Кора крушины для похудения / Препараты для похудения
Этот препарат обычно применяется в сочетании с белковыми диетами. Для того, чтобы начать применять кору крушины для похудения, нужно помнить о том, что этот препарат обладает существенным слабительным эффектом. Поэтому для снижения веса нужно иметь такое питание, которое априори сопровождается запорами, чтобы не было слишком сильного обезвоживания. Любая белковая диета – это 100% риск запора и медленного метаболизма, поэтому данный препарат даже рекомендован для усиления эффекта.
Польза коры крушины для похудения
При регулярном применении этого аптечного средства происходит выведение жидкости из организма естественным путём. Поэтому в первые дни начинает резко снижаться вес после начала применения, но к настоящему похудению это никакого отношения не имеет. За сутки в нашем организме «гуляет» около 2 литров воды, которые выводятся неравномерно. Просто после употребления коры крушины начинают ускоряться обменные процессы, и вода выводится быстрее.
Говоря простыми словами, кора крушины для похудения – это механизм, который запускает обмен веществ и помогает вывести шлаки.
Как принимать отвар коры крушины для похудения
Используется это средство исключительно как отвар. Для заваривания отлично подходит термос или банка с кипятком, завёрнутая в одеяло для настаивания, также можно выделить для приготовления кастрюльку, которую не жалко (вода слишком окрашивает посуду).
- 1 столовая ложка коры крушины;
- 500 мл кипятка.
В такой пропорции отвар готовят в термосе или в банке, оставляя на 4-5 часов для настаивания. На плите его варят после закипания 15 минут. Когда будет готово, настой остудить и процедить. Хранить в стеклянной банке в холодильнике.
Принимают отвар коры крушины для похудения и очищения кишечника один раз в день после ужина по 200 мл. Эффект от приёма наступает примерно через 8-10 часов, то есть на следующее утро. Поэтому после приёма нельзя больше кушать, можно только выпить стакан кефира перед сном. А утром до завтрака нужно принять стакан воды с соком лимона, чтобы ускорить метаболизм.
Сколько нужно принимать отвар коры крушины для похудения
Помните о том, что это просто механическая очистка кишечника от шлаков и никакого жиросжигающего эффекта средство не даёт. Поэтому на фоне отлично очищенного ЖКТ глупо кушать жирную пищу. Лучше всего задаться целью на 2 месяца сесть на одну из белковых диет, сочетая специальное меню с приёмом этого отвара.
Можно ли есть халву в пост – мнение специалистов.
