Когда человек задумывается о том, что ему необходимо сбросить лишний вес, то в первую очередь в голову приходят мысли о диетах, разгрузочных днях и физических нагрузках. Действительно, это основные принципы похудения, не сбалансировав питание и не увеличив двигательную активность, невозможно начать худеть. Но существуют и дополнительные методы и средства, которые ускоряют и стимулируют этот процесс.…

Геркулесовые хлопья являются очень полезным продуктом, содержащим небольшое количество калорий. В них содержатся вещества, помогающие снижать уровень плохого холестерина в крови и очищать стенки кровеносных сосудов. Эти свойства стали основополагающими для создания геркулесовой диеты, применяя которую в течение недели можно потерять до семи килограмм. Но, так как геркулесовая диета относится к разряду монодиет, и её…

В ряду трав, по своим свойствам, предназначенных для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, свое законное место занимает морозник кавказский. Это уникальное растение способствует очищению кишечника, восстанавливает обмен веществ и соответственно нормализирует общее состояние организма. Благодаря таким свойствам морозник оказывается одним из наиболее употребительных народных средств, которые применяются для похудения. Морозник является лекарственным растением широкого спектра действия,…

Калланетикой называется особый вид фитнес-гимнастики, представляющий собой комплекс специальных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение глубоко расположенных групп мышц. Названа эта гимнастика по имени своего автора – Каллан Пинкни. И если раньше калланетикой занимались только в Америке, то со временем, благодаря своей эффективности, этот вид оздоровительных упражнений распространился и по всей Европе.

Совсем немного времени осталось до самого волшебного праздника – Нового года. Впереди корпоративные вечеринки, семейные застолья, встречи с друзьями. Каждой женщине хочется в эти дни выглядеть привлекательно и быть хоть немного похожей на вечно стройную Снегурочку. Вы можете легко избавиться от пары лишних килограммов, если всего три дня посидите на мандариновой диете, благо, проблем с…

Все мы восхищаемся изяществом и грацией балерин, но не все знают, какой образ жизни им приходится вести, чтобы на многие годы сохранять идеальные пропорции тела и не поправляться. Посмотрите хотя бы на легенду российского балета Майю Плисецкую. Совсем недавно этой королеве танца, женщине с железной волей и сильным характером, исполнилось 85 лет, а выглядит она…

Глядя на вышагивающих по подиуму моделей, редкая женщина не позавидует их стройности, изяществу и красоте. И, хотя многие пытаются убедить себя, что у по-настоящему красивой женщины должны быть более округлые формы, тем не менее, в глубине души мечтают хоть немного приблизиться к стандарту модели. Как же эти девушки умудряются так выглядеть? Какими методами пользуются, чтобы…

Ямочки на бедрах и ягодицах всегда сопровождали прекрасную половину человечества, причин тому множество: различные болезни, плохая наследственность, неумеренность в еде, неправильная обувь и нервное перенапряжение. Доктора оценивают это явление, как естественные проявления последствий работы женского организма, гормональный фон которого нестабилен и полностью меняется несколько раз в жизни.

Формавит – это биологически-активная добавка, которая способствует уменьшению избыточной массы тела. Действие препарата заключается в основном в регулировании оптимальной скорости обмена веществ, в разрушении и выведении из организма всевозможных жиров, шлаков и токсинов. Кроме того, употребление формавита помогает поддерживать вес на достигнутом уровне. Это действие основано на  активномном всасывании и максимальном воздействии на организм содержащихся…

Красная свекла — частый гость на нашем столе. Все любят блюда, в которых она является основным и незаменимым ингредиентом: борщ, свекольник, винегрет, а также селедка «под шубой» и другие салаты. Но главным достоинством этого корнеплода можно считать его пользу для здоровья человека, ведь в нем содержится невероятно много витаминов и незаменимых микроэлементов, оказывающих положительное влияние…

Прежде, чем решиться начать худеть с помощью диеты, основным продуктом которой является лимон, нужно убедиться в нормальном состоянии своего желудка и всей пищеварительной системы. Людям, страдающим повышенной кислотностью, гастритом, язвой или другими заболеваниями, этот метод похудения категорически не рекомендуется. Хотя диетологи и относят лимон к той категории продуктов, которые прекрасно борются с лишним весом, его…

Итак, большинство людей, которые выбрали  способом снижения веса обычные диеты  или активную нагрузку, нередко замечают, что на определенном периоде вес нередко начинает стоять как вкопанный. Давайте попробуем разобраться, почему же так происходит, пытаясь вывести наружу все заблуждения, которые связаны с диетами.

Имплантация зубов – это новое слово в стоматологии, позволившее миллионам людей раз и навсегда избавиться от эстетических и функциональных проблем, связанных с частичным или полным отсутствием зубов. При этом отличные результаты и практически неотличимость искусственных зубов от натуральных с каждым годом делают эту услугу всё более популярной, а стоимость зубного импланта – более доступной большинству…

Если вы готовы к довольно длительному похудению, к тому, что вес будет уходить постепенно, то эта диета для вас. Применять в качестве основного диетического продукта натуральный йогурт может практически любой человек, потому что в нем содержатся все необходимые для нормальной жизнедеятельности вещества – углеводы, жиры и белки. Рацион многих популярных диет предполагает ограничение употребления белков,…

Популярная телеведущая и врач Елена Малышева предлагает всем желающим похудеть, применяя не строгие диеты, а хорошо сбалансированную систему питания, которая не налагает особых запретов на рацион, а предлагает просто придерживаться нескольких основных принципов правильного и здорового питания. Постоянное применение этих принципов поможет не только привести свою фигуру в норму, но и улучшить состояние здоровья.

Страница 175 из 192« Первая...1020...173174175176177...180190...Последняя »
загрузка...
css.php