Американский исследователь разработал уникальную методику для похудения, которая подходит  людям, желающим похудеть без изнуряющих диет. Прежде чем предложить человечеству такой способ для избавления от лишнего веса, Марк Матсон, автор методики, провел много опытов, и убедился, что его открытие положительно действует на организм человека.

Ритм жизни, несбалансированное питание, нерегулярность физических нагрузок, плохая экология – всё это оставляет след на здоровье. Из-за этих негативных факторов большинство людей страдают от целлюлита, имеют едва заметные мышцы, а кожа давно потеряла свою упругость. Перечень услуг современных салонов красоты включает в себя косметологические процедуры для всего тела.

Очень сложно встретить женщину, которую устраивает свой собственный вес. Одни хотят прибавить в весе, другие – похудеть. Чаще всего, конечно, похудеть. Правильнее было бы убедить каждую женщину в том, что нужно любить свое тело таким, какое оно есть и не применять к себе «пыток» в виде диет и голодовок. Однако, как показывает практика, подобные убеждения…

Трудно встретить женщину, которая была бы на все 100% довольна своей внешностью. И когда задают вопрос «что бы вы хотели изменить в себе?», каждая вторая обязательно пожелает иметь роскошную шевелюру. Какие вещества нужны для здоровья волос Так уж сложилось, что редко у кого встречаются длинные густые волосы от природы. В силу генетических причин, воздействия неблагоприятных…

Для многих приготовление омлета кажется трудоёмкой задачей. Но его относительно легко сделать, и большинство поваров-любителей должны справиться с этим. А если к нему ещё заказать канапе, то сытный ужин вам будет обеспечен! Хотя омлеты были известны в древности, в настоящее время они считаются специальностью французской кухни. Независимо от рецепта, они готовятся из яиц и жарятся,…

Мифы о вреде протеина давно развеяны, но значит ли это, что его можно принимать как попало и сколько угодно? Конечно же нет, ведь употребляют протеины с определённой целью, а значит должны соблюдаться некие условия. Какой бывает протеин Протеин будет «работать» лишь в том случае, если его принимать правильно, то есть в определённый момент, только тогда…

Все, кто регулярно занимается спортом, знают, что максимальный эффект от этих занятий возможен только в том случае, когда наряду с тренировками соблюдается правильный режим питания. К сожалению, желающие подкорректировать фигуру часто забывают о такой важной составляющей, как сбалансированное питание. Занимаясь тем или иным видом спорта, важно грамотно организовать свой рацион до и после тренировок.

По мнению экспертов в области здорового питания, на рынке есть много разных продуктов, которых следует избегать любой ценой. И это потому, что они могут вызвать большое количество пищевых отравлений. Поэтому мы подготовили для вас список таких опасных продуктов и возможных заменителей. И это не только наше мнение, но и позиция большинства специалистов в области здорового…

Многие пьют только то количество жидкости, которое предполагает их желание. Это существенная ошибка, которая может привести к замедлению регенерации организма и ухудшению эффективности мышечной работы. Давайте попробуем объяснить, почему так важно обеспечить организм необходимым количеством жидкости, почему важно пить воду во время тренировки и сколько её нужно нам в сутки.

Наш генетический потенциал, то есть возможности, хранящиеся в ДНК, зависят от воздействия факторов окружающей среды, в том числе питания. Критические периоды, которые определяют качество жизни человека, включают перинатальный период и постнатальное развитие. Другими словами – что мы едим в детстве, влияет на наше здоровье в будущем. По этой причине правильная модель детского питания так важна.

По мере развития пропаганды здорового образа жизни появились новые виды муки, которые, по мнению производителей, намного полезнее, чем обычная пшеничная. Одним из них является гречневая мука. Прочитав нашу статью, вы узнаете, какими свойствами она обладает и для чего её использовать.

Мука из амаранта является отличной альтернативой для людей, которые находятся на безглютеновой диете. Как продуктом, ею также интересуются те, кто заботится о здоровом питании. Зёрна амаранта, из которых получают муку, являются важным источником витаминов и минералов и высококачественного белка, что даёт основание для включения их в так называемую категорию «суперпродуктов».

Пшено в похудении набирает всё большую популярность. Одним из видов использования его на кухне является пшенная мука, которая является отличной альтернативой пшеничной муке для приготовления полезной выпечки. О том, как делают пшённую муку и о её полезных свойствах будет интересно узнать всем тем, кто придерживается принципов правильного питания.

Процесс похудения в спине обычно осложняется тем, что в определенной области скинуть вес не так просто. Женщины стали замечать, что если вы сосредоточите свои усилия на уменьшении веса на спине и руках, то первой «сядет» грудь. Похудеть в спине, руках и плечах — проблема сложнее, чем избавиться от жира на животе. Массивные руки не могут…

Пшено производится на основе зерна, не содержащего глютен. Этот продукт поэтому можно  употреблять людям с целиакией. Он также подходит для детей с аллергией на белок коровьего молока и людей с непереносимостью лактозы. Содержит кремний — микроэлемент, который улучшает минерализацию костей и ускоряет их регенерацию после различных видов травм. Поэтому пшённое молоко станет прекрасным дополнением к…

Страница 1 из 19412345...1020...Последняя »
загрузка...
css.php