Не смотря на то, что были придуманы и опробованы десятки эффективных диет, всё равно для похудения ленточные черви нет-нет, да и проскочат среди любителей опробовать ерунду и рискнуть здоровьем. С точки зрения здравого смысла нет вообще никакого резона покупать эту их, но так как некоторые ресурсы это до сих пор продают, хотелось бы в этой…

Все худеющие знают, что можно бесконечно долго заниматься в зале и потом прийти домой, и свести к нулю усилия, съев один ненужный ингредиент. Самые полезные фитнес-продукты для похудения должны быть в списке у каждого спортсмена или того, кто заботится о своём питании. Без них наш рацион не будет полным, поэтому мы решили собрать этот рейтинг…

Задавали ли вы себе вопрос, зачем нужно чистить язык? Ежедневно мы очищаем зубы, но что касается этого органа, то мало кто занимается его гигиеной. Но ведь вся пища, которую мы употребляем,  проходит через него и только потом попадает внутрь. Аюрведические и китайские методики очистки организма и похудения всегда уделяют особенное внимание этой процедуре. Как влияет…

Когда мы выбираем кисломолочные продукты, то не задумываемся о том, чем отличается йогурт от кефира. Многие с удовольствием добавят в последний фрукты и сделают полезный напиток. Но он отличается от того, что мы все называем йогуртом, хотя по вкусу они могут быть похожи. В чём состоит разница – все ответы в этой статье.

Если вы любите этот салат, то с наступлением периода правильного питания придётся задуматься, а можно ли «Цезарь» на диете, или этот салат входит в чёрный список блюд для тех, кто худеет? Оригинальный рецепт этого популярнейшего и простого блюда включает в себя такие продукты, которые делают его очень калорийным. 720 ккал на порцию – это практически…

Этот компонент относится к группе витаминоподобных веществ и был открыт сравнительно недавно. Витамин U так называется от латинского слова ulcus – язва. Он образуется из вещества метионина (одно из незаменимых аминокислот) и влияет на очистку организма от вредных соединений, которые могут попасть с него с питанием. Он хорошо растворяется в воде, но разрушается при высоких…

Об этом элементе в питании мало пишут и говорят, а между тем, если он есть, о значит, приносит какую-то определённую пользу. А между прочим, мы тут почти в каждой статье говорим о нём – витамин М это аналог витамина В9, или фолиевой кислоты. В рационе вегетарианцев это один из самых основных отсутствующих компонентов, поэтому оно…

Этот продукт на нашем столе пока нечастный гость, потому что стоит он в пять раз дороже хорошего мёда. Но если вы всё же решили попробовать использовать кленовый сироп для похудения, наши советы для вас лишними точно не будут. Всё дело в том, что некоторые из них основаны на практическом применении этого средства и поэтому нет…

Неоднократные исследования в области диетологии давно доказывают тот факт, что питание, которое содержит щедрую дозу протеинов, всегда будет быстрее способствовать похудению, чем обычный рацион, в котором источники белков не слишком выражены. Протеиновый коктейль для похудения часто предлагают в любом спортзале, но стоит он дорого, так как чистый протеин из банок – удовольствие недешёвое. Но его…

Следует отметить, что практически все советы по питанию такого рода не могут быть полезными. Но эта диета для энергичности поможет справиться с постоянным синдромом хронической усталости и упадком сил. В её  меню нет вредных продуктов и рекомендаций пить энергетики. Когда наступает время авитаминоза и упадка сил, следует сделать для организма подарок и дать ему то,…

Продукты из серии правильного питания давно уже стали привычными на нашем столе. Поэтому о пользе талкана для похудения следует поговорить отдельно. Он представляет собой муку из всем известной пророщенной пшеницы с добавлением вкусовых ароматизаторов в виде натуральных специй. Это богатейший источник полезнейшей клетчатки и очень древний продукт. В различных аюрведических справочниках талкан был известен как…

В наши дни нет надобности тоннами есть клетчатку, чтобы очистить кишечник от шлаков. Тиосульфат натрия для очищения кишечника является эффективным проверенным средством, которое можно купить в аптеке и затем пить регулярно каждый день. Это слегка солоноватые гранулы, которые не имеют запаха. Они растворяются в воде и для удобства приёма дозируются в пакетиках.

Проблема всех приверженцев питания без мяса – получить полноценный рацион. Если это сделать сложно, то нужно на полках магазинов искать продуктов из ТОП-а для вегетарианцев. В настоящее время нет недостатка в том, чтобы пойти и приобрести набор для замены мяса и молока. Но не все названия для нас пока известны, поэтому раскрываем секреты приготовления по-настоящему…

Мало кто может представить себе жизнь без мяса, просто потому что в нём содержатся аминокислоты, которые нужны нам для правильной жизнедеятельности. Специальная полувегетарианская диета рассчитана на тех, кто не может отказаться от продуктов животного происхождения. Не все врачи согласны с тем, что питание без мяса может быть здоровым, поэтому была придумана семивегетарианская диета, которая позволяет…

Практически все, кто хочет скинуть пару лишних килограммов, уверены в том, что это можно сделать за счёт снижения калорийности рациона. Но есть продукты, которые содержат так называемые отрицательные калории, которые помогают худеть ещё быстрее. Кто-то верит в чудодейственные таблетки, кто-то в различные методики – так почему бы не попробовать и этот способ?

Страница 20 из 195« Первая...10...1819202122...3040...Последняя »
загрузка...
css.php