Глина для похудения / Процедуры для похудения

В борьбе с лишним весом многие стараются использовать самые новые, современные средства, хотя порой более эффективными оказываются те, которыми пользовались ещё наши далекие предки. Одним из таких средств является глина для похудения, которая применяется не только наружно в качестве обертываний и масок, но и внутрь. Это природное вещество буквально напичкано полезными элементами, которые не только помогают похудеть, но и оздоравливают организм, и омолаживают кожу. Речь идет, конечно, не об обычной красной глине, которая находится под плодородным слоем земли, а о голубой и белой глине для похудения. Именно в ней много таких полезных микроэлементов, как калий, кальций, железо, магний, фосфор, а противопоказаний к её использованию не обнаружено.

Обертывания с глиной для похудения

Что представляют собой холодные обертывания с глиной для похудения? Это своего рода компресс, который накладывается на проблемные участки тела после их предварительного очищения скрабом. Скраб наносится массажными движениями, а затем смывается теплой водой под душем. Эта процедура позволяет раскрыть поры, чтобы сделать последующее обертывание более эффективным. Глина для похудения разводится водой в пропорции 50:50, наносится на нужные участки тела, которые затем оборачиваются пленкой. После этого нужно одеть теплое белье и выдержать 40-50 минут. Чтобы усилить эффект, можно выполнить несколько физических упражнений. Затем глиняную корочку нужно вновь смыть водой, а на тело нанести питательный крем. Эту процедуру следует повторять 2-3 раза в неделю. Первые результаты появятся уже после 5-6 сеансов.

Как принимать глину для похудения внутрь

При приеме внутрь это средство вбирает в себя шлаки, токсины и лишнюю жидкость. В первую очередь происходит очищение кишечника, затем действие распространяется на желудок и другие внутренние органы. Глина для похудения очищает кровь, нормализует обмен веществ и питает организм полезными элементами. Вы можете использовать любую из приведенных ниже схем приема глины внутрь. Обе они рассчитаны на 4 недели.

Схема №1

  • 1 неделя – дважды в день следует выпивать напиток, приготовленный из ½ ч.л. глины для похудения, разведенной в стакане теплой воды.
  • 2 неделя – концентрация глины увеличивается до 1 ч.л. на стакан воды.
  • 3 неделя – концентрация глины увеличивается до 1 ст.л. на стакан воды.
  • 4 неделя – сделайте из глины для похудения шарики диаметром около 5 мм и принимайте по 10-15 штук, дважды в день, запивая водой.

 Схема №2

  • 1 неделя – принимайте по 10-15 глиняных шариков три раза в день.
  • 2 неделя – принимайте по 10-15 глиняных шариков два раза в день.
  • 3 неделя – два раза в день выпивайте напиток из 1 ч.л. глины на стакан воды.
  • 4 неделя – два раза в день выпивайте напиток из ½  ч.л. глины на стакан воды.

Принимать глину для похудения следует натощак, и после её употребления не есть 1,5-2 часа. В период использования глины нужно также уменьшить калорийность рациона, отказавшись от жирной, сладкой, соленой и копченой еды. Если вам легче принимать глину в шариках, то можно не готовить напиток, а съедать соответствующее количество вещества, запивая его достаточным количеством воды.

Светлана Некрасова  специально для 1diet.ru

загрузка...

Добавить комментарий

загрузка...
css.php