Резкое похудение / Проблемы и болезни худеющих
Для тех, кто активно худеет, резкое похудение это просто мечта, так как основная цель – это снижение веса. Но наш организм налажен так, что худеем мы постепенно. Если вы смените ржим питания и рацион, ваш вес будет постепенно изменяться. Мы не берем во внимание те диеты, которые обещают немедленное и резкое похудение, так как такого не бывает. Однако если вы не меняли рацион и не садились на жесткую диету. Но при этом начали очень сильно худеть, это повод срочно обратиться к врачу.
Причины резкого похудения
Причин резкого похудения может быть много, и все их следует разделять по группам:
- обусловленные сильным стрессом;
- связанные с хроническими или острыми заболеваниями;
- вызванные энергетическим дефицитом.
Резкое похудение, вызванное сильным стрессом, обуславливает резкое снижение аппетита, вследствие чего по естественным причинам происходит резкое похудение. Это связано с выделением гормона стресса кортизола, который на всех людей действует по-разному. Кто-то начинает есть много, а многие теряют аппетит при сильном стрессе.
При хронических заболеваниях причины редкого похудения очевидны. Если вы резко начали худеть, не меняя при этом режима питания, это уже серьезный повод обратиться к врачам для полного комплексного обследования. Часто организм начинает выделять слишком много тиреоидного гормона, в результате чего перестает нормально функционировать щитовидная железа. Также многие опухоли вызывают снижение веса, поэтому при минимальных подозрениях нужно обращаться к врачам.
А вот резкое похудение, вызванное снижением энергетического питания, или попросту голоданием, является настоящей проблемой в наше время. Каноны красоты, которые активно демонстрируются с подиумов, приводят к тому, что юные красотки доводят себя до истощения, переставая принимать пищу. Однако этот процесс может стать неконтролируемым в один момент и перерасти в болезнь анорексию, которая в особо запущенных случаях может привести к необратимым последствиям.
Резкое похудение всегда вызывает в организме тяжелые последствия. Существенное снижение обмена веществ, деградация сердечной мышцы и много других серьезных последствий. Врачи после резкого похудения советуют не есть много, чтобы не набрать вес слишком быстро. Увеличивать ежедневную норму калорий после резкого похудения нужно очень постепенно, по 50-70 ккал в сутки, чтобы не навредить организму еще больше. Обмен веществ нужно восстанавливать постепенно и очень осторожно, чтобы за максимально короткий срок привести организм в нормальное состояние.