Почему жир откладывается в животе / Диеты, Проблемы и болезни худеющих
Если вы питаетесь исключительно правильной едой, не курите, не пьёте алкоголь, но вся съеденная пища почему-то всё равно активно задерживается на проблемных зонах? Почему же жир откладывается в животе, как быть, если даже от съеденного невовремя ужина уже наутро вы замечаете, или вам кажется, что там уже огромная куча жира, тогда вам будет интересной эта статья.
Почему жир у женщин откладывается на животе
Природой задумано так, что женщина вынашивает и рожает ребёнка, после чего она его кормит. И хотя в последние 100 лет на планете не наблюдается в развитых странах недостатка еды, всё же для генетики это ничножно малый срок. Одной из причин того, почему у женщин жир откладывается в животе, является генетическая предрасположенность: все излишки калорий прятать в запасы, на чёрный день.
Ещё именно жир является смягчающей подушкой, которая защищает важные для деторождения органы. Именно поэтому даже на такой строгой диете, как Дюкана, или у любителей флекситарианства наблюдается парадокс – похудело всё тело, а вот на животе до последнего сохраняется складка.
Даже человек с абсолютно нормальным соотношением веса и роста будет иметь на животе складку жира, он там откладывается в силу особенностей обмена веществ. Только спорт может удалить его с этой проблемной зоны.
Почему жир на животе откладывается у мужчин
Сама по себе проблема ожирения больше присуща слабому полу, так заложено генетически. Мужчина-охотник с лишним весом будет неповоротлив, он не сможет быстро поймать добычу и побежать за ней. Но в наше время всё чаще на улицах можно увидеть мужчин с большими животами. Почему же жир откладывается именно там?
Кроме нарушенного обмена веществ, есть ещё и такая особенность, как любовь к пиву, сладкой газировке и фастфуду. Если посмотреть на карту мира с планограммой, где больше всего людей с избыточными весом, то США и Австралия будут на первых местах. Развитые страны с высоким уровнем экономики требуют от работников максимальной самоотдачи, поэтому они едят то, что наиболее доступно и не отвлекает от работы.
Ещё одной из причин, почему жир откладывается на животе, является употребление сахара. Мировые корпорации зарабатывают миллионы каждый год на любителях сладкого, но уже стали появляться в большом количестве напитки, которые содержат заменители.
