Диета ангелов Viktoria Secret / Диеты
Модельные диеты так популярны именно потому, что они показывают результат, как говорится, вживую. Диета ангелов Viktoria Secret – это одна из тех систем питания, где каждая калория находится на своём месте. Многие девушки знают, что модели едят мало, но это не всегда правда. Чтобы добиться модельной фигуры, надо, наоборот, питаться много, но правильно. Если вообще ничего не есть, организм остановится на точке, после которой худеть не будете – он таким образом запасается едой. Но и куча хронических болезней, связанных с голоданием, тоже никому не нужна. А такие диеты, как питание ангелов Viktoria Secret, помогают одновременно держать себя в форме, и худеть.
Правила диеты ангелов Viktoria Secret
В этой диете 14 дней нужно полностью воздерживаться от алкоголя, сладкого и солёного и пить 2 литра воды в день. Вода запускает механизм очищения и помогает устранить из кишечника все шлаки, но это не значит, что по прошествии этого времени можно снова возвращаться к прошлому стилю питания.
На диете ангелов Viktoria Secret следует заправлять салаты только оливковым маслом и лимонным соком, а также исключить из рациона хлеб. Рацион такого стиля питания более чем простой, и состоит он из овощей и нежирных белковых продуктов. На моделях виден каждый лишний килограмм, поэтому они едят мало и питаются сбалансировано.
Мясо, которое рекомендуется употреблять на данной диете – это куриная грудка и белая нежирная рыба. Разрешена также телятина без жира и нежирная ветчина.
Меню диеты ангелов Viktoria Secret
Оно очень простое и состоит из доступных продуктов.
- Завтрак
Кофе или зелёный чай и 1 отварное яйцо.
- Обед
2 отварных яйца/кусочек отварного мяса и салат из свежих овощей.
- Ужин
Запечённая рыба с овощами.
Такое меню для диеты ангелов Viktoria Secret рассчитано до калории специально для моделей, которые имеют большую физическую нагрузку. Модели должны питаться полноценно и в пределах 1200 ккал, поэтому диета не содержит ничего жирного.
Важно – в меню диеты ангелов Viktoria Secret нет картофеля и каш, а также бобовых. Такие продукты добавляют калорий, поэтому каши нужно заменить отрубями, а картофель и бобовые – другими овощами по сезону.
Отзывы о диете ангелов Viktoria Secret
Вообще, такие диеты рассчитаны на любителей здорового образа жизни. Если вы решили похудеть, то смело берите на вооружение данную диету. В ней сохраняется тот баланс витаминов и микроэлементов, который необходим для здорового организма. При этом нужно добавить к меню и посильную физическую нагрузку, чтобы отвес за 14 дней составил 5-7 килограммов минимум.
Стоит сказать, что модели не верят в заговор на похудении от Степановой и прочие хитроумные способы похудеть без диеты, и поэтому они такие стройные.
