Многие любители посещать сауну используют там пищевую плёнку для похудения, считая, что при нанесении специального крема на проблемные части тела с последующим обёртыванием может отлично снизить вес. Так это или нет – давайте попробуе6м разобраться. Многие девушки привыкли делать домашнюю работу, заниматься делами, особенно в жару, замотавшись в пищевую плёнку. Но не стоит верить всему,…

Мало просто ходить в спортзал, чтобы иметь роскошную фигуру – нужно ещё и правильно питаться. Не последнее место в рационе тех, кто следит за питанием и формирует свой рацион в соответствии с рекомендациями диетологов, стоят и бананы для набора веса. Этот экзотический фрукт любят все, но мало кто знает, что он входит в десятку самых…

Среди тех, кто хочет сначала набрать вес, потом его сбросить путём сушки, считается, что детское питание для набора веса подходит как нельзя лучше. Если дети растут на нём, то и взрослый человек сможет набрать мышечную массу – вроде бы, вполне логично. Но так ли это на самом деле, и действительно ли при приёме этого продукта…

Это популярная пищевая добавка, которая оптимизирует обмен веществ, улучшает метаболизм и имеет в своём составе все самые нужные микроэлементы и витамины для тех, кто ведёт активный образ жизни. Пивные дрожжи для набора веса всегда рекомендуют тем, кто активно занимается спортом и хочет набрать массу, после чего согнать её и подкорректировать.  С их помощью можно решить…

Это очень популярная система питания, которая признана во всём постсоветском пространстве. Но какие есть минусы у гречневой диеты, и есть ли они вообще? У многих фитнес-тренеров вызывает шок вообще возможность такого стиля похудения, но людям нравится. Гречка доступна, вкус её любят многие с детства, а готовить её очень просто. Поэтому многие так и считают, что…

Знаете, какая самая частая причина того, что диета не сработала – это мифы о ней. Именно мифы о диетах не дают многим расслабиться и худеть с удовольствием, но мы расскажем вам, как это сделать. Прежде всего, нужно остановиться подробно на каждом пункте и понять, почему же так популярен тот или иной миф.

Ну как тут откажешься в жару от порции любимого десерта. Но можно ли есть моороженое, если вы на диете? Некоторые диеты вообще препятствут употреблению всего, что имеет жирность выше 5%, а в мороженое обычно делают из жирных сливок. Как быть в такой ситуации и можно ли любителям этого десерта пробовать некоторые его сорта?

Эта неприятная проблема может возникнуть даже у тех, кто имеет безупречную фигуру, и она не всегда зависит от лишнего веса. Как остановить целлюлит, который уже начал формироваться на проблемных зонах тела? Есть множество способов – массажи, обёртывания, но они только скрывают внешнюю проблему. Основной причиной возникновения целлюлита является нарушенный обмен веществ, и только правильное питание…

Диетологами всего мира давно уже признан рис как основной диетический продукт, в котором нет жира, зато много полезной клетчатки и микроэлементов. А обладает ли такими же полезными свойствами рисовая вода для похудения? Многие успешно похудели на известной рисовой диете, но что касается воды – пока этот вопрос не изучен основательно.

Японцы вообще очень интересная нация со своим особенным колоритом, они даже придумали японскую гимнастику для похудения. В ней нет никаких сложных элементов, зато она отлично способствует оздоровлению как позвоночника, да и всего организма, всех органов и мышц в целом. Если вы ищете новые и нестандартные способы снизить вес, тогда эта методика будет для вас интересной.

Вторая половина лета и сентябрь – это время арбузного пиршества. Многие устраивают разгрузочные дни на арбузе в надежде на то, что таким образом прочистится организм. Такая теория существует ещё со времён СССР, но в наши дни уже больше замечаний к проверенным способам очистки. Давно доказано, что отруби и оливковое масло сделают очистку лучше, чем арбуз.

Автор диеты «парижанки» Жан-Мишель Коэн стала наверное первым прямым конкурентом француза Пьера Дюкана. Именно она обвинила его в неверном подходе к планированию правильного рациона и их дебаты даже показывали по местному французскому телевидению. По мнению Коэн, диета Дюкана приводит к множеству неприятных побочных эффектов, зато её диета «парижанки» отлично снижает вес и не оказывает такого…

Как известно, эта болезнь не является признаком ожирения и может наблюдаться даже у супермоделей. Голубая глина от целлюлита – это отличный способ избавиться от такой некрасивой корочки на бёдрах. Если вы решили всерьёз заняться своей фигурой и удалить целлюлит в проблемных местах, то прежде всего нужно найти в своём питании ошибки. Чаще всего эта болезнь…

Питание без лишних калорий – это выбор тех, кто стремится создать своё новое тело без особенных затрат. Конечно же, мы не исключаем походы в спортзал, если вы сядете на диету на помидорах и курице, но всё же 90% залога красивой фигуры является именно правильно подобранный рацион. В этой диете всё подобрано тщательно – она рассчитана на…

Ни для кого не секрет, что одной из основных причин лишнего веса является переедание. Оно же провоцируется в свою очередь растянутым желудком. Как уменьшить его объём и тем самым устранить причину переедания? Для многих из тех, кто имеет склонность к перееданию, важно научиться вовремя останавливаться и переставать кушать всё подряд. Неправильная культура питания с детства…

Страница 5 из 174« Первая...34567...1020...Последняя »
загрузка...
css.php