Многие диеты разрекламированы, но не очень эффективны, и дают результат за счёт того, что нужно много заниматься спортом или принимать мочегонные препараты, снижающие вес за счёт потери воды, а не реального жира. Поэтому вопрос, на какой диете действительно можно похудеть, является чрезвычайно актуальным для всех, кто уже столкнулся с поиском реального способа снижения веса. Перепробовать…

Петербургская компания Genetic Lab Nutrition на рынке спортивного питания работает с 2014 года, но уже успела завоевать признание своей достаточно специфической продукцией, которая оказывает серьезное положительное воздействие на большинство систем организма человека. Уже сейчас компания производит широкий ассортимент товаров для спортсменов, среди которых большую часть занимают:

Этот способ питания универсален, ведь нет чётких рецептов, как питаться на фруктово-овощной диете. Все продукты подбираются по сезону, исключаются только картофель, виноград и бананы, как источники крахмала и сахара. Все остальные фрукты и овощи можно употреблять без ограничений, но длится диета недолго, 7 дней. За это время организм полностью очищается от шлаков благодаря большому количеству…

Питьевых диет на сегодня придумано столько, что впору запутаться – а что же лучше всего поможет похудеть, меню какой питьевой диеты лучше всего подойдёт для похудения именно вам. Тут сложно советовать что-то одно – кому-то отлично худеется на кефире с отрубями, а другие имеют стойкую аллергию на кисломолочные продукты. Именно поэтому питьевые диеты всегда индивидуальные,…

Сложно сказать, когда именно стали так популярны суши и роллы, но суши диета просто-таки бьёт рекорды по популярности среди любителей японской кухни. Почему – да потому что именно японцы являются одним из тех народов мира, среди которых ожирение очень и очень редко встречается. Здесь не особенно развиты сети фастфуда в том понимании, как у нас,…

Сыр и вино – звучит очень вкусно, поэтому диета на сыре и вине предполагает море удовольствия. Конечно же, это экспериментальная система питания, которая была придумана французами. Поэтому и сыр, и вино должны быть натуральными, какие вы любите. В меню этой диеты входит не только сыр, но и другие продукты, а также она не является строгой,…

Пост – это не диета, поэтому данная статья не совсем подойдёт для тех, кто соблюдает церковные каноны во время поста. Постная диета – это, скорее, система питания, в основе которой лежит меню традиционной народной кухни, которое приготовлено специально для поста. Нельзя сказать, что голодать придётся, так как данная диета достаточно сытная и разнообразная.

Белковое питание – подумаете вы, и овощные салатики, и что такого нового может представить нам диета на курице и овощах? Но на самом деле, это уникальная система питания, которая поможет быстро похудеть и при этом закрепить результат. Главное, что при этом вы не будете испытывать тянущего чувства голода, которое неизменно сопровождает многие популярные диеты. Кстати,…

Наверное, нет ни одного человека, кто бы зимой, идя с покупками из супермаркета, не прихватывал пару апельсинов к столу. Можно любить сладкие или кислые, это фрукт на любителя – но важно то, что апельсины для похудения играют огромную роль в обменных процессах. Они богаты витамином С и пектинами, клетчаткой и минеральными веществами, количество которых не…

Хорошо худеется тогда, когда есть цель, и можно похудеть за год, если ею задаться. Многие интересуются, а что нужно сделать для того, чтобы фигура стала стройной всего за такой короткий период. Да-да, именно короткий, ведь способов похудения за год много, и все они дают ровный устойчивый результат. При медленном похудении обмен веществ «успевает» перестроиться вслед…

Так как человек – это белковая форма жизни, то нам нужно ежедневно употреблять достаточное количество белка, чтобы поддерживать нормальную жизнедеятельность. Сколько белка нужно в день для похудения, если вы решили вкорне изменить систему питания? Давайте рассмотрим для примера обе нормы – и для обычного образа жизни с более-менее средней нагрузкой, когда не очень-то и хочется…

Как известно, наш организм ежедневно в различной пропорции употребляет белки, углеводы и жиры. Но мало кто считает, сколько углеводов нужно в день при похудении, ограничиваясь исключительно количеством жиров и калориями. На протяжении многих лет было принято считать именно калорийность рациона, при этом количество углеводов отсылалось на второй план. Но это вкорне неправильно, что и было…

Во время так называемой сушки многие женщины сталкиваются со специфическими проблемами, которые присущи именно женскому организму. Именно поэтому жиросжигатели для женщин разрабатываются с учётом всех этих особенностей, чтобы во время и после занятий можно было избежать многих неприятностей. Гормональные сбои и нарушения менструального цикла на фоне постоянной усталости и вялости приводят к тому, что у…

Анна Шульгина – это дочь певицы Валерии, и её бывшего продюсера Александра Шульгина. Видимо, гены мамы не дали результата, и девушка всегда была заметной пышкой. Но как же похудела Анна Шульгина, да так, что её Инстаграм стал одним из самых популярных среди тех, кто хочет так же сбросить вес. Там 22-х летняя красотка делится своими…

Одна из тех диет, которые обещают за 10 дней похудеть на 10 килограммов. Правда же, заманчиво? Давайте рассмотрим, что за диета 10*10 такая, что интересного в ней, и почему не стоит верить всему, что пишут в интернете. Эти новомодные системы питания так и просятся к исполнению, потому что обещают очень быстрый эффект за очень короткое…

Страница 20 из 174« Первая...10...1819202122...3040...Последняя »
загрузка...
css.php