Мятный чай для похудения / Диетические рецепты
Травяные чаи всегда были любимыми у нас в стране, с детства бабушки собирали и готовили прекрасный ромашковый чай, а также чай из липы и шиповника. А такая трава как мята стала любимой не только в составе чая, но и прекрасной специей для всех любителей оригинальных блюд. В грузинской кухне мята является любимой приправой, а мятный чай стал прекрасным средством для очищения организма и для похудения. Об этом всем вы можете с легкость узнать на портале figurashop.com. Как похудеть? Все для снижения веса есть здесь!
Чем полезна мята для похудения
Ученые выяснили, что польза мяты заключается в высоком содержании в свежей зелени эфирных масле, которые придают мяте своеобразный свежий аромат и вкус, и при этом борятся с жировыми отложениями в организме. Впервые мяту стали использовать на Востоке и в Китае, где эта ароматная трава стала очень популярной, а чай из мяты для похудения стал одним из популярных средств. В мятном чае содержится большое количество витаминов группы А и С, а также полезный витамин B12. При этом листья мяты сохраняют свои полезные свойства как в свежем, так и в сушеном виде.
Народная медицина использует мятный чай для похудения, а также для лечения головной боли, менструальной боли, тошноты, диареи, вздутия живота и для успокоительной терапии. Если вы ходите в сауну или посещаете сеансы фитобочки, обязательно берите с собой термос с мятным чаем. Он мягко воздействует на жировые клетки и выводит токсины, делает фигуру стройной и красивой. Мятный чай во время тепловых процедур является прекрасным средством для увеличения оттока лимфы, и тем самым помогает расширить поры и выводить токсины.
Также было доказано, что мятный чай для похудения имеет свойство улучшать отток желчи, что оказыват хорошее влияние на процесс расщепления жиров, так как именно желчь имеет свойство воздействовать на жиры и быстро расщеплять их в организме.
Мята используется во многих кухнях мира и диетах, так как аромат листьев мяты снижает аппетит, и поэтому чувство голода не будет преследовать тех, кто соблюдает диету.
Рецепты мятного чая для похудения
Не стоит покупать готовый мятный чай, ведь мята растет на каждом огороде, а также эту траву легко вырастить на подоконнике. Также мята продается в аптеках. Чтобы приготовить мятный чай, лучше всего смешивать листья мяты с листьями зеленого чая, который превосходно сочетается с мятой.
Также можно заваривать мятный чай в термосе. Для этого 1 ч.л. измельченных сухих листьев заливают 500 мл горячей воды и настаивают 2 часа. Можно пить такой мятный чай утром натощак, а также брать с собой на работу, в сауну или на природу.
Ещё один способ заваривания мятного чая, это использовать натуральное эфирное масло мяты, которое рекомендовано для пищи. Для этого можно добавить одну каплю эфирного масла мяты на чашку вашего любимого чая и наслаждаться изысканным ароматом и вкусом мятного чая для похудения.
