Монодиеты, что основываются на потреблении простых и доступных продуктов, сегодня пользуются немалой популярностью. Огромное количество поклонников имеют гречневая и яблочная диеты, не отстает от них и кефирная. Кроме того, известны картофельная, яичная, огуречная, арбузная и даже шоколадная и сахарная диеты. Морковная диета заняла достойное место среди этих методик по снижению веса и общему оздоровлению организма.

Простая, но эффективная картофельная диета очень популярна в этом  сезоне. Чтобы не говорили противники этого метода о калорийности блюд из картофеля, можно возразить только одно – нужно проявить фантазию и обилие блюд просто поразит своим разнообразием. Очень многое зависит от способа приготовления и термической обработки. Меню картофельной диеты существует несколько. Каждый может подобрать что-то подходящее…

Диеты, что основаны на употреблении одного вида продуктов, весьма эффективны. Очень трудно найти человека, хоть отдаленно интересующегося диетами, что не был бы знаком со знаменитой гречневой, кефирной и яблочной диетой. Кроме этих существует еще и яичная, огуречная, арбузная и даже шоколадная и сахарная диеты.  В этом разнообразии просто не могли пропустить такой полезный и доступный продукт, как картофель.

Хотелось бы более детально проанализировать не на сам рецепт какой-то конкретной диеты, а первопричину желания прибегнуть именно к диете. Ведь в идеальном случае нельзя допускать свой организм до того состояния, когда ему необходимо соблюдение строгого режима питания. Нормальное развитие и рост любого организма возможен только в случае получения сбалансированного количества питательных веществ – витаминов, минералов…

После тяжелой или не очень тяжелой болезни одним из главных условий восстановления сил и приведения организма в рабочее состояние является специализированная система питания, разработанная специализированными институтами и экспертными группами. Одним из основных принципов нормального полноценного питания для восстановления полноценного функционирования организма является  обеспечение поступления в него необходимых витаминов, белков, углеводов, минералов, подобранных с учетом физиологических…

Уже доказано учёными, что женщины в браке быстро теряют форму и реже становятся на домашние весы. Для многих семья является последней остановкой, вовремя занятой лункой, и уже не надо краситься и наряжаться, портить ноги на каблуках. За неопрятный вид и засаленный халат ругают женские журналы о моде. Подруги вдруг намекают прикольными поздравлениями с днем рождения…

У женщин много фобий. Пожалуй, наиболее страшным для любой представительницы женского пола является старение, а точнее, его внешние признаки. В молодости редко об этом задумываешься, кажется, что все еще впереди, есть множество дел, которые нужно сделать, а смыть косметику вечером с лица, лишний раз позаниматься физкультурой или бросить курить – это дело второстепенное. А, тем…

Не секрет, что многие женщины мечтают сбросить лишний вес. На это побуждают многие причины. У кого-то скоро отпуск, и выглядеть на пляже на все 100 – самое желанное. У кого-то в ближайшем будущем какое-нибудь грандиозное событие, свадьба в Праге, или романтический медовый месяц в Италии с любимым мужем. Кто-то хочет похудеть после родов. Причин немало.…

Стремление женщины к совершенству заслуживает всякого одобрения и восхищения. И даже если Вам за 40 лет, в любом фитнесс клубе можно найти занятие по душе и по возрасту. Молодым девушкам занятия в спортивных клубах и в фитнесс залах помогают сохранить природные данные, отличную физическую форму, а женщинам среднего возраста – вернуть прежние прекрасные формы или…

Первым шагом к избавлению от лишнего веса должна стать диета. Но ведь кормящим мамам нельзя голодать? Все верно, но меню кормящей женщины в любом случае должно быть диетическим. Голодать не нужно, килограммы и так уйдут, если немного видоизменить свой рацион: убрать из него продукты с большим процентом жира и сладости. Кстати, они вызывают кишечные расстройства…

Ослаблению общего иммунитета человека способствует ускоренный ритм жизни, неправильное и неравномерное питание, отсутствие двигательной активности, которое и приводит к развитию разнообразных инфекционных заболеваний, в результате которых развивается высокая температура, происходит инфицирование наиболее уязвимых органов, в первую очередь горла и верхних дыхательных путей, появляются лихорадочные проявления, продукты инфицирования попадают в организм, провоцируя дальнейшее распространение заболевания.

Неправильное питание никогда не приносило пользы организму.  Особенно эти тенденции усилились в настоящее время, когда реалии жизни заставляют нас менять привычный ритм жизни, постоянно торопиться, питаться на ходу, зачастую заменяя полноценный обед фаст-фудовскими перекусами. Прибавив сюда проблему отсутствия нормальной воды, получим достаточно большое увеличение заболеваний желудка, кишечника. Добавим  различные диеты для похудения, всевозможные комплексы типа…

Сейчас немалой популярностью пользуются различные биологически активные добавки для похудения и снижения веса. Одни из них менее эффективны, другие заслужили неплохую репутации. Все те добавки, что имеют соответствующие сертификаты и продаются в аптеках, обладают мягким действием и при правильном приеме не наносят вреда организму.

Многие, желающие похудеть, наслышаны о пользе фитнеса для фигуры. Данный вид спорта является наиболее распространенным и доступным, поэтому его так часто выбирают новички. Но получается так, что зачастую после продолжительных занятий человек не только не теряет вес, но и приобретает проблемы с самочувствием. Большинство при этом бросает тренировки. А ведь проблем можно избежать, если не…

Для того, чтобы избавиться от второго подбородка можно использовать очень простые, но эффективные  упражнения. Эти упражнения нужно  выполнять регулярно, как минимум на протяжения месяца, но если проблема сильно выражена и все сильно запущено, то заниматься нужно дольше и усердней. Главное не сдаваться  и не опускать руки, так как самым эффективным методом борьбы со вторым подбородком…

Страница 180 из 190« Первая...1020...178179180181182...190...Последняя »
загрузка...
css.php