Горчичная диета / Диеты
Горчицу к мясу любят многие, ведь вкус этой пряной специи знаком нам с детства. Но горчица – это не только вкусная приправа для ваших любимых блюд, но и отличное средство для похудения. Горчичные зерна содержат эфирные масла, которые в сочетании с жирной едой начинают работать, как растворители жира и выводить жир их кишечника.
Принцип горчичной диеты
Основным принципом горчичной диеты стало свойство горчицы разогревающее воздействовать на организм. И если горчичники работают снаружи, но горчица в горчичной диете играет роль разогревающего и плавящего жир средства, которое действует напрямую из кишечника. Впитываясь в кровь, эфирные масла горчицы мягко воздействуют на уровень холестерина в крови и снижают его уровень до нормального.Организм худеющего разогревается изнутри, и процесс похудения происходит постепенно и эффективно.
Придерживаются горчичной диеты на протяжении трех дней, после чего повторить ее можно не раньше, чем через месяц. Таким образом, горчичная диета может быть реализована во время отпуска или во время выходных, а за один день на данной диете можно похудеть не менее, чем на 500 граммов, и всего за три дня сбросить около 2 кг лишнего веса.
В основе меню горчичной диеты лежит большое количество кисломолочных продуктов: кефира, натурального йогурта и мясных белковых продуктов – субпродуктов или отварного мяса птицы, нежирной говядины или свинины. И конечно же, обязательно употреблять во время еды горчицу любимого вами вида. По вкусу, можно взять острую горчицу или сладкую для любителей мягкого вкуса блюд.
Горчичная способствует быстрому восстановлению обмена веществ и поможет наладить процесс пищеварения, сделать организм чище и здоровее изнутри. Если придерживаться меню горчичной диеты в точности, можно очистить кишечник от шлаков и восстановить микрофлору кишечника, благодаря кисломолочным продуктам. Полное очищение всего за 3 дня диеты способствует закреплению результата, так как ощущение легкости и комфорта обязательно вам понравится.
Горчичная диета относится к любимым диетам многих гурманов, ведь мы и так часто употребляем горчицу по вкусу в качестве заправок для салатов, приправы к мясу, рыбе или шашлыку. Между прочим, заказать шашлык с доставкой СПБ сейчас проще простого!
Вкус горчицы может быть мягким или острым, однако лучше всего для соблюдения горчичной диеты выбирать не слишком острые сорта горчицы, чтобы не перегружать вкусовые рецепторы, ведь потом придется вернуться к привычному питанию и новые вкусы могут показаться вам слишком пресными.
