Агар-агар для похудения / Процедуры для похудения
Не все продукты питания проходят клинические исследования по установлению их влияния на снижение веса, однако, особенности некоторых из них говорят сами за себя. Например, свежие овощи помогают наладить обмен веществ и очистить кишечник, а рыбий жир или ореховое масло ускоряют липидный обмен, что и приводит к снижению массы тела. Не менее полезными свойствами обладает и агар-агар для похудения. Чаще всего этот продукт, получаемый из особого вида морских водорослей, используется в кулинарии как продукт, обладающий желирующими качествами. Но он находит применение и в гомеопатии, косметологии, народной медицине.
Агар-агар для похудения
Не так давно британские кинематографисты сняли фильм о различных методах похудения, и в процессе работы над ним сами смогли убедиться, что желеобразный суп-пюре, приготовленный с использованием агар-агара для похудения, настолько хорошо насыщает организм, что сравниться с ним могут немногие другие продукты питания. При этом калорийность такого супа в разы ниже обычного, приготовленного традиционным способом. Если же просто готовить напиток из воды и агар-агара для похудения, то он поможет вам отвлекаться от мыслей о еде, имея при этом практически нулевую калорийность.
Мало того, получающийся гель – это превосходный пребиотик, помогающий пище лучше и быстрее всасываться. Он становится отличным питанием для полезной флоры в желудочно-кишечном тракте. А содержащиеся в продукте калий, цинк и йод улучшают обмен веществ и стимулируют деятельность щитовидной железы.
Купить агар-агар для похудения можно в виде порошка или высушенных пластинок белого или желтого цвета. Но прежде чем начать использовать его регулярно с целью похудения, обязательно посетите врача-гастроэнтеролога и терапевта. Дело в том, что агар-агар, как и все продукты морского происхождения, содержит в себе определенное количество йода, которое может быть опасно при некоторых заболеваниях щитовидной железы. Кроме того, агар-агар для похудения способен усугубить самочувствие людей, страдающих частыми расстройствами желудка и диареей.
Как употреблять агар-агар для похудения
Чтобы приготовить напиток из агар-агара для похудения, нужно 1 г порошка залить стаканом (200-250 мл) воды и подогреть на слабом огне до 80-85 градусов. Пить напиток следует незадолго до приема пищи: он наполнит желудок, снизит аппетит и за столом вам хватит гораздо меньшей порции, чем обычно. Но если выпивать более 3-4 стаканов этого напитка в день, может возникнуть расстройство желудка.
При возникновении сильного голода в неурочное время можно принимать агар-агар для похудения с соком. Готовится он так же, но воды следует взять в два раза меньше, а после нагревания добавить в напиток половину стакана сока или отвара ромашки, липы или шиповника.
Светлана Некрасова специально для 1diet.ru
