Куркума для похудения / Препараты для похудения
Купить свадебный торт
Один из самых торжественных моментов на любой свадьбе, это подача свадебного торта. Это в своем роде кульминация всего свадебного пиршества! И, конечно же, торт должен быть шедевром кулинарного искусства. На нашем сайте представлен широкий выбор шикарных свадебных тортов на любой вкус.
Многие пряности обладают полезными и даже целебными свойствами, и куркума не исключение. Желтый порошок, приготовленный из корней тропического растения, является сильным природным антиоксидантом, избавляющим организм от разрушающих клетки свободных радикалов, и предотвращающим преждевременное старение. Многие женщины осведомлены и о его способности помогать в борьбе с лишним весом, поэтому активно используют куркуму для похудения. Такое действие куркумы обусловлено тем, что эта пряность помогает очищать организм от задерживающихся в нем токсинов и шлаков, оказывает стимулирующее желчегонное действие. Польза куркумы для похудения заключается и в её благотворном влиянии на работу желудочно-кишечного тракта, повышении активности кишечной флоры. Согревая кровь, куркума ускоряет обменные процессы, стабилизирует уровень холестерина и сахара в крови. Среди полезных веществ, содержащихся в этом продукте, самыми ценными являются витамины С, К и группы В, минералы, а также препятствующие образованию жировых тканей полифенолы.
Применение куркумы для похудения
Для того, чтобы сбросить лишний вес, готовят специальные напитки с куркумой. Два из них пользуются наибольшей популярностью, так как не только прекрасно справляются с поставленной задачей, но и обладают приятным вкусом. Как и в случае с корицей для похудения, один из этих напитков готовится на основе кефира.
Кефирный напиток с куркумой для похудения
Вскипятите пол литра воды, снимите её с огня и немедленно всыпьте в неё 3 ст.л. черного чая, 1 ст.л. куркумы и 1/8 ч.л. корицы. Добавьте 1 ч.л. меда и три ломтика имбиря, дайте настояться и остыть. Остывшую жидкость процедите через марлю и смешайте с 500 мл кефира. Полученный напиток пьют вместо завтрака или ужина. Конечно, второй вариант будет иметь более заметные и быстрые результаты.
Молочный напиток с куркумой для похудения
1 ст.л. куркумы поместите в большую чашку и заварите 80 мл кипящей воды. Добавьте 150-170 мл молока и немного натурального меда для придания вкуса. Хорошо размешайте, и пейте этот напиток теплым перед сном.
Куркуму для похудения следует начинать принимать с осторожностью, так как она, как и любое другое природное средство, может вызвать аллергию. Готовя напиток первый раз, уменьшите пропорции, чтобы количество порошка не превышало ¼ чайной ложки. Если никаких негативных последствий в виде покраснения кожи, зуда и слезотечения не будет, то в дальнейшем вы можете применять куркуму для похудения без опаски. Но имейте ввиду, что она противопоказана беременным женщинам, а также людям с заболеваниями почек. Не стоит принимать это средство и во время острых заболеваний ЖКТ и при гепатите.
Конечно, куркума для похудения – это лишь вспомогательное средство, а не волшебный напиток, способный превратить вас в Дюймовочку безо всяких усилий. Поэтому использовать её нужно в комплексе с отрегулированным питанием и активными тренировками.
Светлана Некрасова специально для 1diet.ru
