Диета на детском питании / Диеты
Для тех, кто хочет выглядеть стройным и здоровым можно посоветовать специальное питание, идеально подходящее для диеты и прошедшее всевозможные проверки. Совсем недавно вошла в моду новая диета на детском питании. В наших супермаркетах продается огромное разнообразие этих продуктов: молочные смеси, творожок, детские каши, супчики, разные прикормки для малышей, фруктово-овощные пюре и т.д.
Даже голливудские красавицы Дженнифер Энистон, Риз Уизерспун, популярные певицы Леди Гага и Бейонси, оценили этот способ и отказались от обычного рациона, решив, что диета на детском питании это то, что нужно, для того чтобы выглядеть безупречно. Потому что диета на детском питании низкокалорийная, но очень питательная пища и ее можно потреблять довольно часто. Она идеально подходит для тех, кто борется с лишним весом.
Преимущества диеты на детском питании
Во-первых: детское питание всегда проходит очень жесткий контроль качества, оно имеет ничтожное количество жиров, сахара, в нем полностью отсутствуют консерванты и красители, а это является главной необходимостью для правильного и здорового питания.
Во-вторых: детское питание не надо готовить, оно рассчитано на один порцион и находится в маленьких баночках, таким образом, за один раз употребляя небольшое количество диетической еды можно сократить объем желудка.
В-третьих: детское питание содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Это питание является лечебным при язвенной болезни, оно помогает людям, страдающим секреторной недостаточностью, желче-каменной болезнью и даже гипертонией.
Недостатки же этой диеты состоят в том, что
Во-первых: в ней мало грубой клетчатки, после 10 дней диеты на детском питании, ее нужно разбавлять хотя бы овощными или фруктовыми салатиками.
Во-вторых: очень дорогая диета, питание не очень вкусное и быстро надоедает.
Меню диеты на детском питании
- На завтрак предлагается баночка сока и витаминизированное печение.
- На обед съешьте одну баночку пюре по вкусу и баночку сока.
- На ужин употребите молочную кашку, овощное пюре и минеральную воду.
Можете составлять свое меню, рассчитывая все по калориям, 800 калорий предполагают похудение на 5-6 кг за неделю.
Консультация с врачом диетологом
Диета на детском питании, подразумевает снижение калорийного питания и уменьшение веса. Здесь самое главное, перед началом диеты пройти тщательное медицинское обследование и определить причины появления лишнего веса, выявите наличие острых и хронических заболеваний. Обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом, который индивидуально подберет вам рацион питания и правильно рассчитает ежедневное употребление калорий. Обязательно заведите себе пищевой дневник.
Современные врачи, проанализировав всевозможные виды диет, предупреждают, что необходимо помнить то, что ни одна диета не имеет стойкого положительного результата по эффективности, переносимости и безопасности. Невинная диета на детском питании может привести к обострению хронических болезней или приобретению новых. Подходите грамотно к процессу похудения и необходимый результат вам обеспечен.
Оксана Панькова специально для 1diet.ru
