Имбирный чай для похудения / Диетические рецепты
Наверное, нет второго такого полезного продукта в природе, как имбирь. Особенно для тех, кто худеет без диеты, хотя отдельно для любителей этого корня разработана имбирная диета. Однако не всегда есть возможность сидеть на диете. Поэтому для улучшения пищеварения и общего состояния организма рекомендуется включать в рацион имбирный чай. Он способствует выведению из кишечника шлаков и является полезным витаминным напитком, богатым на эфирные масла и микроэлементы, которые делают нас здоровыми и красивыми.
Польза имбирного чая
Корень имбиря ещё называют «корнем жизни». И действительно, не каждый природный продукт может подарить людям столько пользы для здоровья. Имбирный чай улучшает память, а также пищеварение, что способствует выведению шлаков из организма и таким образом, помогает похудеть без диеты. Выведение шлаков из кишечника станет простым процессом. Поможет в этом недорогой и полезный имбирь. Также регулярное питье чая из имбиря сделает красивыми и здоровыми другие ваши органы. Кожа, ногти и волосы станут значительно здоровее, вы заметите первые результаты уже через неделю регулярного приёма чая из имбиря.
Если вы придерживаетесь системы правильного питания на работе, тогда, заказывая еду в офис, не забудьте заварить себе чашечку имбирного чая. Он прекрасно тонизирует и даёт энергию для работы. Чай из имбиря с лимоном восстановит силы и защитит от инфекций в зимний период. Заваривайте его в термосе и берите с собой на работу, в дорогу и на отдых, и тогда вы незаметно улучшите состояние здоровья, добавите организму сил и хорошего самочувствия, а ваше настроение всегда будет отличным.
Как заваривать имбирный чай
Самый простой и известный рецепт чая из имбиря – на чашку воды 300 мл половина чайной ложки молотого имбиря и две ложки сахара. Но это классический рецепт, и он может изменяться в зависимости от ваших предпочтений. Если вам нравится вкус свежего имбиря, заваривайте чай другим способом. Потрите имбирь на мелкой тёрке или измельчите в блендере. На один корень 100 г добавьте один лимон. Полученную массу засыпьте 2 ст. л. сахара и храните в холодильнике в плотно закрытой баночке. Заваривать имбирный чай очень просто: на 300 мл воды добавить чайную ложку с горкой тертого имбиря с лимоном. Также можно заменить сахар медом – такой имбирный чай с медом – отличное средство для лечения и профилактики простудных заболеваний.
