Диета при молочнице / Лечебные диеты
Многим женщинам это заболевание известно не понаслышке. Причем не только взрослым, половозрелым женщинам, но и совсем юным девушкам, и дамам солидного возраста. Молочница не относится к заболеваниям, передающимся половым путем, она возникает в результате активного размножения обитающих в нашем организме дрожжевых грибков Candida. Рост этих микроорганизмов могут спровоцировать самые разные причины, причем их так много, что не удивительно, что молочница у женщин встречается так часто. Что же это за причины? Перечислим самые распространенные.
- Ослабленный иммунитет.
- Длительное лечение антибиотиками.
- Прием гормональных препаратов.
- Регулярные влагалищные спринцевания, вымывающие полезные бактерии.
- Внутриматочная спираль.
- Беременность (чаще – последний триместр).
- Ношение нижнего белья из синтетических материалов и слишком тесных брюк.
- Климакс.
- Сахарный диабет.
- ВИЧ-инфекция.
Диета при молочнице
Дрожжевые грибки Candida прекрасно чувствуют себя в кишечнике, где при благоприятных для них условиях спокойно размножаются, образуя целые колонии. Справиться с ними только лишь медикаментами не всегда возможно. Питательная среда многослойного эпителия кишечника обеспечивает их всем необходимым для размножения, поэтому после некоторого перерыва возможны новые вспышки молочницы. И переломить ситуацию может только комплексное лечение, обязательным компонентом которого должна быть специальная диета при молочнице. Эта диета призвана обеспечить в кишечнике такую среду, в которой невозможно дальнейшее размножение грибков.
Рацион диеты при молочнице
Существует целый ряд продуктов, которые следует исключить из своего рациона или максимально сократить их употребление. К ним относятся любые молочные продукты за исключением сливочного масла и йогуртов, алкоголь, сахар, мед, кетчупы, майонез, соевый соус, горчица, уксус.
С другой стороны, необходимо планировать свое меню таким образом, чтобы в нем присутствовали те продукты, которые благоприятно влияют на нормализацию здоровой микрофлоры в кишечнике. Это мясо, птица, рыба, свежие и тушеные овощи, хлеб, гречка, просо, рис, ячмень, бобы. Кроме того, в вашем ежедневном рационе должны присутствовать чеснок, лимоны, свежевыжатый морковный сок, брусника, пряности и отвары таких целебных трав, как люцерна, ромашка, подорожник и другие.
В холодное время года, когда ощущается дефицит витаминов из-за нехватки свежих овощей и фруктов, необходимо дополнительно принимать поливитамины. Диета при молочнице должна быть обогащена всеми витаминами, то есть сидеть на монодиетах, будь то гречневая, яблочная или мандариновая, категорически запрещено.
Более точную и конкретную диету при молочнице вам порекомендует ваш лечащий врач, к советам которого необходимо обязательно прислушаться.
Регина Липнягова специально для 1diet.ru
Танюша 30 августа 2011 в 0:54 #
Хорошо когда молочница начинается зимой или осенью, а вот ближе к сезону отпусков тяжело, хочется отдыхать, купаться, загорать, а если она вылезет то придется сидеть дома и лечиться, если в отпуск то путевка потеряна, я поэтому всегда вожу с собой пачку ливарола, чтобы быстро пролечить, пригодились один раз, и теперь я перестраховываюсь.
Олеся 4 октября 2011 в 17:19 #
ливарол кстати можно перед поездкой ставить, мне так гинеколог говорила, что будет какбэ профилактика и в отпуске молочница не начнется, еще купальник на себе велела не сушить кстати. А насчет диеты — мне когда лечилась, сказали только исключить углеводы (булки и сахар) и пить больше кефиров и йогуртов, а так ничего особо не надо.
vika 5 октября 2011 в 13:18 #
Привет девочки! Нашла великолепный способ сбросить лишний вес. Наткнулась на него пару недель назад, ну думаю, пока не попробую никому не буду рассказывать. Теперь можно: мой результат минус 10.5 кг за эти две недели, делюсь со спокойной душой, уверенная, что вам эта методика тоже поможет goo.gl/ZCnks Удачи, девочки и будьте счастливы!
Аноним 16 марта 2012 в 17:49 #
Мучаюсь молочницей уже не первый год. Что только уже не побывала. Начала смотреть на сайтах что можно есть, а что нельзя и столько расхождений, на одном сайте пишут нельзя лимон, на другом уже говорят что лимон можно, тоже самое касается и хлеба….даже не знаю кому верить
Лиана 10 января 2016 в 3:32 #
Здравствуйте! Могу посоветовать при такой проблеме: это комплексно подойти. Во первых почистить свой организм, восстановить свой кишечник, укрепить свой иммунитет. Кроме этого вам никакие препараты не помогут- что вы делаете, то это то, что вы только временно ее убираете, а потом снова появляется, ведь так?. Комплексно это да, тяжело, но без этого ни как. Всем выздоровления!!!