Чистка печени соками / Лечебные диеты
Лето – прекрасная возможность очистить организм от накопленных за зиму и весну шлаков и подготовить его к новому сезону тяжелой еды и жирной пищи. Даже если вы не собираетесь после чистки печени возвращаться к старым гастрономическим привычкам, все равно вам пригодится способ очистки печени от шлаков с помощью свежевыжатых соков.
Перед тем, как начинать данную процедуру, обязательно пройдите обследование у специалистов, чтобы вам рекомендовали такую процедуру. Если врачи не запрещают, следует начать подготовку к чистке организма натуральными соками – для этого за три дня до начала перестаньте есть кислое, острое, соленое, жирное, мучное и употреблять алкоголь.
Чистка печени лимонным соком
Лимоны легко купить в соседнем магазине, и для отличной эффективной очистки следует с оливковым маслом, тогда эффект будет еще лучше. Просто лимонный сок не так эффективно поможет вывести шлаки из печени, поэтому придется полюбить оливковое масло.
Просто лимонным соком печень чистят так: 3 раза в день сок одного лимона разводят до стакана воды и пьют за 20 минут до еды, утром натощак, курс от 3 дней до 3 недель. С оливковым маслом процесс очищения печени намного сложнее, он будет описан отдельно.
Чистка печени яблочным соком
Осенью лучше всего начинать чистку печени яблочным соком, когда яблоки спелые и полны витаминов. Для этой цели купите соковыжималку, которая делает свежевыжатого сока на один-два стакана, чтобы ежедневно проводить очистку организма.
За неделю до начала очистки печени соком яблок надо начать принимать перед едой этот напиток по 150 мл за 30 минут до еды три раза вдень. Когда организм привыкнет, можно начинать чистку печени яблочным соком.
Утром следует выпить 1 стакан яблочного сока, после чего каждый час пить по стакану сока маленькими глотками. Длится чистка один день, максимум два дня, в результате вы получите идеально очищенный кишечник. Если в первый день не получилось вывести шлаки, повторите такую диету или чистку еще на 1 день. Противопоказана она только тем, кто имеет проблемы с поджелудочной железой.
Чистка печени свекольным соком
Если вы хотите всерьез очистить организм, дождитесь периода первой свеклы и начинайте чистку печени свекольным соком. Для этого подойдет свекла самого насыщенного цвета, лучit с домашней грядки.
Свеклу очистить от кожуры, и выжать сок через соковыжималку. Полученный сок нельзя пить сразу, его нужно выдержать не менее 2-3 часов в холодильнике, чтобы произошли химические реакции и выделились летучие вещества, которые могут вызвать рвоту и тошноту. После чего начинать прием свекольного сока по чайной ложке на стакан отвара шиповника, кипяченой воды или другого сока, в день принимая не более ½ стакана чистого сока в сочетании с другими жидкостями. Курс рассчитан на 2 недели. Противопоказаниями к чистке печени свекольным соком являются воспалительные процессы в почках, печени и желчном пузыре, а также артрит и подагра, сахарный диабет, повышенная кислотность и гипотония.
