Что бы мы ни ели, но именно жиры в продуктах питания, которые мы едим, и становятся причиной лишних сантиметров на талии. Поэтому стоит обратить внимание на то, что попадает на тарелку и по возможности, убрать из рациона всё то, что вредно. Именно жиры содержат максимум калорий и поэтому становятся причиной ожирения, особенно если такая пища…

В попытке скинуть вес любой способ хорош, а так как огурцы и яйца для диеты подходят идеально, то почему бы не попробовать скинуть пару килограммов именно таким способом? Самые лучшие идеи, как можно похудеть на огурцах и яйцах, мы решили представить ниже для всех любителей жёсткого экстремального похудения.

В последнее время мы то и дело слышим о пользе гуараны, спирулины, капусты кале, семян чиа, голубики, лосося – список можно продолжать. Всё это суперфуды – но что это такое и чем полезны такие продукты? Для многих из нас они являются образцом самого лучшего питания, добавками, которые обогащают наш рацион полезными веществами.

Лето – самый разгар сезона сбора кукурузы. Для похудения многие едят её варёной, но полезно ли это? По вкусу кукуруза очень сладкая и становится понятно, что в ней много сахара. А где сахар, там и углеводы, поэтому вопрос о том, полезен ли этот овощ тем, кто хочет сбросить вес, является очень актуальным.

Этот продукт получают путём удаления с кукурузных зёрен оболочек и отделения зародков, после чего крупа подвергается варке в сахарно-солевом сиропе, потом плющится и затем обжаривается до всем нам известного хрустящего вида. Так какая же получается калорийность кукурузных хлопьев после всех этих манипуляций и полезен ли этот продукт тем, кто следит за количеством калорий? Традиционно реклама…

Понятие «здоровый образ жизни» всё чаще можно услышать на различных форумах и в обиходе, но о том, как начать вести ЗОЖ (так сокращённо его называют), пишут мало. Что входит в это понятие и почему именно сейчас стало так популярно питаться полезными продуктами и т.д.?

Инстинкт утоления голода заложен в каждом живом существе. Но только люди могут есть не ради утоления естественного позыва, а ради удовлетворения и получения эстетического удовольствия. Как научиться не переедать, если вы оказались ещё тем эстетом? Как можно отказать себе в удовольствии схомячить ещё вот ту булочку и пирожное, и запить всё это сладким лимонадом? На…

Если вы решили похудеть, то без нормального функционирования самых важных органов это будет сделать не так и просто. Чистка печени сорбитом поможет убрать из организма остатки шлаков и желчи, и поможет наладить обмен веществ. Для этого необходимо взять на вооружение полезные советы по очистке, которые испробованы многими и дают хороший результат.

Эта пряная трава частая гостья на нашем столе, но вот мнение о том, можно ли петрушку беременным, резко расходятся. С одной стороны, многие беременные с удовольствием её едят в салатах, но в народной медицине она известна, как средство для прерывания беременности. Так кто же прав?

Этот продукт является великолепным источником клетчатки, поэтому с уверенностью можно сказать, что рыбу беременным можно и нужно. Рыба – великолепный источник животного белка, который содержит минимум холестерина, но максимум полезных животных жиров и жирных нанесыщенных кислот Омега 3. Но есть некоторые ограничения, при которых рыбу беременным можно с оговоркой.

Для многих из нас начинать утро с чашечки крепкого ароматного напитка, но во время «интересного положения» многие гастрономические пристрастия следует пересмотреть. Можно ли беременным пить кофе, и если да – то какой и в каких количествах? Невозможно так просто взять и отказаться от употребления кофе, если вы до этого годами начинали день с чашечки ароматного…

Вопросы похудения интересуют всех тех, кто хотя бы раз в зеркале видел висящие бока над поясом штанов. С чего начать похудение – вот тот вопрос, который является актуальным во все времена. Вроде бы есть много различных диет и систем питания, от простых до сложных, но какая из них будет правильной?

Проблема лишнего веса беспокоит людей по всему миру, поэтому на желании доверчивых худеть без лишних хлопот наживаются все желающие. Теперь вот и Хитозан для похудения начали предлагать, как супер-мега-полезный препарат. Что в нём такого интересного и чем примечателен препарат для тех, кто хочет похудеть – все подробности в статье.

Это ещё одна стандартная диета, в которой используется уже проверенный многими принцип белково-углеводного чередования. При таком режиме питания диету «Чаровница» можно соблюдать на протяжении длительного времени, вплоть до полугода. Эффект плато не наступает, если белки чередуются с углеводами и поэтому результат становится заметным уже через месяц.

Популярная сбалансированная диета Вейла помогает многим сбросить вес и при этом не ощущать себя постоянно голодным. Её автором является Эндрю Вейл, который считал, что многие продукты могут снижать различные виды хронических форм раздражений. Её принцип – сделать человека не просто худее, но и здоровее, а питание правильными продуктами всегда приводит к улучшению общего состояния организма,…

Страница 10 из 178« Первая...89101112...2030...Последняя »
загрузка...
css.php