Если у вас больной желудок, то не рассчитывайте на быструю потерю веса. Худеть придется медленно, так как любой стресс может усугубить заболевание и повысить вероятность образования язвы желудка. Поэтому наберитесь терпения и настройтесь на долгую диету.
Совсем недавно кумир десятков тысяч девочек-подростков, певица и актриса Хилари Дафф была аппетитной пышечкой, и вдруг стала очень стройной, похожей на всемирно известную куклу Барби. За короткое время она сбросила целых 14 килограмм и теперь выглядит просто потрясающе. Дело в том, что образ беззаботного подростка со временем перестал устраивать певицу и она решила изменить его.…
О чудесах, которые способна сотворить с женской фигурой Японская диета, говорят много. И несмотря на популярность, попытки увить её таинственностью остаются. Этому способствует и магия числа «13» – именно столько дней длится диета, и рекомендации начинать её в новолуние…
Если говорить серьезно, то все монодиеты, может быть, и дают мгновенный эффект и позволяют сбросить несколько килограмм на 3-5 дней, но, все же, они имеют больше недостатков и противопоказаний, чем достоинств: они могут повредить и слизистую кишечника, и вызвать приступ гастрита и панкреатита, и привести даже к нервному срыву. К тому же, кратковременные системы похудения…
Помимо трудоемких и жестких способов очищения организма, каковыми являются, например, голодание, клизмы или дюбаж, есть и гораздо более мягкие, щадящие и даже приятные методы проведения «генеральной уборки» кишечника, печени и других внутренних органов. Одним из них является диета на основе коричневого риса. Её основное преимущество – отсутствие противопоказаний к применению даже у тех людей, которые…
Корнелия Манго – самая яркая, заметная и колоритная участница проекта «Фабрика звезд – 7». Она и во время существования проекта выделялась на фоне остальных девушек, и сейчас её невозможно спутать ни с какой другой певицей. Конечно, огромную роль в этой «заметности» играют и сильный голос, и живой характер, и нетипичный для нас цвет кожи, но…
Светлана, моя знакомая меня потрясла. Я не видела ее примерно полгода. Когда последний раз мы встречались, мы с ней весили по центнеру – два «бомбовоза» как я нас называла. Когда мы сидели в кафе, вокруг нас суетились официанты с особым рвением – такое количество пирожных, наверно, не съедал никто. А мы могли. Я и сейчас…
Кислородный коктейль – это приготовленная на основе фиточаев, компотов, настоев, сиропов, осветленных фруктовых соков или простой воды плотная пенка, которая представляет собой множество наполненных кислородом пузырьков. Этот продукт обладает множеством полезных свойств, одно из которых особенно порадует поклонниц диет и голодания. Употребляя кислородный коктейль, они могут в самом прямом смысле питаться воздухом, не испытывая при…
Те, у кого появилось желание начать заниматься в тренажерном зале для похудения, поддержания тонуса или достижения каких-то иных целей, следует для начала узнать, с чего и как начинать, как при этом питаться, и какие упражнения необходимы именно вам. Ведь очень часто получается так, что чрезмерные, неправильно рассчитанные физические нагрузки приводят не к тому, чего человек…
Если вы думаете, что только с помощью кручения на талии хула-хупа избавитесь от лишнего веса, то напрасно. Это можно сделать только сочетая упражнения с обручем с другими нагрузками и низкокалорийной диетой. Ведь целый час обычного вращения этого спортивного снаряда сжигает всего 200 ккал, чего, конечно, совершенно недостаточно для похудения. К тому же есть более эффективные…
Если вам нужно быстро избавиться от лишнего веса, воспользуйтесь методом, который изобрел американский целитель и натуропат Стэнли Берроуз. Он придумал напиток, очень похожий на лимонад, с помощью которого лечил различные кожные заболевания и болезни пищеварительной системы, и назвал его «Мастером очистки». Но потом выяснилось, что этот напиток обладает ещё одним прекрасным свойством – он способствует…
Как бы ни был умен человек разумный, но природа создавала наше тело более приспособленным для охоты, длительных переходов, в крайнем случае, для обработки огорода, но никак не для сидения за столом в офисе, автомобиле, а против природы все равно действовать нельзя. Даже во сне человеческое тело активно, мышцы сокращаются, спящий человек ворочается. Если зафиксировать положение,…
Для многих женщин основной проблемой лишнего веса становятся жировые отложения в области талии, справиться с которыми не помогают никакие диеты и физические упражнения. Худеет все – лицо, грудь, ноги, но объем талии остается прежним, и поэтому фигура становится ещё более непропорциональной и некрасивой. Оказывается, происходит это потому, что в этой проблемной зоне находится не обычный,…
Когда женщина уходит в декретный отпуск, то приоритеты в её голове часто меняются. Вместо постоянного поддержания себя в отличной форме – ведь нужно каждый день ходить на работу – на первый план выходит забота о ребёнке. Как же сохранить привлекательный внешний вид и не разочароваться в себе?
Многие дамы мечтают о том, чтобы кушать — и худеть при этом. Некоторые скажут, что это нереально, но это если есть неправильные продукты. Ведь существуют такие, употребляя которые можно есть и худеть. Возглавляет этот список грейпфрут, это — великолепный цитрус, который способен снизить уровень инсулина в крови, впоследствии кушать хочется значительно меньше. Еще употребление грейпфрута…
