Что можно приготовить из творога быстро / Диетические рецепты

Обезжиренный диетический творог относится к основным источниками белка и кальция, и им можно абсолютно спокойно заменить сыр в рационе. Особенно он полезен детям и тем, кто сидит на диете. Но купив по пути домой пачку творога 0% в магазине, хочется приготовить из него что-то вкусное, диетическое, полезное и быстро одновременно. Что же такого можно придумать из этого полезного продукта?

Что можно быстро приготовить из творога

  • Творог с фруктами

Круглый год фрукты есть в запасах у каждой хозяйки, поэтому не важно, летом или зимой вы будете готовить это блюдо. Конечно, свежая летняя клубника вкуснее, чем замороженная, тут не поспоришь. Пачку творога смешать с кефиром и добавить сахара, фрукты и взбить погружным блендером. Быстро, вкусно, и очень полезно.

Если есть немного больше времени, можно быстро приготовить из творога и фруктов фруктовые сырники. Для этого творог смешать с яйцами и мукой, добавить сахара и сделать тесто, как для сырников. Сформировать и в каждый сырник внутрь положить целую ягоду клубники или другие фрукты по вашему вкусу и немножко сахара (или заменителя сахара).Разогреть масло на сковороде, совсем немного и пожарить сырники с двух сторон до румяной корочки. Подавать с йогуртом или со сметаной.

  • Творог с курицей

Это классическое сочетание продуктов и вкусов великолепно подойдет для меню белковой диеты Дюкана. НА стандартную пачку творога President нужно взять два куриных филе, и перебить все блендером в однородную массу. Добавить мелко нарезанный укроп и соль по вкусу, и вымесить фарш. А теперь начинается самое интересное, ведь вариантов блюд, что можно приготовить из творога быстро, просто огромное количество. Можно из полученной массы сформировать котлеты, сочные и вкусные, и пожарить их, или стушить в мультиварке или приготовить на пару. А можно запечь массу в форме и нарезать порционными кусочками, такой быстрый и вкусный ужин понравится всей семье.

  • Творожный десерт с печеньем

Для сладкоежек также есть идея, что можно приготовить из творога быстро и очень вкусно. Если у вас остались после гостей кусочки бисквита, или есть готовые палочки «Савоярди», или любое другое печенье по вашему вкусу и плитка шоколада – десерт будет готов через считанные минуты. Творог взбить с сахаром в однородную массу, печенье поломать или нарезать небольшими кусочками. Смешать творог и печенье, выложить в креманки. Плитку шоколада разломать на кусочки и растопить на водяной бане, полить десерт и украсить кусочками киви и банана. Поставить на 5 минут в холодильник, чтобы шоколад застыл.

 

загрузка...

Добавить комментарий

загрузка...
css.php