Первые упоминания о корице относятся к двадцать первому веку, но… до нашей эры. Это – одна из древнейших пряностей, которую люди использовали не только для улучшения вкуса блюд, но и для лечения многих болезней, ведь в ней содержатся такие полезные вещества, как эфирные масла, антисептические и дубильные вещества, многие микроэлементы. Независимо от сорта корицы, который…

Обширное потребление гамбургеров, чизбургеров, хот-догов привело к печальным последствиям в Америке. Европейские страны интенсивно разрабатывают эффективные методики борьбы с социальными заболеваниями (ожирением, сахарным диабетом, повышенным аппетитом).

На сегодняшний день существует множество различных диет, среди этого многообразия можно найти и такую, которая подойдет истинным кофеманам. Любители неповторимого кофейного вкуса и аромата по достоинству оценят все преимущества данного способа похудения.

Вы отправляетесь в командировку на поезде? Значит, вам нужно успеть не только взять с собой все нужные вещи, но и суметь приготовить для себя правильное диетическое питание. Важно, чтобы вы не чувствовали голода в поездке, поэтому продукты стоит подбирать осмысленно.

После рождения малыша многие мамы озадачиваются вопросом: как сбросить набранные во время беременности килограммы? Особенно этот вопрос актуален для кормящих мам, которым с особой тщательностью нужно продумывать свой рацион. Поэтому волей-неволей мамочкам приходится садиться на диету. Однако почему же во время периода лактации далеко не все мамы обретают былую стройность? Вот несколько распространенных мифов о…

О том, что грецкий орех обладает массой полезных свойств и является ценным пищевым продуктом, знают многие. Его рекомендуют употреблять при различных сердечных заболеваниях для укрепления сердечной мышцы, при ослабленном иммунитете – для его повышения, а также для улучшения мозговой деятельности, повышения работоспособности и энергичности. Такими же свойствами обладает и особый продукт, приготовленный из этого ореха…

Вы решили сесть с понедельника на диету. Но вам  уже заранее себя жалко. Вы стараетесь за выходные съесть все то, чего вам так будет не хватать в «диетические» дни. Так вы подготавливаете себя морально к бескалорийной экзекуции и в это же время жалуетесь на жизненные трудности.

Пилон – это название шеста для стриптиза и особого вида фитнес упражнений для похудения, позволяющего не только похудеть, но и научиться красиво двигаться и почувствовать себя более уверенно. Особую популярность он стал приобретать только недавно, когда появились специальные шесты, которые можно устанавливать и использовать и в домашних условиях. Это прекрасная альтернатива танцам и аэробике. Если…

Те, кто смотрел американский сериал «Отчаянные домохозяйки», наверняка запомнил красивую актрису, исполнившую роль Габриэль Солис – Еву Лонгорию. Эта популярная модель и актриса выглядит так, как будто проблема лишнего веса никогда её не касалась. И это действительно так, потому что с такой активной жизненной позицией лишние килограммы просто не успевают откладываться в своих излюбленных местах.…

Знаменитая оперная певица и очень красивая женщина Галина Вишневская всю жизнь радует своих поклонников не только изумительно сильным и красивым голосом, но и всегда ухоженным видом и невероятной способностью выглядеть стройной, молодой и энергичной. Сама она признается, что никогда не занималась спортом и не испытывала к этому никакого желания, поэтому для поддержания формы ей приходится…

Все представители отечественного и зарубежного шоу-бизнеса – такие же люди, как мы с вами, и им тоже свойственны свои слабости, пищевые привычки, а многие, также как и некоторые обычные люди, предрасположены к полноте или просто не могут отказать себе в любимых блюдах и потому набирают лишний вес. Не является исключением и наш отечественный «король» поп-музыки…

О диетах с интересом читают даже те женщины, для которых усиленное похудение не актуально: а вдруг однажды пригодится? Мода на придирчивое отношение ко всем этим килограммам и сантиметрам для многих давно стала навязчивой идеей. Самым действенным средством в погоне за похудением почти единодушно признаются диеты, многие из которых можно смело назвать попросту мучительными.

Сжигание лишнего жира возможно только при уменьшении в рационе углеводов. Именно на этом и основаны многие диеты, направленные на снижение веса. Диета, предлагаемая нами сегодня, работает именно по этому принципу и дает прекрасные результаты, так как легко переносится теми, кто её использует. Популярность этой диеты объясняется тем, что она не диктует, какие именно продукты вы…

Сбросить лишний вес – задача не из легких, и удается это только самым стойким людям, способным ради красивого тела ограничить себя в любимых кушаньях и часами заниматься в спортзале. Но есть и очень приятный способ – специальные ванны для похудения. Принимая их ежедневно, курсами, и соблюдая некоторые сопутствующие рекомендации, вы не только распрощаетесь с некоторым…

Для того, чтобы сбросить вес, обычно прибегают к диетам. Но выбирать следует не диету, а систему питания, способствующую снижению веса, которой можно придерживаться сколь угодно долго, не нанося при этом вреда здоровью. Конечно, переедание не должно присутствовать ни в одной системе, любое рациональное питание предполагает умеренность в еде. Есть два известных способа распределения пищевой нагрузки…