Органические соли / Правильное питание

Ни дня кого не секрет, что соль в человеческом организме играет важную роль в обменных процессах, но вот для фигуры она крайне вредна, ведь она задерживает воду и тем самым препятствует правильному обмену веществ и выведению избытка воды из клеток. А без уменьшения жидкости в организме процесс похудения будет не таким эффективным. Соль является запрещенным продуктом на диете, и многие диеты основаны на употреблении пищи без соли. Хорошей альтернативой этому продукту станет органическая соль, которую можно приготовить из простых и доступных продуктов.

Органическая соль из морской капусты

Морская капуста, или ламинария – любимый многими продукт, который традиционно употребляют все те, кто любит здоровую еду, а также ее назначают врачи при недостатке йода в организме. Но так как вкус этой полезной водоросли уж очень насыщенный, есть ее в чистом виде не очень вкусно. Есть хорошая идея, как сделать из морской капусты органическую соль, и добавлять ее в различные блюда.

Назвать солью органическую соль, сделанную из ламинарии, сложно, так как это полностью натуральный продукт, который имеет высокое содержание морской соли в составе. В магазинах органического питания и аптеках можно купить сушеную ламинарию, ее следует смолоть на кофемолке и добавлять полученный соленый порошок в первые и вторые блюда, заменив тем самым обычную поваренную соль. Органическая соль такого типа имеет ряд показаний к применению, и рекомендована при заболеваниях щитовидной железы и недостатке йода в организме, что наблюдается практически у большинства людей. Посоветуйтесь с врачом, прежде чем употреблять органическую соль на диете.

Органическая соль из сельдерея

Всеми любимый чудо-корень сельдерей полезен полностью. В пищу употребляется как его свежая сочная зелень, которая имеет насыщенный аромат, похожий на петрушку, так и корень сельдерея. Из корня сельдерея делают отличные супы, салаты и даже готовят его на гриле, а также из него можно сделать великолепную органическую соль. Для этого корень сельдерея следует высушить и полученный порошок использовать вместо соли.

Сельдерей – уникальный корень, по своему химическому составу он может стать одним из основных заменителей соли, так как содержит органический натрий, который раскрывает свои полезные свойства после выпаривания из корня влаги. Именно он и придает сельдерею в сушеном виде приятный соленый привкус, который делает порошок сельдерея органической солью, превосходным продуктом, богатым клетчаткой и конечно же, витаминами.

загрузка...

Добавить комментарий

загрузка...
css.php