Любые каши – это идеальный продукт для набора веса. Они сытные и калорийные, вкусные и что самое главное – их легко приготовить. При попадании в ЖКТ каша расщепляется на клетчатку и полезные медленные углеводы, тем самым одновременно очищая кишечник от шлаков и насыщая организм на весь день. Порция молочной каши с утра – это залог…

Многих мужчин, которые хотят набрать вес, интересует, можно ли это сделать без изнурительных тренировок. Можно ли это сделать или это нереально – вот предмет обсуждения в этой статье. Многие молодые люди с несовершенной фигурой ищут пути решения набора мышечной массы, у худых это получается намного хуже. А так как посещать спортзал могут не все, то…

Российский и советский учёный и профессор, доктор медицинских наук Андрей Дмитриевич Адо представил свою диету, когда работал над проблемами в области аллергологии. Благодаря ему и сегодня тысячи детей могут питаться качественно и разнообразно, даже если имеют некоторые аллергические проблемы. Данная диета снижает риск их появления и помогает составить полноценный рацион даже при сильной аллергии. На…

Один из самых популярных препаратов для похудения не так прост, как кажется. О побочных эффектах Редуксина Лайт не очень охотно рассказывают его продавцы, поэтому мы решили исправить данную ситуацию и просветить наших читателей. Этот препарат появился всего пару лет назад и является отечественным продуктом, а точнее – биологически активной добавкой. В перечне противопоказаний указаны только…

От магазинной такая птичка отличается и по цвету, и по вкусу, и по своим полезным свойствам. Но всё зависит от того, сколько варить домашнюю курицу для задуманного вами блюда. Считается, что для бульона лучше брать именно курочку, её мясо более нежное и ароматное, и не такое жирное, как у петушка. А петух – идеальная основа…

Это система питания, частично или полностью исключающая употребление в пищу продуктов, которые подверглись тепловой обработке, также часто данная система исключает употребление сахара и соли. С чего начать сыроедение, если вы решили попробовать себя в этой области? Опасения по поводу того, что рацион сыроеда скудный и невкусный вкорне неверны, ведь по сути, люди до изобретения огня…

Быть такой же лёгкой, как пёрышко, поможет многим диета «Пушинка», которая является одной из популярных монодиет и основана на образе жизни одной девушки Ирины. Она однажды захотела похудеть, и придумана данную систему питания, благодаря которой за 3 месяца похудела на 35 килограммов. Правда это или нет – не будем гадать, но диета «Пушинка» и вправду…

Это классическое сочетание диетических продуктов идеально подходит для приготовления разнообразных блюд для разгрузочных дней. По сути, сама диета на огурцах и кефире – это обычный день с очищающим и полезным меню. В него входят обезжиренный кефир, огурцы и остальные полезные продукты по вкусу того, кто худеет. Это великолепный способ похудеть для тех, кто ещё не…

Лето – отличная пора, ягод и фруктов просто огромное количество! Так что полезная, лёгкая и вкусная кефирно-черничная диета – идеальное решение для летнего похудения. Пора черники не очень длинная – всего пару недель, поэтому успейте похудеть за это время на полезной и очень вкусной ягоде. Обязательным условием для данной диеты является использование в меню обезжиренного…

Ситуация, когда при похудении стоит вес, возникает практически у каждого, кто активно худеет. Что делать в такой ситуации, которой диетологи дали название «эффект плато». В такие момент накрывает настоящее отчаяние и хочется сорваться и всё бросить. Но не спешите это делать – мы знаем, как помочь тем, чей лишний вес начал противодействовать своему телу. Это…

Принято считать, что сладкое с диетой не сочетается и для фигуры оно вредно. Это так, если вы купили в магазине торт с большим количеством жирного крема. Но есть также сладости, которые можно и на диете, какие это продукты и блюда – обо всём расскажем в статье. Хотелось бы отметить сразу, что некоторые из них включают…

Этот прибор был широко известен ещё пару десятков лет назад, но использовать аппликатор Кузнецова для похудения стали недавно. По-другому он ещё известен как йога-мат, средство для воздействия на организм путём рефлексов. Гибкая пластина с шипами, которую можно прикладывать на любой участок для оздоровления. Изначально вообще данный коврик был придуман как средство для профилактики лунатизма, но…

Пока ещё универсального средства для удаления некрасивой апельсиновой корочки ещё не придумано. Но можно попробовать сделать домашний крем от целлюлита и тем самым успешно избавиться от него без лишних затрат. Почему лучше готовить такие средства дома – кроме экономии, вы можете быть на 100% уверенными в том, что в состав включены исключительно полезные вещества, а…

На протяжении многих лет чеснок был и остается одним из самых полезных продуктов, поэтому и чесночный чай стоит отметить, как витаминный напиток для похудения и очищения организма. В его составе множество витаминов и микроэлементов, фитонцидов, а сам чеснок является великолепным и эффективным антисептиком.

Каких только систем питания не придумают себе наши худеющие девушки. Иногда они могут быть совсем неправильными, и даже вредными – но только не диета на кефире и черносливе. Этот сухофрукт, хоть и является сладким, не смотря на свою высокую калорийность, способствует похудению. В 100 граммах черносливе содержится 227 ккал, поэтому умеренно употребляйте чернослив с кефиром,…

Страница 5 из 171« Первая...34567...1020...Последняя »
загрузка...
css.php