Одним из самых простых и доступных методов похудения и сохранения здоровья является знаменитая на весь мир критская диета, представляющая собой полноценное сбалансированное питание. Вряд ли кто-то откажется от идеи питаться вкусно и с удовольствием, не поправляясь при этом и помогая своему организму оздоровиться. А секрет критской диеты очень прост. Он кроется в особой системе питания,…

Хоть как бы мы не уклонялись от ответственности за то, что сами становимся виновниками появления лишнего веса, все таки это — чистая правда. Именно мы допускаем и доводим организм до того, что ему просто не остается ничего другого как «обкладывать» себя жировыми запасами. И служит этому как минимум десятки причин, если их досконально изучить, то…

О том, что быстро сбросить вес позволяет отказ от употребления в пищу углеводов, известно давно и всем. Существует множество низкоуглеводных диет, основанных на этом принципе, вот и доктор Герман Тарновер из Скарсдейла разработал ещё один её вариант. Возможно, именно он придется вам по душе и поможет обрести красивую фигуру. Что же рекомендует доктор Тарновер своим…

Любая диета должна не только помочь избавиться от лишних килограммов, но и способствовать удержанию достигнутых результатов. Существуют правильные и неправильные диеты. Как правило, чем быстрее уходит вес, тем большую нагрузку и стресс испытывает организм, и тем быстрее старается восстановить утраченное. Поэтому худеть нужно медленно, не торопясь, постепенно, коротая время за просмотром сериала «Сплетница» онлайн. Один…

Мечта каждой женщины не ограничивать себя в питании и в то же время терять вес. И даже килограммы при этом чтобы не возвращались. Можно сказать, эта диета просто миф. Но стоит попробовать. Эта импульсивная диета подойдет всем. И пройдет не много времени, как стрелки весов будут показывать минус пять килограмм.

В любом виде спорта большое внимание уделяется не только регулярным тренировкам, но и правильному питанию. Причем рацион спортсменов во многом зависит от того, чем именно они занимаются. Например, меню штангиста очень сильно отличается от того, чем и как питаются гимнасты или пловцы. Но самое пристальное внимание уделяют питанию бодибилдеры, для которых важно сохранять форму при…

Не всегда понятие «диета» означает какой-то метод борьбы с избыточным весом. Диета может быть и лечебной, например, при заболеваниях желудка, и послеоперационной, и специальной, как при диабете, и даже такой, которая направлена не на уменьшение, а на повышение массы тела. Причем поправиться мечтает не так уж мало людей. Для многих проблемой является именно излишняя худоба,…

Наши доходы чаще всего ставят нас перед вопросом как составить меню, чтобы продукты были качественные, и не было ущерба для здоровья. Чтобы экономно подойти к такой постановке вопроса, нужно разделить продукты на три группы и выбрать из них наиболее доступные по цене.

Любая женщина хочет чувствовать превосходно, а это возможно лишь тогда, когда она  двигаться свободно, с легкостью поднимается на этаж без лифта, а главное без особых усилий надевает те брюки, в которых ходила еще в школьные годы. Такая мечта есть у всех женщин, но не все знают, что этого возможно достичь.

С наступлением лета нас будет окружать изобилие ягод, у нас есть прекрасная возможность совместить полезное с приятным – насытить свой организм витаминами, и в тоже время, похудеть. Такая диета как ягодная, также как и мандариновая диета, привлекает женщин уже только одним названием. Ведь не возникает никаких сомнений, что она будет полезна для организма.

Недавно в Японии вновь вспыхнул интерес к уникальному грибу – трутовику лиственному, или русскому грибу, который поставляется в страну восходящего солнца уже не одну сотню лет. И все благодаря его свойству помогать в процессе похудения. Действует трутовик, а, вернее – входящие в его состав особые вещества, непосредственно на печень, заставляя её работать, интенсивно расщепляя жиры,…

От чего мы чаще всего поправляемся? От калорийной пищи, к которой привыкли с детства – большинство россиян привыкло питаться так, что одной помидорки с листочком салата совсем недостаточно, чтобы почувствовать себя сытым. Поэтому и не выдерживаем мы все эти низкокалорийные диеты, чувство голода оказывается сильнее желания похудеть. Но есть один очень простой секрет, позволяющий превратить…

Здоровье человека подвержено влиянию множества факторов. Окружающая среда и микроклимат в жилище, смена времён года и природные катаклизмы, образ жизни и настроение. Зафиксировать здоровье или создать идеальные условия невозможно. Нельзя быть уверенным, насколько завтра будет тепло или прохладно. Или что в переходе метро не будет ветрено. Или что никто не чихнёт в вашу сторону. Да…

Популярность сухих завтраков на основе зерновых хлопьев возросла ещё в прошлом веке, так как для их приготовления требуется очень мало времени, а чувство сытости сохраняется надолго. Ведь ни для кого не секрет, что правильный завтрак – здоровое начало дня. Такие сухие смеси получили название мюсли. В последние годы все больше внимания им уделяют диетологи, составляя…

С точки зрения мужчин – проблему целлюлита придумали женщины, чтобы было по поводу чего волноваться и с чем бороться, потому как делать им больше нечего. Для женщины же это не надуманная, а самая что ни на есть реальная проблема, справиться с которой не удается порой всю жизнь. С профессиональной же, медицинской точки зрения, целлюлит –…

Страница 168 из 195« Первая...1020...166167168169170...180190...Последняя »
загрузка...
css.php