Диета Кристины Орбакайте / Диеты
Что бы не происходило в жизни любимицы публики, известной певицы Кристины Орбакайте, она никогда не теряет форму и всегда остается стройной, молодой и красивой женщиной. На её фигуре не отразилось ни рождение детей, ни семейные неурядицы. Все это вызывает зависть не только ровесниц, но и совсем юных девушек, желающих узнать секрет диеты Кристины Орбакайте. На самом деле, певице просто повезло с генами, и в отличие от своей знаменитой матери, ей не приходится тратить много сил, чтобы сохранить стройность. Хотя иногда применять диету Кристине Орбакайте все же приходится.
Например, перед съемками в фильме «Любовь-морковь», режиссер попросил и без того худенькую Кристину похудеть ещё немного. Спорить с режиссером – занятие неблагодарное, даже если знаешь, что похудеть при отсутствии излишков веса намного труднее, чем при их наличии. Поэтому тогда диетой Кристины Орбакайте стала тибетская методика похудения, в основе которой лежит использование специальных препаратов, помогающих выводить из организма шлаки и излишки жидкости, и стимулирующие быстрое сжигание жиров. Однако, тибетская диета требует точного соблюдения и контроля со стороны медиков, так как используемые препараты безопасностью не отличаются.
Диета Кристины Орбакайте
В основном же певица и актриса при необходимости прибегает к особой диете на зеленых овощах. Это очень простой способ: на протяжении пяти дней следует ежедневно съедать по 4-5 порций этих полезных продуктов, и больше ничего. Пить диета Кристины Орбакайте рекомендует воду, зеленый чай и травяные настои. Такую диету одобряют и диетологи, так как зеленые овощи при регулярном употреблении очищают организм от продуктов распада и лишней жидкости. Кроме того, благодаря особому химическому составу, они нормализуют процессы пищеварения и улучшают обмен веществ. А так как калорий в зеленых овощах содержится очень мало, то похудеть удается довольно быстро. За время соблюдения диеты Кристины Орбакайте можно сбросить 3-4 килограмма.
Что же касается физических упражнений, то, по словам самой певицы, ей редко приходится к ним прибегать. Во время гастролей и концертной деятельности она и так тратит много энергии: ведь Кристина не просто поет, каждый её номер сопровождается танцами. Но во время творческих перерывов она старается посещать и спортзал, чтобы позаниматься йогой, и СПА-салоны, чтобы побаловать себя приятными процедурами.
Совсем скоро Кристина Орбакайте снова станет мамой. Пока её беременность никак не отразилась на внешней привлекательности этой удивительной женщины. Судя по всему, третьи роды также не повлияют ни на стройную фигуру певицы, ни на её популярность.
Светлана Некрасова специально для 1diet.ru
