Чай мате для похудения / Очищение организма
Мы уже рассказывали вам о китайском чае для похудения, и как можно провести разгрузочный день на чае. Многие виды чая действительно способны помочь в похудении. Конечно, нельзя отнести употребление чая к основным методам снижения веса, но в качестве дополнительного способа похудения можно запросто использовать чай. Сегодня поговорим о чае мате для похудения.
Проблемы с сантехникой? Надоела течь в старых трубах? Замена труб дело не самое простое. Опытные мастера из Санкт-Петербурга и ЛО помогут вам решить любую проблему. Быстрый выезд на дом и выполнение работы в кратчайшие сроки!
Как работает чай мате для похудения
Чай мате является низкокалорийным напитком, он способен подавлять аппетит, но в тоже время этот чай содержит большое количество витаминов и минеральных солей. В нем содержится медь, натрий, железо, марганец, калий и природный стимулятор обмена веществ – кофеин. Кроме того, чай мате для похудения способен улучшать пищеварение.
Если правильно соблюсти всю технологию заваривания чая, этот напиток способен повысить физическую и психическую активность человека, что само по себе стимулирует метаболизм и улучшает кровообращение.
Как заваривать чай мате для похудения
Традиционно этот чай готовят в специальном сосуде, который называется калабас. А пьют его с помощью специальной трубки бомбильи. Вверху эта трубочка имеет приплюснутый мундштук, а снизу у нее находится ситечко с отверстиями, которые служат определенным фильтром, не пропускающим даже мелкие листья травы.
Классическая процедура заваривания чая мате для похудения состоит из нескольких этапов.
Сначала в калабас на 2/3 необходимо засыпать сухую заварку мате. Затем необходимо наклонить сосуд таким образом, чтобы основная часть заварки сосредоточилась только возле одной стенки. Затем в сосуд подливается небольшими порциями горячая вода. Не переборщите с водой, ведь она должна только смочить листья чая. После добавления воды подождите пару минут, пока заварка впитает полностью всю залитую в сосуд воду. Готовая заварка потеряет свою сыпучесть, набухнет и будет выглядеть густой, как каша.
Следующим этапом приготовления чая мате для похудения будет помещение бомбильи в калабас. Предварительно закройте верхнее отверстие трубки большим пальцем. Это необходимо сделать для герметичности. Теперь опускайте трубочку на дно сосуда, слегка опустив ее в гущу заварки. После этого наполните калабас доверху горячей водой.
Температура воды для приготовления мате не должна быть выше 70-80 градусов. Если вы зальете мате кипятком, то он получится более насыщенным, но после первой доливки потеряет свой настоящий вкус.
Если вы правильно приготовили мате, разбухшая заварка должна полностью заполнить калабас. При этом даже если верхняя часть заварки будет суховатой, то в этом нет ничего страшного, она все равно пропитается водой и даст цвет и насыщенность вкуса при следующем заваривании.
После заваривания чай мате можно пить сразу, ведь время настаивания чая составляет от тридцати секунд до двух минут. Пейте мате маленькими глотками, чтобы успеть насладиться насыщенным вкусом этого чая.
Недостатки чая мате для похудения
Во-первых, мате не рекомендуется употреблять в горячем виде. Этот чай при температуре свыше 80 градусов начинает вырабатывать канцерогены. Во-вторых, чрезмерное увлечение мате для похудения может уменьшить потоотделение и вызовет сухость кожи. В-третьих, совсем недавно ученые доказали, что регулярное употребление чая мате способствуют развитию заболеваний легких. Поэтому чай мате для похудения хорош только в небольших количествах. При правильном употреблении чая вы получите максимум пользы от этого напитка, то есть будете меньше есть, зарядитесь энергией и усилите свой обмен веществ.
