Очищение свеклой / Очищение организма
Свекольный сок не продается в магазинах, он является популярным средством для очищения организма и отлично помогает справиться со многими проблемами пищеварения. Особенно после длительных праздничных застолий, которые являются особенностями национальной традиции отмечать все значимые даты календаря, важно дать печени разгрузку и очиститься свеклой. А так как этот овощ можно купить в каждом магазине, а также готовить в самых разных видах, очищение печени свеклой будет не только полезным, но и вкусным видом процедур.
Очищение печени свеклой
Самым простым рецептом для очищения печени свеклой станет свекольный напиток на основе сыворотки или натурального нежирного и несладкого йогурта, который можно купить в магазинах детского питания или найти на прилавках больших супермаркетов. Для этого одну средних размеров свеклу следует измельчить в блендере, добавить 1 стакан сахара и завязать в марлевый мешочек. Поместить мешочек в трехлитровую банку и залить сывороткой или натуральным йогуртом, дать настояться в темном месте при комнатной температуре 2 недели. Очищение свеклой можно проводить утром и вечером, пить напиток по 150 мл до еды и перед сном мелкими глотками. Таким образом, курс очищения печени будет длиться неделю, в этом время следует обязательно придерживаться паровой диеты, не курить и не употреблять алкоголь. Хранить напиток в холодильник в стеклянной банке, вынув свеклу.
Очищение кишечника свеклой
Для того, чтобы очистить кишечник свеклой, не обязательно пить свекольный сок, который может погнать камни и песок. Свекла содержит большое количество клетчатки, которая воздействует на кишечник как «метла», и мягко и эффективно выводит накопившиеся шлаки из организма. Для этого можно сесть на неделю на свекольную диету. Ее принцип заключается в том, что на завтрак, обед и ужин основным блюдом будет свекла, в самых разных вариантах. Для завтрака можно делать салаты из отварной свеклы и яиц, заправленные йогуртом или оливковым маслом, на обед варить свекольники, а на ужин запекать свеклу с рыбой в фольге без соли и есть без хлеба.
В свою очередь, очищение организма свеклой может стать основой для обострения многих хронических болезней, если вы используете любой настой на основе свекольного сока. Следует перед очищением свеклой обязательно проконсультироваться с врачом, и если он не найдет противопоказаний, можно начинать очистку.
