Что можно приготовить диетическое / Правильное питание
Когда сидишь на диете, кушать хочется постоянно, поэтому мысль о том, что можно приготовить диетическое, не оставляет. Конечно, можно сделать салатик и отварить кусочек курицы, но ведь такие блюда быстро надоедают. Если ваша фантазия уже иссякла и вы не знаете, что можно приготовить диетическое на каждый день, вам пригодятся наши вкусные советы.
Что можно приготовить диетическое и вкусное
Оставим салатики и овощные пюре для тех, кто худеет, и постараемся сосредоточиться на основном диетическом меню. Ведь тенденция питаться вкусно и при этом правильно все чаще становится основной в каждом доме. Что можно приготовить диетическое и вкусное, чтобы удивить гостей, вот тот вопрос, который интересует каждую хозяйку. Если и вы задались целью накормить домашних или гостей фирменными блюдами – приглашаем вам разделить самые интересные идеи.
Что приготовить диетическое на ужин
Если вы решили быстро приготовить вкусный диетический ужин, не обязательно брать котлеты, макароны и рубить салатик. Можно приготовить великолепное блюдо мусака, которое обычно любят делать в странах Средиземноморья и на Балканах. Собственно мусака – это вариант овощной запеканки с мясом, а уже само сочетание нежирного фарша и запеченных овощей – отличная идея. В отличие от итальянской лазаньи, в мусаке нет теста, поэтому есть ее могут даже те, кто соблюдает диету Дюкана в белково-овощные дни. Впрочем, ответом на вопрос, что можно быстро приготовить диетическое и вкусное, будет любая запеканка с овощами и фаршем, классический и беспроигрышный вариант.
Что можно приготовить диетического из курицы
Самая по себе вареная курица, поданная с салатом из свежих овощей, заправленного маслом – это уже один из самых диетических вариантов блюда. Но если вы не знаете, что еще можно вкусное и быстрое диетическое приготовить из курицы, тогда приготовьте грибы, сметану 10% жирности и сливки. Все ингредиенты порезать, обжарить на оливковом масле до румяного цвета, залить сметаной и накрыть крышкой. Самое простое блюдо из куриного филе готово.
Также из курицы можно приготовить диетические котлеты, и не обязательно их жарить. Если предыдущие три ингредиента мелко порезать, добавить соль и перец по вкусу, и приготовить на пару – получится сытный белковый ужин для всей семьи. Особенно понравится это блюдо тем, кто соблюдает диету Дюкана – вам нужно есть максимум белка, а тут его с избытком!
Что можно приготовить из творога диетическое
Если вопрос, что можно приготовить диетическое в мультварке, берите творог и фрукты. Соединив их в одно целое, можно сделать вкуснейшую запеканку. Кроме этого, если переслоить творог с куриным фаршем, можно приготовить диетическое блюдо для детского меню, сытное и очень вкусное. Оно понравится и всем членам семьи, ведь это классическое сочетание диетических продуктов.
