Оздоровление с помощью гастрономического туризма / Очищение организма, Статьи дамам
Гастрономический туризм – достаточно популярное на сегодняшний день направление. Действительно, экскурсии и новые впечатления «усваиваются» намного легче если заедать их чем-нибудь вкусненьким, причем обязательно с местным колоритом. Конечно, многие путешественники, в особенности если они относятся к прекрасному полу, очень боятся набрать пару-тройку лишних килограмм во время такого «вкусного» отдыха. Однако если вы правильно организуете питание, гастрономический тур может стать отличным средством для оздоровления организма, и даже для похудения. Итак, как же правила следует соблюдать?
Для отдыха лучше всего выбирать те страны, где почти круглый год растут свежие овощи и фрукты: Египет, Греция, Таиланд и т.д. Например, недорогие туры в Нувейбу в январе могут отлично восполнить зимнюю нехватку витаминов, от которой страдают практически все жители северных широт.
Гастрономические туры организовываются для того, чтобы ознакомиться с особенностями национальной кухни того или иного государства. Заметьте, ознакомиться, а не объесться, поэтому лучше всего попробовать все блюда понемногу — помните, что переедание чревато не только лишними каллориями, но и проблемами с желудком. Кроме того, большинство стран, которые знамениты своей замечательной кухней, имеют выход к морю, то есть вы вполне сможете лакомиться рыбой и морепродуктами, приготовленными по самым разным рецептам. Если у вас есть такая возможность, отправьтесь не в городской, а в сельский гастрономический тур, где у вас будет возможность питаться экологически чистыми продуктами.
Также следует отметить, что кулинарные особенности любого из государств, куда вы захотите отправиться, обязательно включают несколько блюд, которые можно дегустировать без ущерба для собственной талии. Например, если вы выберете Египет, то там вам обязательно предложат блюдо под названием молохея, которое представляет собой густой зеленый суп, а также фалафель – что-то вроде гамбургера, приготовленного из бобов особого сорта. То есть, туры в Сома Бэй в августе — это прекрасная возможность улучшить пищеварение и сбросить пару-тройку лишних килограмм.
Наконец, следует очень внимательно выбирать напитки – в частности, алкоголь. Лучше всего отказаться от сладких газированных напитков, ликеров, коктейлей и пива. Чтобы насладиться обедом сполна, выпейте бокал вина – в таких странах, как Италия или Испания, хорошее вино совсем не редкость. Ну а если гастрономический отдых вы объедините с активным времяпрепровождением, то можете быть уверены, что к концу отдыха ваша фигура станет просто идеальной.
