Корица для похудения / Препараты для похудения
Первые упоминания о корице относятся к двадцать первому веку, но… до нашей эры. Это – одна из древнейших пряностей, которую люди использовали не только для улучшения вкуса блюд, но и для лечения многих болезней, ведь в ней содержатся такие полезные вещества, как эфирные масла, антисептические и дубильные вещества, многие микроэлементы. Независимо от сорта корицы, который различается по месту произрастания коричного дерева, вся она оказывает благотворное оздоравливающее действие на многие системы и органы человеческого организма. Например, регулярное употребление этой пряности способно улучшить деятельность головного мозга, укрепить зрительную память, восстановить процессы кроветворения, нормализовать пищеварительные процессы. Но, пожалуй, самым полезным свойством, с точки зрения женщин, заботящихся о красивой фигуре, является её способность влиять на процесс похудения.
Каким же образом действует корица для похудения? Как выяснили ученые, этот продукт в десятки раз ускоряет сахарный метаболизм, помогая организму усваивать его более эффективно. Как известно, основная часть жировых отложений образуется из-за высокого содержания в крови сахара. Щепотка корицы способна быстро снизить его до нормальных величин, что и способствует эффективному похудению. Ещё одно полезное свойство корицы для похудения – это способность снижать чувство голода, поэтому человек начинает обходиться без перекусов и съедать меньшее количество пищи.
Как применять корицу для похудения
Корица – прекрасный ароматизатор и великолепная пряность, которую можно добавлять во множество блюд – соки, компоты, фруктовые десерты, чаи, овощные блюда, пловы и даже мясные блюда. Чтобы сбросить лишние килограммы, можно добавлять корицу для похудения в разные напитки. Вот несколько рецептов.
Кефир с корицей
В стакан обезжиренного кефира всыпьте щепотку красного молотого перца и по половине столовой ложки молотого имбиря и корицы. Все ингредиенты являются обязательными, можно лишь немного уменьшить количество красного перца. Эта смесь ускоряет обмен веществ в организме, помогая тем самым быстрее избавляться от лишнего веса.
Чай из корицы и меда
Чайную ложку молотой корицы и две чайные ложки меда залейте стаканом кипятка и дайте настояться и остыть. Готовить и выпивать такой чай следует вечером, перед сном.
Можно готовить и холодный напиток с медом и корицей для похудения. Для этого корицу нужно залить очень горячей водой, дать настояться под крышкой в течение получаса, а затем добавить мед и на ночь убрать в холодильник. Коричный чай, выпитый незадолго до завтрака, придаст вам сил и отличного настроения на весь день.
Также корицу для похудения можно добавлять в утренний кофе, мюсли и каши, запекать с ней яблоки. Одновременно с похудением вы оздоровите свой организм, почувствуете себя бодрее и энергичнее. Чем бы вы ни занимались, будь то изготовление упаковки, работа в офисе или печать листовок, корица поможет вам сохранять красивую фигуру и отличное настроение.
