Борьба с избыточным весом / Проблемы и болезни худеющих
Есть много «способов» набрать лишний вес. Человек слаб и не в силах противиться соблазнам. Он привык доставлять себе удовольствие, при этом редко задумываясь о последствиях. Еда – не исключение. Казалось бы, что сложного в том, чтобы отказаться от кусочка пирожного, не жевать постоянно какие-либо вкусные мелочи, сидя перед экраном телевизора или монитором компьютера, или не наедаться на ночь. Зная, что это далеко не полезно, многие продолжают вести подобный образ жизни. Физические нагрузки в наши дни у людей тоже гораздо меньше, нежели у наших предков. Со временем зеркало и весы начинают констатировать изменения не в лучшую сторону, происходящие с фигурой. На этом этапе, как правило, человек просто обещает себе поменять жизнь с понедельника (или с первого числа месяца, или с Нового года – кому как удобнее думать). Но всё продолжается по-прежнему. Сложно найти в себе силы, чтобы изменить свой образ жизни. Однако способов для похудания не так уж и мало: заняться спортом, обратиться в мед центр или сесть на диету.
Диет сегодня предлагается великое множество. Достаточно поговорить со знакомыми, посмотреть телепередачи, зайти в Интернет. Но не всегда диеты или даже полный отказ от пищи способны изменить ситуацию. Бывает, что человек без видимых причин набирает вес, несмотря на прилагаемые усилия. В таких случаях понять, что же мешает человеку похудеть, поможет найти лишь специалист мед центра. Причём может оказаться, что человеку и не нужно сбрасывать вес, он и так достаточно строен. Тогда причины недовольства собой и способ вновь полюбить себя поможет найти психолог.
Женщины чаще всего трепетно относятся к фигуре. Борьбу с избыточным весом они, как правило, начинают раньше, чем представители сильного пола. Однако прежде чем бороться со следствием, важно найти причину. Корни проблем с лишним весом у женщин порой связаны с естественными гормональными изменениями в организме. Многие не могут вернуться к прежней форме или даже набирают дополнительный вес в послеродовой период. Диеты и физические нагрузки порой бессильны. Одной силы воли тоже недостаточно. В этом случае лучше всего искать решение именно в медицине, в таких её областях, как гинекология или эндокринология. Хороший мед центр, оснащённый современным оборудованием и врачами-профессионалами, в силах помочь определить причину и выбрать пути борьбы с полнотой.
Следует помнить, что, начиная нелёгкую битву с избыточным весом, лучше всего для начала проконсультироваться не у друзей (если они не являются специалистами по гинекологии, эндокринологии, психологии), а у практикующих врачей с дипломами.
Однако главное – как Вы себя ощущаете. Если избыточный вес не доставляет Вам неудобств, у Вас много друзей, престижная работа, благополучная семья, подумайте, может и ни к чему что-то менять. Ведь самое ценное в жизни – чувствовать себя счастливым, а не выглядеть, согласно эталонам глянцевых журналов.
