Сыр и вино – звучит очень вкусно, поэтому диета на сыре и вине предполагает море удовольствия. Конечно же, это экспериментальная система питания, которая была придумана французами. Поэтому и сыр, и вино должны быть натуральными, какие вы любите. В меню этой диеты входит не только сыр, но и другие продукты, а также она не является строгой,…

Пост – это не диета, поэтому данная статья не совсем подойдёт для тех, кто соблюдает церковные каноны во время поста. Постная диета – это, скорее, система питания, в основе которой лежит меню традиционной народной кухни, которое приготовлено специально для поста. Нельзя сказать, что голодать придётся, так как данная диета достаточно сытная и разнообразная.

Белковое питание – подумаете вы, и овощные салатики, и что такого нового может представить нам диета на курице и овощах? Но на самом деле, это уникальная система питания, которая поможет быстро похудеть и при этом закрепить результат. Главное, что при этом вы не будете испытывать тянущего чувства голода, которое неизменно сопровождает многие популярные диеты. Кстати,…

Наверное, нет ни одного человека, кто бы зимой, идя с покупками из супермаркета, не прихватывал пару апельсинов к столу. Можно любить сладкие или кислые, это фрукт на любителя – но важно то, что апельсины для похудения играют огромную роль в обменных процессах. Они богаты витамином С и пектинами, клетчаткой и минеральными веществами, количество которых не…

Хорошо худеется тогда, когда есть цель, и можно похудеть за год, если ею задаться. Многие интересуются, а что нужно сделать для того, чтобы фигура стала стройной всего за такой короткий период. Да-да, именно короткий, ведь способов похудения за год много, и все они дают ровный устойчивый результат. При медленном похудении обмен веществ «успевает» перестроиться вслед…

Так как человек – это белковая форма жизни, то нам нужно ежедневно употреблять достаточное количество белка, чтобы поддерживать нормальную жизнедеятельность. Сколько белка нужно в день для похудения, если вы решили вкорне изменить систему питания? Давайте рассмотрим для примера обе нормы – и для обычного образа жизни с более-менее средней нагрузкой, когда не очень-то и хочется…

Как известно, наш организм ежедневно в различной пропорции употребляет белки, углеводы и жиры. Но мало кто считает, сколько углеводов нужно в день при похудении, ограничиваясь исключительно количеством жиров и калориями. На протяжении многих лет было принято считать именно калорийность рациона, при этом количество углеводов отсылалось на второй план. Но это вкорне неправильно, что и было…

Во время так называемой сушки многие женщины сталкиваются со специфическими проблемами, которые присущи именно женскому организму. Именно поэтому жиросжигатели для женщин разрабатываются с учётом всех этих особенностей, чтобы во время и после занятий можно было избежать многих неприятностей. Гормональные сбои и нарушения менструального цикла на фоне постоянной усталости и вялости приводят к тому, что у…

Анна Шульгина – это дочь певицы Валерии, и её бывшего продюсера Александра Шульгина. Видимо, гены мамы не дали результата, и девушка всегда была заметной пышкой. Но как же похудела Анна Шульгина, да так, что её Инстаграм стал одним из самых популярных среди тех, кто хочет так же сбросить вес. Там 22-х летняя красотка делится своими…

Одна из тех диет, которые обещают за 10 дней похудеть на 10 килограммов. Правда же, заманчиво? Давайте рассмотрим, что за диета 10*10 такая, что интересного в ней, и почему не стоит верить всему, что пишут в интернете. Эти новомодные системы питания так и просятся к исполнению, потому что обещают очень быстрый эффект за очень короткое…

Вот уже на протяжении шести сезонов знаменитый диетолог Светлана Фус помогает худеть людям с большим весом на экранах телевизоров в шоу «Зважені та щасливі» (аналог американской версии «The Biggest Loser”), а также во многих других передачах. Диета Светланы Фус имеетстопроцентное доверие телезрителей, ведь они сами видели, как худели люди с весом по 150-200 килограммов до…

Дома худеть не всегда легко, поэтому основная домашняя диета для мужчин собрала в себе все основные принципы правильного похудения. Это милые дамы могут сидеть на яблоках с капустой, а нормальному здоровому мужчине нужно питаться достаточно калорийно, особенно, если он занят физическим трудом. Какая домашняя диета будет для мужчин наиболее эффективной – советуют профессионалы.

Мечта всех любителей плюшек и Макдональдса – наедать килограммы, после чего сделать красивый щелчок рукой – и всё, можно спокойно похудеть в животе без диет. Нет, дорогие наши, так не получится. Наеденное месяцами «н/з» на талии – это ваши личные жировые запасы, которые сама природа заказывает у нашего организма. Для женщин это важно, чтобы жировая…

Очень многие спрашивают, как можно похудеть на день на 2 кг, если завтра предстоит важный приём, и нужно быстро привести фигуру в порядок. То есть, должно случиться чудо – вы месяцами наедали жировую прослойку, и тут раз! – и она куда-то денется за сутки? Это нереально, но все же есть один способ, как похудеть за…

Вау, теперь все любители поесть по ночам могут прыгать от радости – официально разработано ещё одно мега-супер-средство, которое помогает похудеть! Это Night Snack для похудения – новое слово от интернетных продавцов всякой ерунды для снижения веса. Стоит только съесть его, и всё – килограммы тают, а стрелка весом со скоростью 100 км/час стремится к нулю.…

Страница 1 из 15512345...1020...Последняя »
загрузка...
css.php