Понятие «правильное питание» сформулировать довольно трудно. Это настолько многогранно, что в этом порой довольно трудно разобраться. Это понятие включает в себя и временные, и количественные, и качественные показатели. Режим питания Оптимальным вариантом считается разделять весь дневной рацион на три или четыре приема. Но люди с некоторыми заболеваниями должны питаться чаще, примерно пять-шесть раз в сутки.…

Линдакса – один из препаратов на основе сибутрамина. Этот препарат выпускается чешскими фармацевтами в компании “Zentiva”. Данное средство не вызывает привыкание, а даже наоборот способствует избавлению зависимости от еды.

Правильно сбалансированное питание идеально подходит для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Такое питание рекомендует средиземноморская диета. Эта диета исключает потребление продуктов имеющих сахар, животный жир, консервацию. Так же нужно исключить или хотя бы уменьшить употребление молочных жиров, продуктов, имеющих в содержании крахмал. Заменить все это нужно морскими продуктами, овощами, свежими фруктами, и соками.

Выбрать тренера не так легко, как кажется на первый взгляд. Профессиональный тренер обязательно должен просчитать и порекомендовать самый быстрый и результативный путь, для того, чтобы достичь результата, о котором вы мечтаете. Квалифицированный инструктор укажет на ошибки, посоветует, как правильно питаться и даже окажет моральную поддержку. Одним словом, персональный тренер совмещает в себе не только строителя…

Диета «Минус 60» одна из немногих диет, которая способствует кардинальному изменению фигуры. Разработчица этой диеты  Екатерина Мироманова на собственном примере подтвердила соответствие названия сущности этой диеты. Она сумела изменить свой вес с 120 до 60 килограмм только благодаря этой диете. Запрета на какие-то виды продуктов нет, чем достигается моральное спокойствие и легкая психологическая переносимость.

Капсулы Лида (LiDa)— китайский препарат для похудения и эффективного снижения веса, выпускаемый фармацевтической фабрикой «ДАЛИ» в городе Куньмини.  На российском рынке известен уже более 10 лет. Данный препарат считается биологически активной добавкой к пище (БАД), по крайней мере, под такой маркировкой он ввозится в страну. По нашему законодательству БАДы лекарственными препаратами не считаются.

Все хоть раз сидели на диете и звезды не исключение. Они тоже сидят на диетах, страстно желая похудеть, придумывают свои собственные диеты, называя их своим именем. Вот, например, диета, которую некоторые знают по названию «5+» , на самом деле она носит гордое имя Клаудии Шиффер.

Препарат Ксеникал (Xenical) от швейцарской фармацевтической компании F.Hoffmann-LaRoche Ltd, которая существует на фармацевтическом рынке более 100 лет, является одним из самых эффективных и безопасных препаратов для стабилизации и снижения веса.

Чтобы похудеть мало придерживаться определенной диеты, нужно заниматься и физическими нагрузками. Если проблемная область – живот, то необходимо качать пресс. Но, чтобы не навредить себе,  нужно знать, как правильно распределить нагрузку на живот.

Замечательным способом похудения являются занятия аквааэробикой. Такой вид аэробики является безопасным, не травматическим, а ещё обладает эффектом массажа, который эффективно помогает, в борьбе с целлюлитом. Во время занятий аквааэробикой работают все группы мышц, так как конечности в воде делают движения в различных направлениях. Занятия в воде помогают сбросить лишний вес, обрести стройность. Такой вид аэробики…

Если вам надоело, что вас называют пухлой, если вы перепробовали все диеты, если, поднявшись на второй этаж, вы захлебываетесь от одышки, тогда пришло время заняться своим телом. Для достижения максимального результата нужно сочетать несколько методов. А именно занятия спортом и диета. В процессе занятий гимнастикой, ваши мышцы должны стать эластичными, всё тело приобретет гибкость и…

Бессолевая диета для большинства звучит хуже, чем сидеть 2 недели на кефире или есть одну морковку! Многие привыкли солить всё, что только можно, я, к примеру, даже просто хлеб порой солю. Человеческий организм нуждается в нужном количестве соли, и весьма неблагоприятно реагирует на её нехватку. В этой ситуации, может произойти нарушение калиевого и натриевого баланса,…

Правильно соблюдать белковую диету, не сложно, нужно лишь отказаться от жиросодержащих продуктов, и углеводов, то есть убрать из меню такие продукты питания, как картошку, зерновые культуры, макаронные изделия, сладкие, мучные изделия, и масло. А вот в питание рекомендуется употреблять пищу содержащую белки, например, мясные, рыбные продукты, яйца, обезжиренное молоко, кисломолочные продукты. Единственным минусом этой диеты…

Не верьте тем, кто говорит, что углеводы вредны. Они дают энергию вашему организму и просто необходимы ему для физической активности. Лучшие источники углеводов -цельное зерно, овощи, фрукты, фасоль. Легко усваиваются углеводы из белого хлеба, белого риса, выпечки, напитков и сахара.

Огуречная диета — это гарантированная потеря веса до 5 килограмм за 7 дней. Эта диета, также как и любая летняя диета считается сезонной, сидеть на которой рекомендуется со времени созревания огурцов, а именно, с июня. Рацион этой диеты сформирован таким образом, чтобы за сутки было съедено около 1,5-2,5 килограммов этих овощей за 3 приема.

Страница 168 из 171« Первая...1020...166167168169170...Последняя »
загрузка...
css.php