Миофасциальный массаж / Статьи дамам
Наверное, нет ничего более приятного, чем расслабляющий массаж тела. Ведь это такая волшебная процедура, которая благоприятно действует не только на кожу, но и на весь организм, расслабляя мышечную ткань, насыщая ее кислородом и приводя ее в тонус. Эта процедура применялась с древних времен, но и до сих пор является неотъемлемой частью ухода за кожей. Медицинский массаж — это уже серьезная процедура, к которой просто и легкомысленно подходить нельзя. Существуют разные виды массажа, однако, не многие знакомы с миофасциальным массажем.
Миофасциальный массаж лица
Буквально каждая женщина мечтает, чтобы кожа на ее лице была здоровой и гладкой. Однако, не всем природа дарит такие прекрасные характеристики. И, как бы то ни было, рано или поздно, все равно, появляются первые морщинки, неровности кожи, «гусиные лапки», а иногда второй подбородок и другие негативные изменения. И вот одним из очень эффективных методов борьбы с этими проблемами является миофасциальный массаж лица, который позволяет держать кожу в тонусе, в отличие от разных специальных масок, гелей и кремов, ведь они могут только временно создавать эффект.
Проблемы кожи могут быть разными, а значит, и подход должен быть индивидуальным и профессиональным, потому, выполнение такого массажа требует определенного опыта. Неумелый массаж может только и без того усугубить проблемы (можно получить перерастяжение или сморщивание кожи). К примеру, если излишне давить на кожу, то можно только ускорить процесс старения и образования морщин. А при правильном выполнении миофасциального массажа уменьшаются неровности и шероховатости кожи, морщины, снимается отечность век, на 85% убирается второй подбородок. Но главное достоинство такого массажа заключается в том, что он способствует восстановлению функции кровообращения, ускорению процессу обмена веществ, а также, устранению застойных явлений кожи.
Целью процедуры миофасциального массажа является расслабление тканей, которые, по той или иной причине, находятся в состоянии спазма. Такое угнетенное состояние мышц вызывают стрессовые ситуации, которые связаны даже и некоторыми расстройствами психики. Этот вид массажа делается на фасциях и мышцах, и начинается он с грудного отдела, после чего доходит до головы. Прорабатывается каждая мышца мягкими растягивающими движениями, что позволяет снять мышечные зажимы, воспалительные уплотнения и спайки. Миофасциальный массаж укрепляет мышцы грудной клетки и лица, повышает упругость кожи, убирает носогубные морщины и морщины лба. Поэтому, после массажа, буквально сразу, чувствуется легкость, молодость и здоровье.
