Диета по гемокоду / Диеты

Люди, искренне желающие сбросить лишний вес, ищут для себя самые эффективные и подходящие именно им способы и методики. Довольно активный интерес вызывает у многих диета по гемокоду, считающаяся довольно эффективной. В чем заключается её суть и так ли она хороша на самом деле?

Диета по гемокоду

Диета по гемокоду чем-то похожа на диету по группе крови. Она была разработана отечественными диетологами, а в её основу легла гипотеза о пищевой непереносимости. Пищевая непереносимость не имеет отношения к пищевой аллергии, при её появлении не возникает таких явных симптомов, как кожные высыпания, одышка и так далее, но она провоцирует образование в организме шлаков, приводит к накоплению жировых тканей, ускоряет старение клеток, вносит разлад в деятельность всех систем и органов.

Диета по гемокоду назначается на основании результатов специального теста, основой для которого является кровь конкретного человека. Проверяется её реакция на 128 различных продуктов питания, и те из них, на которые обнаруживается непереносимость, исключаются из рациона. По результатам теста пациент получает два списка – красный и зеленый. Продукты из красного списка запрещается употреблять в течение шести недель, а рацион диеты по гемокоду на это же время будет состоять из продуктов, внесенных в зеленый список. Разработчики диеты по гемокоду утверждают, что через 45 дней её применения становятся видны положительные результаты: снижение веса, уменьшение жировой прослойки, улучшение самочувствия. Звучит все это очень заманчиво, но если вы решитесь проверить эту методику на себе, то будьте готовы выложить за тест немаленькую сумму – около 300 долларов.

Эффективность и результативность диеты по гемокоду

Специалисты различают три вида непереносимости продуктов: врожденную, аллергическую и физиологическую. Последняя возникает из-за недостатка в организме тех или иных ферментов, и для решения этой проблемы необходима специальная терапия. Немногие медики склонны верить в эффективность данной методики похудения, так как серьезного научного подтверждения гемокод пока не получил.

Несмотря на это, люди, применяющие диету по гемокоду, отзываются о ней положительно, считая, что именно она помогла им похудеть. Однако, здесь необходимо учитывать и те требования, которые выдвигают авторы методики на время соблюдения диеты. В частности, параллельно с новым рационом питания, состоящим из разрешенных продуктов, человек должен отказаться ещё и от простых углеводов, снизить калорийность этого рациона до 1600-1800 ккал в сутки, а также начать вести более активный образ жизни и заняться спортом. Само собой, соблюдение только этих требований уже приведет к определенному снижению веса. Но есть ещё и чисто психологический момент. Высокая стоимость самого теста вкупе с грамотным настраиванием на успех и громкой рекламой диеты по гемокоду делают свое дело: человек действительно начинает худеть, просто потому что верит в это. Другими словами, худеть вы будете за счет своей увеличившейся двигательной активности, снижения общей калорийности пищи и положительного настроя. Но, в конце концов, если вам важен сам результат и вас не напрягает, что кто-то будет обогащаться за ваш счет, то диета по гемокоду может стать для вас именно тем методом, который вы так долго искали.

Светлана Некрасова  специально для 1diet.ru

загрузка...

Добавить комментарий

загрузка...
css.php