Метод Смелова / Процедуры для похудения
Многие люди, страдающие от ожирения и лишнего веса, слышали о методе Смелова, как об эффективном способе похудения. Это не диета и не комплекс фитнес-упражнений, а один из способов психологической коррекции веса с помощью гипноза, который одобрен и рекомендован к применению Минздравсоцразвития России. Основной целью метода Смелова является воздействие на человеческое сознание, убеждение человека в том, что наесться можно совсем небольшими порциями еды. Ведь ни для кого не секрет, что самой частой причиной появления лишнего веса является именно переедание, поглощение лишнего количества калорий. А переедание – это привычка, от которой сложно отказаться самостоятельно.
Автор методики целью лечения считает направление нужной информации в подсознание человека, чтобы избавить его от этой пагубной привычки. Метод Смелова помог уже очень многим людям, и сегодня во многих городах страны действуют филиалы центра Смелова. Но, к сожалению, все люди в разной степени подвержены внушению, поэтому не факт, что именно вам этот способ поможет похудеть.
Описание метода Смелова
Сеансы гипноза проводятся один раз в неделю на протяжении восьми недель. Прежде чем допустить пациента к групповому гипнозу, врач проводит тщательное обследование и отмечает все исходные параметры, включая не только вес, но и рост, возраст, цифры артериального давления. Во время лечения по методу Смелова необходимо придерживаться низкокалорийной диеты, потребляя в течение суток не больше 1400 ккал. Сделать это будет несложно, так как еженедельно повторяющиеся поддерживающие сеансы гипноза помогут вам укрепить веру в свои возможности. Групповые сеансы проводятся подготовленным специалистом, который своим внушением снимает у человека тягу к перееданию и дает установку на решение своих проблем другим способом.
Однако, метод Смелова основан не только на гипнозе, так как искоренить проблему переедания одним только внушением невозможно. Поэтому во время лечения врач старается выявить все факторы, которые заставляют человека есть больше, чем ему это необходимо, и устранить их. В результате вы научитесь осознавать свои проблемы и действенно решать их, а не заедать внутреннее недовольство любимыми блюдами.
Во время лечения по методу Смелова очень важно соблюдать все рекомендации, данные вам специалистом, чтобы достигнуть нужного результата. А после окончания лечения необходимо не забывать о правилах рационального, сбалансированного питания, чтобы вновь не набрать лишние килограммы.
Конечно, метод Смелова – достаточно долгий и сложный способ похудения, который подходит не всем. Но для некоторых это единственная возможность заставить себя есть меньше, не испытывая при этом физического и психологического дискомфорта.
Регина Липнягова специально для 1diet.ru
Анна 17 июля 2012 в 17:12 #
Ну как всегда. Заплати деньги а потом, ты «должна соблюдать низкокалорийную диету». Все средства для похудения на этом и основаны. Типа купите сжигатель жира, почему же жир не сгорел — так вы ели как всегда. Надо было не есть. Так если не есть, нафига еще за что-то платить.
Lary 17 ноября 2012 в 13:25 #
Такова жизнь Анна! Твой вклад(соблюдение основных принципов правильного питания) тоже необходим в решении проблемы ожирения!
tanya 23 марта 2013 в 18:42 #
Я тоже неоднократно кодировалась по методу Смелова,хочу сказать ,что этот метод для того у кого нет силы воли Все разы я худела очень хорошо,просто потом забивала на это все и вновь набирала вес ,нужно просто держать себя в рамках!