Айран для похудения / Препараты для похудения

Посуда для суши

Япония - страна с очень богатой историей и культурой. В последнее время японская кухня становится все популярнее. Открывается все больше суши баров и ресторанов. Предлагаем большой выбор посуды для суши и сервизов для чаепития.

О том, что кисломолочные продукты приносят огромную пользу всему организму и пищеварению в частности, известно всем. Диетологи активно используют кефир, йогурт, творог и другие подобные продукты при составлении лечебных диет и диет для похудения. Например, многие люди успешно сбросили лишний вес на кефирной диете. Сделать это можно и с помощью другого не менее вкусного и полезного кисломолочного напитка – айрана для похудения.

Айран для похудения

Айран очень популярен в восточных странах, а также у наших татар и башкир. Его употребление очень полезно для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, так как это нормализует микрофлору в кишечнике, устраняет процессы гниения и застойные явления в организме. Айран для похудения прекрасно очищает кишечник, стимулируя выведение из него продуктов жизнедеятельности.

Вредные вещества и токсины, накапливающиеся в организме, играют огромную роль в образовании лишнего веса. Поэтому, избавляя от них, айран в результате приводит и к его снижению, и к повышению иммунитета, и, как следствие, к общему укреплению здоровья. Кроме того, айран для похудения способствует лучшему усвоению питательных веществ, оказывает положительное влияние на нервную и дыхательную системы. Именно поэтому похудение с использованием этого кисломолочного напитка – процесс не только приятный, но и весьма полезный.

Помимо своих целебных свойств айран для похудения обладает одновременно низкой калорийностью и весьма высокой питательностью, благодаря чему позволяет быстро насытить организм. В нем содержится очень много легкоусвояемых белков. Если употреблять этот напиток регулярно, он быстро нормализует микрофлору кишечника. А в жаркое время года употребление айрана для похудения позволяет избавиться не только от чувства голода, но и от жажды.

Если для избавления от лишнего веса вы предпочитаете использовать разгрузочные дни, то этот напиток станет отличным вариантом для их проведения. На айране для похудения можно легко продержаться от одного до трех дней, если выпивать за сутки полтора литра этого напитка. При этом лучше всего за один раз выпивать стакан айрана, делая интервалы между приемами 3-4 часа. В промежутках следует пить несладкий зеленый чай или чистую питьевую воду, причем общее количество такой жидкости должно составить около двух литров.

Если же вы не в состоянии выдержать хотя бы день без пищи, то пейте айран для похудения, когда вам хочется перекусить, а также замените им ужин.

Светлана Некрасова  специально для 1diet.ru

загрузка...

Добавить комментарий

загрузка...
css.php