Польза компрессионной одежды / Гимнастика, Статьи дамам

Сейчас все чаще и чаще можно увидеть специальную плотно облегающую тело одежду не только на профессиональных спортсменах, но и на приверженцах здорового образа жизни в спортивных залах и фитнес центрах. Это одежда, которая становится столь популярной, носит название – компрессионная одежда.

Принцип работы компрессионной одежды заключается в правильном давлении на определенные участки тела, что позволяет ускорить кровоток и доставку кислорода к мышцам, благодаря этому в мышцах меньше накапливается молочной кислоты и других продуктов распада. Это повышает эффективность тренировки.

Благодаря оздоровительным свойствам компрессионной одежды спортсмены ее используют не только для тренировок, но и во время восстановительного периода после соревнований. Более того эта одежда вошла и в повседневную жизнь людей. Ее очень часто надевают люди, работа которых предполагает длительное стояние на ногах.

Еще одно очень важное свойство компрессионной одежды – это способность отводить влагу от тела, это позволяет зимой сохранить тепло, а летом прохладу. Очень часто можно встретить женщин, которые носят такую одежду для того, чтобы подчеркнуть красоту тела или устранить некоторые его небольшие недостатки, такие как, например, целлюлит. Для этого разработано специальное антицеллюлитное белье. Такое белье может работать по разным принципам. Массажный эффект – для получения такого воздействия шьют белье в состав, которого входят волокна лайкры, хлопка и латекса. При использовании такого белья из кожи выводятся токсины и излишки влаги, оказывается своеобразный эффект сауны.

Для того чтобы компрессионная одежда служила долго, необходимо правильно надевать и снимать ее. Делать это нужно очень осторожно и ни в коем случае не тянуть ее. Необходимо учитывать, что есть некоторые противопоказания, и прежде, чем купить и надеть компрессионное или антицеллюлитное белье необходимо знать о них:

  • Различные кожные дерматиты;
  • Порезы, ранки и травмы на коже;
  • Склонность к гипертонической болезни;
  • Варикозная болезнь;

Если имеются какие-либо сомнения по поводу пользы или вреда для организма от ношения компрессионного белья, стоит обратиться за советом к врачу.

Также для того, чтобы такое специальное белье служило долго и не утратило своих качеств, необходимо правильно за ним ухаживать. Стирать его необходимо в теплой воде руками, моющее средство применять лучше жидкое. Сушить, необходимо расстелив комплект одежды на ровной поверхности.

загрузка...

Добавить комментарий

загрузка...
css.php