Фитнес-тренинг Hypoxi / Гимнастика

Современные люди настолько привыкли мало двигаться, что любые активные действия воспринимают как тяжелую нагрузку. Даже если это обычная уборка в квартире, прогулки по улице, вне зависимости какая на улице погода,  или фитнес упражнения для похудения. Все дело в том, что по сравнению с нашими далекими предками современные люди ведут совершенно иной образ жизни. Они просто не представляют возможностей своего организма, привыкнув к комфорту и уюту. Избавиться от этой привычки очень сложно, поэтому многие люди так и не могут переломить себя и начать заниматься спортом или хотя бы гимнастикой.

Именно для них была разработана система фитнес-тренинга Hypoxi, помогающая справиться с лишними отложениями в проблемных зонах.

 Принцип действия тренажеров Hypoxi

Существует несколько разновидностей машин для этих тренировок, которые прорабатывают мышцы пресса, ягодиц и бедер. Причем вы можете выбрать в зависимости от желания и самочувствия либо активный тренинг, либо пассивный вакуумный массаж.

Принцип действия Hypoxi-тренажеров основан на стимуляции кровообращения. Как вы думаете, почему во время диеты в первую очередь худеют руки, грудь и лицо? Потому что эти зоны снабжаются кровью более интенсивно, чем те же ягодицы и живот, и поэтому жир в них расщепляется более активно.

Тренажеры Hypoxi, производящиеся в Швейцарии, воздействуют на проблемные зоны пульсирующим вакуумом. Совместив такой массаж с элементарными упражнениями, вы очень поможете своему организму избавиться от отложений жира именно в этих местах. За один курс фитнес-тренинга Hypoxi, состоящего из 12 тренировок, вы избавитесь от 4 кг лишнего веса и похудеете на 1-2 размера.

 Виды фитнес-тренинга Hypoxi

Среди запатентованных вакуумных тренажеров есть аппараты для массажа и активного тренинга. Тренажер для ягодиц и бедер – это аналог классического тренажера для жима ногами, но во время тренировок вы будете избавлены от преодоления большого веса, поэтому сможете не бояться перегрузок на суставы. По ощущениям это больше похоже на легкую аэробику. Если вы хотите избавиться от целлюлита и похудеть – это ваш вариант. Единственное предупреждение: фитнес-тренинг Hypoxi противопоказан при варикозном расширении вен и во время острой стадии любых заболеваний.

Для пресса есть отдельные тренажеры, представляющие собой гибрид вакуумного костюма и велотренажера, разработанные отдельно для мужчин и женщин.

Тем, кто предпочтет массажный тренажер, нужно будет просто надевать на себя специальный костюм и полежать в нем 15-20 минут. Во время сеанса активизируется кровообращение, налаживается нормальное движение лимфы, что помогает сжиганию жировой прослойки.

Очень желательно сочетать фитнес-тренинг Hypoxi с некоторыми ограничениями в рационе. В те дни, когда вы тренируетесь, старайтесь употреблять не более 1600 ккал, а в дни отдыха – около 2000 ккал. Непосредственно перед тренировкой нужно съесть немного углеводосодержащих продуктов, а после неё – белковых, например, курицу или творог.

Занимаясь по системе Hypoxi через день и следуя рекомендациям тренера, вы быстро избавитесь от неистребимых ранее жировых отложений в проблемных зонах.

загрузка...

Добавить комментарий

загрузка...
css.php