Диета на огурцах и кефире / Диеты
Это классическое сочетание диетических продуктов идеально подходит для приготовления разнообразных блюд для разгрузочных дней. По сути, сама диета на огурцах и кефире – это обычный день с очищающим и полезным меню. В него входят обезжиренный кефир, огурцы и остальные полезные продукты по вкусу того, кто худеет. Это великолепный способ похудеть для тех, кто ещё не успел привести себя в порядок к летнему сезону и надо сказать, что данная диета очень результативная. В короткие сроки она позволяет убрать лишний жирок с бёдер и живота, но чтобы похудеть на диете на огурцах и кефире, нужно запастись недюжинной силой воли.
Отзывы о диете на огурцах и кефире
Собственно говоря. Данная диета является сочетанием кефирной диеты и огуречной, многие по отдельности не раз сидели и на той, и на той – поэтому симбиоз понравится любителям таких строгих режимов питания.
Чем примечательна диета на огурцах и кефире? Прежде всего тем, что огурцы не зря называют продуктом, который создаёт иллюзию еды. По сути, это просто 95% воды, но не обычной, на структурированной, то есть очищенной и обогащенной минералами. А 5% огурца – это чистейшая клетчатка. Но так как в нашей культуре никто не садится за стол, пока там не будет салатика из помидор и огурцов, то и данная диета многим будет привычной. Огурцы содержат также ферменты, которые способствуют усвоению белков животного происхождения, поэтому данная диета особенно полезная тем, кто ищет способ очищения кишечника от шлаков.
Коктейльная диета на огурцах и кефире
Собственно говоря, нет ничего сложного в том, чтобы такую диету ввести в рацион: на день нужно взять 1 литр кефира и смешать его с 1 килограммом огурцов, взбить в блендере массу и пить на протяжении дня этот коктейль как основное блюдо на завтрак, обед и ужин. Говорят, что на огурцах и кефире такую диету в своё время придумана Примадонна российской сцены Алла Пугачёва.
Суповая диета на огурцах и кефире
В основе данного варианта лежит популярный в Болгарии холодный суп таратор. В его рецепт входит кефир, тёртые свежие огурцы, чеснок, специи и оливковое масло. Делайте такой супчик и ешьте на протяжении 3 дней для очистки организма. Или ежедневно на протяжении сезона заменяйте им ужин и тогда вы будете стройнеть с каждым днём! Но если вам рекомендована диета при непереносимости лактозы, данный вариант похудения не подойдёт и нужно искать что-то другое.
