Наталья Петровна Бехтерева – известный в мире нейрофизиолог. Прожив долгую жизнь, она сумела добиться небывалых для многих людей высот: стала профессором, академиком, многие годы руководила Институтом мозга человека Российской Академии Наук. Заслуг у этой женщины немало, и в их числе – разработанная ею оригинальная методика похудения. Диета Натальи Бехтеревой – это не набор стандартных рекомендаций,…

Люди, искренне желающие сбросить лишний вес, ищут для себя самые эффективные и подходящие именно им способы и методики. Довольно активный интерес вызывает у многих диета по гемокоду, считающаяся довольно эффективной. В чем заключается её суть и так ли она хороша на самом деле?

Оригинальная диета с необычным названием 6 лепестков разработана шведским диетологом Анной Юханссон. С её помощью можно ежедневно терять до 800 г лишнего жира, если точно соблюдать все рекомендации. Суть диеты 6 лепестков в ежедневной смене рациона, который ни разу за все 6 дней не повторяется и является достаточно однообразным. Причем менять предложенную последовательность нельзя, иначе…

Популярный в Америке специалист в области диетологии Джуди Мэйзел разработала особую диету, получившую признание во всем мире, и назвала её диетой Беверли Хиллз. Рассчитана она на 35 дней, и за это время соблюдающий её человек может похудеть на 6-10 кг. Цифры не особо впечатляют, но человеку думающему и заботящемуся о сохранении здоровья, говорят о многом,…

Одним из эффективных методов борьбы с лишним весом в Советском Союзе была Диета №8 или советская диета. Выбор женщин обуславливало несколько факторов: диета была предельно простой и состояла из обычных продуктов, успешность методики была клинически подтверждена, и, что самое примечательное, — диета была безвредна.

Когда в интернете или других источниках, попадаются истории о невероятном похудении на несколько десятков килограммов, человек невольно восхищается силой воли этой «героини». И сразу хочется примерить ситуацию на себя, ведь каждому человеку интересно было бы узнать, на что он способен. В этом-то вся и проблема – узнать охота, а проверять – не хочется. Почему же…

Диеты всегда можно было назвать палочкой-выручалочкой для женщин, которые хотят в короткие сроки усовершенствовать свою фигуру, скинув несколько килограмм. Особенно актуальными диеты стают с приближением весны и лета. Теплая пора прибавляет сил и вдохновения для кардинальных изменений своей внешности. Когда стимул в себе найден, женщина может приступать к поиску подходящей ей по всем параметрам диеты. Сделать это…

Стройная девушка, сыгравшая Никиту в одноименном телесериале, запомнилась многим зрителям. Пета Уилсон – профессиональная гимнастка в прошлом, поэтому лишних килограммов у неё просто быть не могло, ведь спортсмены прекрасно знают, что для стройной фигуры нужны не только физические нагрузки, но и правильное питание. Именно эти составляющие и помогают девушке всегда быть в идеальной форме, несмотря…

В большинстве случаев похудеть мешают вредные пищевые привычки. Зачастую дамы даже не понимают, что это – болезненная зависимость от продуктов, равно как и от курения. Дробное питание Многим желающим похудеть диетологи рекомендуют разбивать дневной рацион на несколько приемов, чтобы перекусывать, не допуская появления чувства голода. Однако многим такой подход не помогает, ведь в этом случае…

Повальное увлечение диетами и всевозможными средствами для похудения заставляет производителей разрабатывать и выпускать все новые препараты для борьбы с избыточным весом, целлюлитом и жировыми отложениями. Если собрать их все, получится внушительная гора, размеры которой могут поразить воображение и не самого впечатлительного человека. Как выбрать именно то средство или диету, которые гарантированно помогут именно вам? Ведь…