Время от времени нашему организму нужна не диета, о полное и комплексное очищение от шлаков и токсинов. Н.А. Семёнова предлагает для подготовки печени к очищению посидеть на вегетарианском меню в течение 7 дней, за это время кишечник очистится, и можно будет приступать к более радикальным мерам. Такое очищение по Семёновой необходимо проводить два раза в…

Уже чего только не придумают изобретатели различных способов снизить вес, добрались и до препарата Аллохол. Для похудения он никогда не применялся, но всем известен как средство для очищения жёлчных протоков. Если врачи диагностируют холецистит, атонический запор или холангит, то назначают этот препарат.

Как известно, жиры бывают растительные и животные, первые содержатся в маслах, орехах и семечках, а вторые – в белковых продуктах. Рассчитать норму жиров для похудения необходимо для того чтобы понимать, насколько сбалансированным будет ваш рацион. При расщеплении одного грамма поступившего в организм жира выделяется около 9 ккал, которые откладываются в виде жира на всех «хранилищах».…

Все худеющие знают, что для снижения веса нужно расходовать больше калорий, чем употребляете, поэтому нужно научиться рассчитывать БЖУ для похудения, чтобы процесс этот был постоянным. Есть несколько основных моментов, которые следует учитывать при планировании специального просчитанного рациона. Успех зависит не только от дефицита калорий, так и от сбалансированности, ведь при достаточном количества белков и недостаточности…

Ароматное индийское рагу, которое также можно встретить в продаже под названиями кичри и кичади – это великолепная штука из аюрведической практики. Кичари для похудения тут используют так же, как у нас в обычном рационе овсянку – поэтому мы рекомендуем данное средство как отличный вариант для похудения. Сытное и одновременно полезное блюдо великолепно восстанавливает силы и…

К некрахмалистым овощам, как уже понятно из названия, относятся такие, что не содержат крахмала. Они могут содержать его в минимальных количествах, и это не станет причиной того, что после употребления порции блюда может подняться уровень глюкозы в крови. Как известно, крахмал расщепляется на глюкозу в организме, поэтому некрахмалистые овощи – просто находка для тех, кто…

Во время расщепления крахмал в организме превращается в глюкозу, так как относится к полисахаридам. Поэтому особенно важно отделить крахмалистые овощи ото всех остальных и постараться максимально исключить их из рациона. И это нужно не только тем, кто хочет быстро похудеть в ляшках, но также и людям с заболеванием сахарным диабетом. Наибольшим количеством кразм

Многие худеющие знают, что задержка жидкости в организме является одной из причин, почему вес не снижается даже при правильном питании и интенсивных тренировках. Поэтому многие принимают мочегонные препараты для похудения, чтобы ускорить процесс выведения воды из организма естественным путём. Говорим сразу – данный метод следует применять исключительно после посещения врача, когда вы убедитесь в том,…

Все слышали о такой популярной косметологической процедуре, как озонотерапия. Для похудения её стали применять сравнительно недавно, хотя озон как препарат используется уже много лет. В последние годы она становится всё более востребованной как способ быстро похудеть в ляжках, когда одни только диеты и спорт не дают ожидаемого эффекта.

С давних времён люди использовали различные травы, чтобы не только лечить разные заболевания, но и для снижения веса. И сегодня задаваясь вопросом, какую траву пить для похудения, многие не знают, что выбрать в аптеке. Есть сборы слабительные, очищающие, снижающие аппетит и далее по списку. И ведь они возникли не случайно – травы для похудения пили…

Гриб трутовик для похудения используется издавна и в народной медицине наравне с различными кореньями, лекарственными травами и ягодами. Сегодня свойства многих из этих средств есть возможность изучить, и лечебные свойства были выявлены во многих из лекарственных препаратов, которые используются и для похудения в том числе. О том, чем полезен для снижения веса гриб трутовик, мы…

Ни для кого не секрет, что мировая звезда обладает отличной физической формой. Во многом это благодаря занятиям йогой и в спортзале с личным тренером, который ездит с Мадонной и её грейпфрутовой диете. Данная система питания основана на сыроедении, ей звезда следует уже много лет и она её ни разу не подводила. Все знают, что Мадонна…

Многие скажут, что на 1000 ккал в день меню сложить нереально, но ниже мы вам покажем наглядную картинку со схемой, по которой можно составить и такое низкокалорийное меню. Хотелось бы сразу отметить тот факт, что такой стиль питания на постоянной основе может привести к дефициту БЖУ и это станет причиной серьёзных нарушений в обмене веществ.…

Считается, что этого количества калорий при правильно сбалансированном уровне белков, жиров и углеводов, должно хватить для нормального питания и похудения. Меню на 1600 ккал мы предлагаем полностью сбалансированное и интересное. Тут есть всё – и вкусные сочные мясные блюда, и отличные рыбные и овощные гарниры. Почему-то многие думают, что рацион в 1600 ккал нормальный не…

Чего только не придумают ради того, чтобы похудеть – вот добрались и до фитнес-туров. Для похудения это идеальный вариант, так как такой тур отлично справляется с тем, чтобы и отдохнуть дать желающим, и оздоровить и снизить вес. Такие фитнес-туры для похудения в России уже давно стали популярными, но широкое распространение получили недавно. Это старт для…

Страница 1 из 16412345...1020...Последняя »
загрузка...
css.php