Мотивация для похудения для девушек / Проблемы и болезни худеющих

Для похудения многим из нас нужна сильная мотивация – а девушкам в особенности, потому что нам всегда хочется быть ухоженными и красивыми. Но как заставить себя не есть ничего жирного и сладкого и при этом ещё и становиться на весы, видеть свой вес и начинать работать над его снижением? Мы предлагаем вам самые интересные и действенные способы мотивации для девушек, которые только можно придумать.

Мотивация для похудения – фото стройных девушек

Или даже ваше старое фото, на котором вы весите как школьница, это поможет похудеть гораздо быстрее. Только выбирайте в качестве мотивации для похудения фотографии реальных женщин, а не зафотошопленных моделей и тогда у вас получится идеально сбросить вес.

Повесьте его на холодильнике в полный рост – такая мотивация для похудения сработает отлично!

Мотивация для похудения девушек – новое платье

Или джинсы, или красивое бельё, но только на 2-3 размера больше. Если вы будете руководствоваться похожей мотивацией для похудения, то ваш вес будет стремительно падать, потому что новая вещь, и очень дорогая при том – для похудения лучшая мотивация, если её нельзя надеть.

Совет – в магазине купите джинсы, которые не сходятся на талии ровно на то количество сантиметров, на которое вы хотели бы похудеть. Еженедельно меряя их, вы будете видеть, сколько осталось до мечты – для девушек это отличная мотивация для похудения.

Другие виды мотивации на похудение для девушек

И они реально помогают!

  • Забейте холодильник полезными продуктами

Если вы постоянно имеете на глазах соблазн съесть жирное или сладкое – то все результаты похудения будут быстро нивелироваться. Хотите стать чемпионом по похудению – постройте свою систему мотивации так, чтобы в ней отсутствовали соблазны хотя бы первое время.

Отличная мотивация для похудения девушкам – забить холодильник вкусными и полезными йогуртами, кефиром, куриной грудкой и вкусной рыбкой.

  • Купите путёвку на море

Если в марте забронировать отель с прекрасным пляжем – то это будет лучшая мотивация для похудения для девушек. А если её дополнить новым эксклюзивным купальником, можно не сомневаться, что дело пойдёт быстрее, вы же захотите выставить в инстаграм свои лучшие фото!

  • Психологический аспект

Тренинги и другие виды психологического воздействия ещё никто не отменял, поэтому  можно попробовать видео и аудио с мотивацией для похудения девушкам.

И помните, что лучшая мотивация – это любовь к себе, которая не должна заканчиваться никогда.

 

загрузка...

Добавить комментарий

загрузка...
css.php