Лимфодренаж / Диеты
Процесс похудения состоит из ряда сложных биохимических реакций в организме, которые постоянно взаимодействуют между собой. Не последнюю роль в устранении проблем и сжигании подкожного жира играют лимфатические сосуды, которые участвуют в метаболизме жиров и помогают расщеплять их. Но по разным причинам возникает процесс замедления оттока лимфы. Опытный врач заметит проблему и назначит курс процедур лимфодренажа.
Процедура лимфодренажа
Какой вид процедуры лучше – ручной или аппаратный лимфодренаж, этим вопросом задаются многие пациенты косметологов. Ручной лимфодренаж лучше проводить в медицинском учреждении, его должен делать опытный специалист, который знает, как правильно активизировать правильный отток лимфы. Сама процедура лимфодренажа довольно приятная и по ощущениям схожа с массажем. Специалист по лимфодренажу производит медленные, но достаточно сильные нажатия на мышцы, благодаря чему происходит увеличение оттока лимфы в кровь. В направлении естественного оттока лимфы массажист производит движения, вследствие чего можно избавиться от 2-3 см объема за один сеанс лимфодренажа. Эта процедура просто необходима тем, кто хочет сделать красивыми ноги. Массаж для похудения ног полезен тем, что позволяет быстро и без диет убрать жир с проблемных зон и сделать ноги красивыми.
Аппаратный массаж
Это приятная процедура, аппаратный лимфодренаж почти не ощущается, зато эффект после него просто потрясающий. Во время аппаратного лимфодренажа происходит ускоренный направленный массаж, который активно воздействует на самые проблемные участки и выводит лимфу быстрее, чем это происходит при ручном массаже.
Лимфодренаж в домашних условиях
Перед началом лимфодренажа обязательно нанесите на кожу разогревающий гель или крем для массажа от целлюлита. Далее приготовьтесь руками начать приводить в активное действие отток лимфы. Для этого ребрами ладоней начинайте массировать бедра, легкими и резкими круговыми движениями по часовой стрелке. Движения рук при этом должны быть сильными и длительными, «тянущими», чтобы лимфа начала движение, тем самым обеспечивая кровоток. Массаж ног в домашних условиях следует производить по направлению сверху вниз. Также для улучшения эффекта можно использовать технику медового массажа. Мёд – это универсальное косметическое средство, которое хорошо взаимодействует с кожей и дает ей силу и здоровье. Лимфодренаж всегда благотворно воздействует на красоту кожи, однако запомните одно правило, при лимфодренаже не должно возникать неприятных ощущений. Это приятная процедура, которая нацелена на красоту тела, и должна приносить только положительные эмоции.
