Способов сбросить лишний вес множество. Какие-то из них дают не сильно ощутимый результат, другие в буквальном смысле слова творят чудеса. Но существует более насущная проблема, как закрепить этот самый достигнутый результат. Вот это на поверку оказывается труднее всего. Почему так происходит? И как добиться противоположенного эффекта?

Проблема еды после 18 вечера всегда волновала не только тех, кто хочет похудеть, но и специалистов-диетологов. Наш организм подчиняется естественному ритму жизни, 24-х часовым суткам и т.д. За весь период существования человека отдых всегда связывался с темным временем суток, в течении которого организм отдыхает, естественно замедляются все процессы, проходящие в нем. И если в это…

Заболевания желчного пузыря, в особенности желчекаменная болезни крайне редко вылечивается при помощи консервативного лечения. Камни в желчном пузыре, превышающие диаметр протока, уже не могут самостоятельно переместиться в желудок, а закупоривают желчные протоки, вызывая резкий болевой синдром, сильное нарушение нормального процесса пищеварения, постоянную, изнуряющую тошноту. Непроходимость желчных проток создает условия для застоя желчи, и, как следствие,…

Очень часто люди, особенно те, у кого есть генетическая предрасположенность или неправильный обмен веществ, страдают от избытка веса. Вначале это могут быть лишние 5-10 килограммов, но со временем вес может увеличиваться и разовьется ожирение первой, второй или третьей степени. В такой ситуации неопытный человек начинает искать среди знакомых или самостоятельно в книгах и в интернете…

Собираетесь сесть на диету, но не знаете, с чего начать? Жители Средиземноморья скорее всего посоветуют вам следующее: сделайте заказ пиццы на дом, перестаньте нервничать и получайте от жизни удовольствие.

С самого начала статьи, мы хотим отметить уже ставшей прописной истину: алкоголь вреден для здоровья! Но, во-первых, во всех сферах хороша норма, а во-вторых – многие из способов снижения веса наносят куда больший вред здоровью, нежели кратковременное и незначительное употребление вина. Винная диета не пользуется такой громкой популярностью как японская или английская диета, либо скажем,…

Монодиеты, что основываются на потреблении простых и доступных продуктов, сегодня пользуются немалой популярностью. Огромное количество поклонников имеют гречневая и яблочная диеты, не отстает от них и кефирная. Кроме того, известны картофельная, яичная, огуречная, арбузная и даже шоколадная и сахарная диеты. Морковная диета заняла достойное место среди этих методик по снижению веса и общему оздоровлению организма.

Простая, но эффективная картофельная диета очень популярна в этом  сезоне. Чтобы не говорили противники этого метода о калорийности блюд из картофеля, можно возразить только одно – нужно проявить фантазию и обилие блюд просто поразит своим разнообразием. Очень многое зависит от способа приготовления и термической обработки. Меню картофельной диеты существует несколько. Каждый может подобрать что-то подходящее…

Диеты, что основаны на употреблении одного вида продуктов, весьма эффективны. Очень трудно найти человека, хоть отдаленно интересующегося диетами, что не был бы знаком со знаменитой гречневой, кефирной и яблочной диетой. Кроме этих существует еще и яичная, огуречная, арбузная и даже шоколадная и сахарная диеты.  В этом разнообразии просто не могли пропустить такой полезный и доступный продукт, как картофель.

Хотелось бы более детально проанализировать не на сам рецепт какой-то конкретной диеты, а первопричину желания прибегнуть именно к диете. Ведь в идеальном случае нельзя допускать свой организм до того состояния, когда ему необходимо соблюдение строгого режима питания. Нормальное развитие и рост любого организма возможен только в случае получения сбалансированного количества питательных веществ – витаминов, минералов…

После тяжелой или не очень тяжелой болезни одним из главных условий восстановления сил и приведения организма в рабочее состояние является специализированная система питания, разработанная специализированными институтами и экспертными группами. Одним из основных принципов нормального полноценного питания для восстановления полноценного функционирования организма является  обеспечение поступления в него необходимых витаминов, белков, углеводов, минералов, подобранных с учетом физиологических…

Уже доказано учёными, что женщины в браке быстро теряют форму и реже становятся на домашние весы. Для многих семья является последней остановкой, вовремя занятой лункой, и уже не надо краситься и наряжаться, портить ноги на каблуках. За неопрятный вид и засаленный халат ругают женские журналы о моде. Подруги вдруг намекают прикольными поздравлениями с днем рождения…

У женщин много фобий. Пожалуй, наиболее страшным для любой представительницы женского пола является старение, а точнее, его внешние признаки. В молодости редко об этом задумываешься, кажется, что все еще впереди, есть множество дел, которые нужно сделать, а смыть косметику вечером с лица, лишний раз позаниматься физкультурой или бросить курить – это дело второстепенное. А, тем…

Не секрет, что многие женщины мечтают сбросить лишний вес. На это побуждают многие причины. У кого-то скоро отпуск, и выглядеть на пляже на все 100 – самое желанное. У кого-то в ближайшем будущем какое-нибудь грандиозное событие, свадьба в Праге, или романтический медовый месяц в Италии с любимым мужем. Кто-то хочет похудеть после родов. Причин немало.…

Стремление женщины к совершенству заслуживает всякого одобрения и восхищения. И даже если Вам за 40 лет, в любом фитнесс клубе можно найти занятие по душе и по возрасту. Молодым девушкам занятия в спортивных клубах и в фитнесс залах помогают сохранить природные данные, отличную физическую форму, а женщинам среднего возраста – вернуть прежние прекрасные формы или…

Страница 168 из 178« Первая...1020...166167168169170...Последняя »
загрузка...
css.php