В современном мире проблема лишнего веса волнует многих людей: кто-то хочет стать более красивым, кому-то лишние килограммы просто мешают вести активный образ жизни. Самым лучим средством в борьбе с лишним весом, конечно, являются диеты, которых существует довольно большое количество, что позволяет каждому человеку выбрать диету индивидуально. В этой статье расскажем об одной из современных фруктовых…
На сегодняшний день диеты являются одним из эффективных способов борьбы с лишними килограммами. Однако многие из них имеют негативные последствия для организма. Так, в последнее время появилось достаточно много схем диетического питания, не имеющих рационального основания. В качестве примера можно привести протеиновую диету, сырную, очковую, диету для балерин, всевозможные монодиеты. В этой статье поговорим о…
В последние годы стали появляться разнообразные биологически активные добавки для похудения. Одним из таких препаратов является Фитослим Актив. В этой статье попробуем разобраться, так ли хорош этот препарат для снижения веса, как его рекламируют, какие компоненты входят в его состав, есть ли у него противопоказания.
Продолжая цикл статей о разнообразных диетах, хочется рассказать о приятной и несложной морской диете, в основе которой лежит употребление всевозможных даров моря, среди которых особо хочется выделить морскую капусту (ламинарию). Сидя на такой диете, каждый день вам придется съедать 200 г этого продукта. Морская капуста помогает очищать организм от вредных веществ и токсинов, а также…
Если вы твердо решили избавиться от избыточных килограммов, не стоит ограничиваться только диетами, ведь существует большое количество других способов, направленных на снижение веса, которые с успехом можно сочетать с диетами. В этой статье поговорим об одном из направлений фитнеса, которое получило название кинезис. Другими словами кинезис – представляет собой функциональную тренировку, направленную на похудение. Кроме…
В последние годы появилось много авторских диет, которые разрабатывают диетологи, доктора наук, фитнесс-инструкторы и даже мега звезды. В этой статье поговорим о еще одной авторской диете доктора Сайкова. Как отмечает сам доктор, проблема избыточного веса является проблемой всего человечества, а не каждого человека в отдельности. Многие ошибочно полагают, что избыточный вес появляется только вследствие повышенного…
Миостимуляция – это лечебная процедура, предназначенная в основном для лежачих больных. С помощью импульсов тока происходит своеобразная тренировка мышц человека, чтобы поддерживать их в форме. Но в нынешнее время эта процедура используется как средство похудения, и для многих является «пассивным фитнесом».
Если спросить любого, кого из женщин на нашей эстраде он считает самой элегантной, то большинство ответят – Лайму Вайкуле. И дело тут даже не в умении одеваться, а в том, что эта женщина несмотря на возраст, на протяжении многих лет остается стройной и красивой. Возможно, свою роль в этом играет и природа, наследственность, но и…
Если вы решили сбросить лишний вес и сели на диету, но для регулярных занятий спортом у вас не находится времени, то можно вместо этого раз или два в неделю посещать баню или сауну для похудения. Такие походы будут не только полезны для всего организма, но и очень приятны для вас, а если учесть, что за…
Практически все артисты, певцы и другие знаменитые люди, постоянно вынужденные быть под прицелом телекамер и взглядов своих поклонников, уделяют большое внимание своей внешности. Если не хочешь потерять популярность, нужно отлично выглядеть в любом возрасте, невзирая на настроение и самочувствие. Откровенно говоря, удается это немногим, но некоторых звезд можно безо всяких оговорок назвать иконой стиля. Наверняка…
Немногие диеты способны помочь снизить вес, при этом не отразившись на здоровье негативным образом, а даже улучшив его. К ним можно отнести лишь те, которые основаны на принципе полноценного сбалансированного питания, снабжающего наш организм всеми необходимыми ему питательными веществами. Одним из идеальных вариантов правильного питания для похудения является рыбная диета. Она очень необременительна для исполнения…
В борьбе с избыточным весом все средства хороши: диеты, занятия сортом, употребление отваров и настоев для похудения. Однако возникают ситуации, когда человек активно занимается спортом, и кушает мало, принимает различные препараты, а вес не спешит снижаться. Наступает так называемый эффект плато, когда вес остается на одном уровне. В этом случае стоит обратиться к менее популярным…
Диета является наиболее эффективным способом, позволяющим избавиться от лишнего веса. Большинство из диет основано на принципах правильного питания, однако существуют и такие, которые полностью противоречат основным принципам диетологии и могут принести больше вреда, чем пользы. Но сегодня мы поговорим о восточной диете, которую можно отнести к числу низкокалорийных диет, хотя она не похожа на обычное…
Тот, кто вынужден постоянно следить за своей фигурой, содроганием обходит заведения, на вывеске которых красуется слово «пиццерия». По мнению многих, блюда, которые в них подаются, способны безвозвратно отбросить все усилия диет, но на самом деле это не так. Повара уверены, что есть специальные легкие рецепты, помогающие не отказывать себе в удовольствии, иногда лакомиться подобным продуктом.…
Диета – по мнению многих людей, самый эффективный способ избавиться от лишнего веса. Поэтому существует так много диет. На сегодняшний день их насчитывается более 240 видов. Между собой диеты отличаются, прежде всего, характером питания: в основе некоторых диет лежит сбалансированное правильное питание, другие, например, монодиеты, разрешают употребление только одного какого-то продукта, например молочных продуктов (молочная…
