Похудение с использованием яблочного уксуса очень популярно. Но реально ли это так быстро помогает избавиться от лишних килограммов? Мы решили собрать все самые распространённые мнения и узнать, что думают о них врачи. Познакомьтесь с фактами и мифами, которые сами специалисты развенчали.

На полках магазинов имеются сегодня самые разные маргарины с добавлением масла, морской соли и обогащенные растительными стеринами. Какой выбрать и не вредно ли их вообще употреблять? Мы решили немного приподнять завесу тайны и рассказать вам о том, что говорят об этом продукте, и какие мнения правда, а что нет.

Похоже, что нет больше философии в сочетании овощей или фруктов — в конце концов, они всё так же здоровы. Любое сочетание овощей не всегда одинаково здорово. Вот несколько примеров здоровых и вкусных комбинаций овощей и фруктов. Попробуйте так сделать, вам понравится!

Можно бесконечно говорить о том, что ваш рацион полезный. Но если похудеть не получается, то значит, вы где-то что-то упустили. Правда в том, что даже во время здорового питания вы можете совершить много значительных ошибок. Вот некоторые из них, которых следует избегать. О них и пойдёт речь в статье.

Не всегда есть возможность готовить каждый раз нужное количество порций. Поэтому микроволновки есть практически у всех. Но разогрев не каждого блюда полезен, некоторые продукты становятся вредными для обмена веществ после разогрева. Какие именно – это мы и расскажем в нашей статье.

На улицах, в школе, и везде мы наблюдаем тревожное явление, которое является растущим числом страдающих ожирением детей. Какие факторы отвечают за то, что их сегодня гораздо больше, чем до недавнего времени? Основные причины детского ожирения Все они лежат «на поверхности» — достаточно просто обратить свой взгляд.

Вероятно, нет человека, который бы не слышал об опасностях дефицита витаминов в рационе. В крайних случаях нехватка в прошлом была способна даже привести к смерти. Сегодня этого не происходит, но нехватка является причиной и основой многих серьезных заболеваний. Также стоит знать, что гипервитаминоз также опасен, то есть обратная ситуация — избыток витаминов в организме.

Многие люди думают, что на сырой диете все голодают. Между тем, оказывается, что правильно составленный рацион не только вкусный, но и питательный. Сырая диета имеет прежде всего то преимущество, что это не сложно. Блюда готовы к употреблению во многих различных конфигурациях. Самое сложное — найти правильное меню. Сырая диета не такая дорогостоящая, как можно было…

Многие из нас не могут представить себе жизнь без чашки чая, например, десерт в виде тортов или пирожных. Оба не запрещены, и мы можем себе это позволить время от времени. Тем не менее, ежедневное употребление его не особенно хорошо. Когда приходят осень и зима, у нас больше желания пить теплые напитки. Пришло время представить более…

Бывает все реже и реже, что мы постимся. Большинство врачей настоятельно советуют против этого, утверждая, что это нездорово. Часто, спустя всего один день голодовки, многие люди сообщают о проблемах, плохо себя чувствуют, происходит обморок. Мы живем в культуре, где еда стоит на переднем плане. Вот голодные мифы, которые привиты в нас и имеют мало общего…

Оно поможет вам справиться не только с лишним весом, но и с чувством голода. Также полезно пить поливитамины на время приёма такого рациона. Приблизительное меню на неделю Завтрак

Что таким образом можно сбросить лишний вес, задумываются почти все. Данная истина так крепко вошла в головы наших людей, что переспорить их в обратном нереально. Это утверждение основано на одичавших принципах русского общепита. Если вы посмотрите в историю, то поймёте, о чём речь. Основная масса народа в то послеваоенное время работала 8 часов в день…

Омега-3 — это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), что ежедневно при употреблении оберегают клеточные мембраны и внутренние органы человека от разрушения. Также эти полезные компоненты уничтожают воспалительные процессы, делают лучше положение суставов, ведут активное противодействие с эмоциональными расстройствами, синдромом хронической усталости.

Этот продукт на прилавках супермаркетов и магазинов появился недавно, и сходу же привлёк всех ценителей здорового вида жизни. Этот уникальный порошок всегда есть в рационе тех,  кто худеет. Напоминаем вам, что на диете нужно делать выпечку из аппетитных, однако некалорийных и продуктов, и это то, что вам необходимо.  Можете поискать этот товар в специализированных лавках…

Не испортят ли углеводы фигуру? Не всем они и необходимы, и разговаривая о полезности каш, не следует считать их основным и главным источником такой нужной нам энергии. Это в эпоху наших предков «Хлеб и каша – еда наша» было главным правилом питания. Сейчас можно питаться многообразно, никто не работает в поле, растрачивая немало энергии на…

Страница 12 из 191« Первая...1011121314...2030...Последняя »
загрузка...
css.php