Ходьба – это отличный способ скинуть лишние калории. Но сколько калорий сжигает ходьба, должен знать каждый худеющий. Этот вид фитнеса относится к кардио-тренировкам, поэтому нужно отнестись к нему со всей ответственностью. Сегодня модно быть спортивным и подтянутым, иметь хорошую фигуру и мышцы в тонусе. Молодежь активно посещает спортзал и бассейн, а люди старшего поколения делают…

Ожирение по мужскому типу достаточно специфичное, поэтому убрать жир с боков и живота мужчине зачастую бывает сложнее, чем женщине. Объясняется это тем, что у женщин лишний вес – это результат неправильного питания и как следствие, неправильного обмена веществ. А у мужчин сюда иногда присоединяется и гормональное нарушение, которое также нужно лечить отдельно. Да и может…

Горох – это ценный источник клетчатки и белка растительного происхождения. Гороховую кашу или суп приготовить несложно, но нужно знать, сколько варить горох. На первый взгляд этот продукт кажется простым: вы просто заливаете его водой, ставите на плиту и получаете отличную кашу. Но для того, чтобы она получилась вкусной и горох сохранил свои питательные и вкусовые…

Похудение – это очень сложный процесс. Поэтому для того, чтобы он проходил правильно, нужно рассчитывать свой лишний вес. На сколько можно похудеть за 2 недели, чтобы потом с гордостью говорить – я смог это сделать! Все же похудение – это стресс и немалый для организма, Поэтому худеть нужно очень осторожно, особенно при большом весе.

Если вам нужно сжечь за час определенное количество калорий, тогда выбирайте способ действия, который вам подходит. Различные наши действия всегда имеют разный результат, и иногда одно и то же количество калорий можно сжечь за час одним способом, и другим – за сутки. Важно также помнить, подсчитывая, сколько калорий можно сжечь за час, что чем больше…

Основная причина, почему не получается похудеть, у большинства худеющих это лень. Начав худеть, они понимают, что теперь начинаются сложные дни, и теряют терпение. Но многие соблюдают все правила похудения, сидят на диете, ходят в спортзал, и все равно похудеть не получается. Почему так происходит и какая причина того, что вес стоит на месте?

В погоне за легким способом похудения многие из нас спешат найти супер-средство. Энерджи Слим рекламируется как препарат, который помогает похудеть без особенных проблем. Многие такие средства создавались под определенные проблемы со здоровьем и с фигурой, поэтому для многих они являются практически единственным спасением от лишнего веса, но так ли это на самом деле?

Диета в понимании многих из нас ассоциируется с правильным питанием, в котором нет места углеводам. Но вот вопрос, можно ли каши на диете, часто задают на форумах те, кто не знает, как правильно планировать свою диету. В то же время, некоторые диеты рассказывают, чем заменить сыр, о кашах в них не идет ни слова. Поэтому…

Что такое 1000 калорий – это для сидячего образа жизни почти треть дневного рациона. Но чтобы сжечь 1000 калорий, нужно сначала их наесть. Понятное дело, что многие из нас даже не считают, сколько едят, а между прочим, всего пару горячих бутербродов по-быстрому на ужин, запитые баночкой пива – это уже 1000 ккал. Но чтобы их…

Компрессионный трикотаж для похудения отличается от обыкновенного нижнего белья тем, что материал, который используется для его производства, создает повышенное давление на ткани тела, отчего в них увеличивается ток крови, а, соответственно нормализуется питание тканей. Само по себе компрессионный трикотаж различается по назначению. Это может быть:

Чай Хельба для похудения стал одним из тех препаратов, которые не вызывают негатива у диетологов и у врачей. Многие травяные сборы хорошо показывают себя в улучшении пищеварения, и поэтому Хельба приравнивается если не к БАД-ам, то к добавкам, которые точно не навредят. Он успешно лечит зашлакованность кишечника и улучшает метаболизм, поэтому его так любят назначать…

Свиной язык относится к одному из самых лучших субпродуктов. Но чтобы приготовить из него по-настоящему деликатесные блюда, следует знать, сколько варить свиной язык до готовности и как правильно его готовить. Для многих этот продукт считается деликатесом, но немало и тех, кто его не любит. Но все же стоит признать: свиной язык – это ценнейший диетический…

Тмин для похудения используется давно и в народной медицине эта пряность известна в первую очередь, как средство для снижения веса. Приготовленные с добавлением тмина блюда становятся не только вкуснее и ароматнее, но и полезнее для фигуры. Мясные и овощные блюда, которые традиционного готовите себе по меню вашей любимой диеты, получат новые оттенки вкуса, если добавить…

Красивая талия привлекает и делает женщину более сексуальной, поэтому комплекс упражнений вакуум для живота призван придать фигуре красоту и изысканные линии. Обвисший живот и лишний жир никого не красят, поэтому такие упражнение будут весьма нелишними. Накачанный пресс подтягивает живот, и даже если у вас остался лишний жир, живот не будет висеть, как раньше. Упражнения вакуум…

Тироксин – это гормональный препарат, который некоторые худеющие применяют для снижения веса. Но почему-то о вреде гормональных препаратов у нас говорят и пишут мало, поэтому о том, можно ли применять тироксин для похудения, мы и расскажем в данной статье. В ней мы сделаем небольшой обзор данного препарата, его состава и воздействия на организм.

Страница 20 из 168« Первая...10...1819202122...3040...Последняя »
загрузка...
css.php