Мумие для похудения / Препараты для похудения
Горная смола или мумие часто используется в народной медицине как лекарство от частых простуд, способствующие укреплению иммунитета. Однако в последние годы многие представительницы прекрасного пола стали использовать мумие для похудения. Но есть и такое мнение, что мумие для похудения действует как обычное слабительное, однако продавцы этого снадобья утверждают, что горная смола улучшает обмен веществ, вследствие чего и наблюдается снижение веса. Каков способ приема мумие для похудения и возможно ли приобрести этот препарат в обычной аптеке, расскажем вам в этой статье.
Как действует мумие для похудения
Попадая в организм, горная смола запускает механизмы саморегуляции организма. То есть достаточно выпить одну капсулу этого препарата, и ваш обмен веществ постепенно начинает ускоряться. То есть при обычной повседневной активности, вы начинаете тратить больше калорий и поэтому начинаете худеть.
Кроме того, этот препарат улучшает сон и восстанавливает гормональный фон. А ведь давно было замечено, что если человек полноценно отдыхает и всыпается, то он может обходиться и меньшими количествами пищи.
В инструкции к этому лекарственному средству так же написано, что в период употребления мумие необходимо увеличить двигательную активность и меньше есть, или хотя бы контролировать порции.
Некоторые народные рецепты с мумие для похудения рекомендуют употреблять горную смолу с зеленым чаем, чтобы ускорить обмен веществ, другие же средства для похудения рекомендуют употреблять мумие с лимоном, чтобы организм быстрее очистился от шлаков и токсинов.
Подготовка к похудению
Прежде чем начать принимать мумие для похудения, необходимо сначала придерживаться трехдневной очистительной диеты, которая позволит очистить от вредных веществ ваш пищеварительный тракт и кишечник, что в дальнейшем позволит увеличить эффективность действия мумие. В течение этих трех дней полностью откажитесь от употребления черного чая, кофе, покупных соков и газированных напитков. В эти дни запрещается употреблять алкоголь и лучше ограничить курение.
На время трехдневной диеты исключите из своего рациона питания мясо, птицу, соленья, маринады, жареное, сладости и даже консервированные фрукты. В течение трехдневной диеты питайтесь любыми свежими фруктами, орехами, сухофруктами и пейте больше натуральных соков. Основным рационом такой диеты будут являться овощи, хотя на ужин разрешается есть рыбу или морепродукты. Также употребление мумие следует сочетать с правильным питанием, чтобы не навредить своему организму.
Курс похудения
Многие врачи не рекомендуют употреблять мумие в дозировках превышающих 0,25 г. Именно такая доза препарата способствует укреплению иммунитета и улучшает усвоение кальция. Однако многие рецепты для похудения рекомендуют употреблять мумие в более высоких дозах. Для похудения горную смолу следует употреблять рано утром натощак и в вечерние часы перед ужином в дозировке от 0,5 до 1 г. Однако не стоит принимать этот препарат дольше 20 дней. После этого следует сделать перерыв на 1-2 месяца, а затем снова можно принимать мумие для похудения.
Противопоказания
Стоит отметить, что мумие не является самостоятельным средством для похудения. Его можно использовать в качестве дополнительного способа, направленного на снижение веса. Впрочем, совсем безвредным этот способ похудения не назовешь. Горная смола имеет ряд противопоказаний. Это период беременности и лактации, наличие разного рода кровотечений, гипертония, онкологические заболевания, детский возраст до 12 лет.
Светлана Некрасова специально для 1diet.ru
