Леггинсы для похудения / Процедуры для похудения

Леггинсами для похудения называют лосины с термоэффектом. Принцип действия леггинсов довольно прост – вы двигаетесь, тело нагревается, и вы начинаете потеть, за счет чего выводится избыточная жидкость из организма. Кроме того, увеличивается кровообращение в тканях и ускоряется обмен веществ. Однако возникает вопрос если с леггинсами худеть так быстро и просто, то почему многие люди годами корректируют свой рацион питания и регулярно посещают спортзалы, чтобы похудеть лишь на несколько килограмм? Вопрос остается открытым, так как на самом деле леггинсы для похудения не дают такого эффекта в снижении веса, как диеты или занятия спортом. Это всего лишь дополнительное средство, которое само по себе не принесет видимых результатов.

Какими бывают леггинсы для похудения

Леггинсы для похудения делятся в основном на дорогие изделия и дешевые. Среди дорогих леггинсов можно найти настоящие наноштаны с пропиткой из водорослей или биокерамическими нитями. Кроме того, качественные, а, следовательно, дорогие леггинсы для похудения производят в основном известные фирмы, например, Жезанн. Однако механизм действия дорогих и дешевых «китайских» леггинсов для похудения примерно одинаков. Тело нагреваются за счет своей работы, вы начинаете потеть, а из организма выводится лишняя жидкость. Отдельно хочется выделить группу леггинсов, которые предназначены для борьбы с варикозной болезнью. Они довольно плотные и сильно сдавливают ноги. Такие леггинсы предназначены для безопасной компрессии во время физической нагрузки.

Иногда для привлечения покупателей производители пишут на упаковке леггинсов фразы: «борются с целлюлитом», «позволят похудеть быстро и недорого». Однако вся борьба этих штанов заключается в улучшении капиллярного кровообращения. Единственным преимуществом дорогих леггинсов является то, что они сделаны из приятных материалов, которые более дружелюбны к нашей коже. Качественные материалы в контакте с потом не сильно раздражают кожу, а вот материалы китайских леггинсов для похудения, вступая в контакт с потом, нередко источают запах автомобильной резины и часто вызывают аллергию.

Как правильно носить леггинсы для похудения

Не стоит верить рекламе и надеяться на то, что обычная домашняя уборка или приготовление пищи в леггинсах для похудения поможет быстро избавиться от лишнего веса. Дело в том, что повседневной физической активности не хватает, чтобы разогреть тело. В леггинсах лучше выполнять направленные на похудение физические нагрузи или заниматься любимым видом спорта. Лучшую нагрузку дают занятия на кардиотренажерах с перепадами нагрузки от тяжелой до средней. Эти тренировки весьма эффективны для похудения, а занятия в леггинсах только усилят желаемый эффект.

Вам остается только употреблять умеренное количество жидкости и следить за поглощением простых углеводов. Так что в некоторых случаях леггинсы действительно помогают похудеть.

Еще одним преимуществом леггинсов для похудения является то, что они обладают амортизирующим эффектом. В таких штанах очень удобно выполнять приседания.

Говоря о леггинсах для похудения, стоит рассказать и о противопоказаниях. Удивительно, даже такие безобидные штаны можно одевать не всем. Не стоит носить леггинсы, если у вас имеются хронические заболевания почек, печени, сосудов, сердца, гинекологические заболевания, а также различные воспалительные процессы в мышцах и суставах.

Светлана Некрасова специально для сайта http://1diet.ru

загрузка...

Добавить комментарий

загрузка...
css.php