Все слышали о такой популярной косметологической процедуре, как озонотерапия. Для похудения её стали применять сравнительно недавно, хотя озон как препарат используется уже много лет. В последние годы она становится всё более востребованной как способ быстро похудеть в ляжках, когда одни только диеты и спорт не дают ожидаемого эффекта.

С давних времён люди использовали различные травы, чтобы не только лечить разные заболевания, но и для снижения веса. И сегодня задаваясь вопросом, какую траву пить для похудения, многие не знают, что выбрать в аптеке. Есть сборы слабительные, очищающие, снижающие аппетит и далее по списку. И ведь они возникли не случайно – травы для похудения пили…

Гриб трутовик для похудения используется издавна и в народной медицине наравне с различными кореньями, лекарственными травами и ягодами. Сегодня свойства многих из этих средств есть возможность изучить, и лечебные свойства были выявлены во многих из лекарственных препаратов, которые используются и для похудения в том числе. О том, чем полезен для снижения веса гриб трутовик, мы…

Ни для кого не секрет, что мировая звезда обладает отличной физической формой. Во многом это благодаря занятиям йогой и в спортзале с личным тренером, который ездит с Мадонной и её грейпфрутовой диете. Данная система питания основана на сыроедении, ей звезда следует уже много лет и она её ни разу не подводила. Все знают, что Мадонна…

Многие скажут, что на 1000 ккал в день меню сложить нереально, но ниже мы вам покажем наглядную картинку со схемой, по которой можно составить и такое низкокалорийное меню. Хотелось бы сразу отметить тот факт, что такой стиль питания на постоянной основе может привести к дефициту БЖУ и это станет причиной серьёзных нарушений в обмене веществ.…

Считается, что этого количества калорий при правильно сбалансированном уровне белков, жиров и углеводов, должно хватить для нормального питания и похудения. Меню на 1600 ккал мы предлагаем полностью сбалансированное и интересное. Тут есть всё – и вкусные сочные мясные блюда, и отличные рыбные и овощные гарниры. Почему-то многие думают, что рацион в 1600 ккал нормальный не…

Чего только не придумают ради того, чтобы похудеть – вот добрались и до фитнес-туров. Для похудения это идеальный вариант, так как такой тур отлично справляется с тем, чтобы и отдохнуть дать желающим, и оздоровить и снизить вес. Такие фитнес-туры для похудения в России уже давно стали популярными, но широкое распространение получили недавно. Это старт для…

Многие из тех, кто страдает от этой болезни, думают, что похудеть при сахарном диабете невозможно. Приём гормона инсулина, который полностью блокирует сжигание жиров, не способствует здоровому похудению. Но при диабете второго типа оно становится важнейшей задачей, так как именно контроль над весом в пределах нормы делает сахар в крови нормальным и клетки становятся снова чувствительными…

Этот компонент даёт нам энергию, и он же помогает похудеть, если будете испытывать его недостаток. Но сколько вообще нужно в день углеводов человеку, чтобы всегда быть в норме? Они отвечают за работу многих внутренних органов и систем, но в то же время, именно их многие диетологи считают основной причиной ожирения. Сторонники низкоуглеводных диет уверены, что…

В сутки для каждого человека есть своя норма калорий, выходя за которую, мы начинаем поправляться. Поэтому важно знать, сколько в день нужно сжигать калорий, чтобы вы не теряли спортивную форму. Калории нам нужны для поддержания энергии в организме, например – 1 грамм углеводов, съеденных на ужин – это целых 4 калории, вне зависимости от того,…

Каждый раз, отправляясь в спортзал, нужно понимать, для чего вы туда пришли – самостоятельные тренировки результата не дадут. Поэтому нужно выбрать персонального тренера, с которым прозаниматься хотя бы первые пять занятий и получить наставления на будущую фигуру и расписанную программу питания с чёткими требованиями к режиму тренировок.

Без белковой пищи человек жить не может – она нужна нам для корректной работы органов, а также для синтезирования обменных процессов. Количество белка, сколько его нужно съедать в день, зависит от многих факторов – кто сушится или наращивает массу, тому нужно его больше, например. Поэтому мы рассмотрим все варианты для разных ситуаций, сколько кому нужно…

На американском телевидении с большим успехом идет передача The Biggest Loser, где тренировки с Бобом Харпером бьют все рекорды по просмотрам. Он заставляет худеть даже людей с весом по 150 и 200 килограммов, и все секреты своих тренировок раскрывает в течение передачи. Смотреть на английском языке смогут не все, поэтому мы решили сделать перевод основных…

Если вы решили начать пить много жидкости для похудения, то обязательно учтите, какие продукты в организме имеют свойство задерживать воду. Они у нас на столе могут быть ежедневно и даже входить в список полезных для питания. Но, тем не менее, факт остаётся фактом – продукты, которые лучше не употреблять, если вы хотите вывести лишнюю воду.

Один из постоянных резидентов Камеди Клаб Андрей Аверин на диетах сидит с детства, так как имеет склонность к лишнему весу. Именно поэтому он регулярно следит за питанием, насколько это вообще возможно с учётом постоянных гастролей. Недавно поклонники заметили, что актёр заметно похудел и стал хорошо выглядеть – причина этому длительный перерыв на полгода в карьере…

Страница 5 из 168« Первая...34567...1020...Последняя »
загрузка...
css.php