Сауна для похудения / Очищение организма
С приходом зимы так хочется собрать компанию и махнуть в сауну. Но если вы не приверженец отдыха в сауне с пивом и раками, тогда можно использовать такие походы в сауну для похудения. Не секрет, что именно в сауне организм теряет лишнюю влагу и происходит уменьшение объемов, а также благодаря ускоренному движению лимфы начинает разрушаться подкожный жир и уходит некрасивая целлюлитная корочка. Поэтому походы в сауну для похудения особенно рекомендованы тем, кто хочет сбросить вес и убрать целлюлит. Однако для правильного процесса похудения в сауне необходимо знать, как худеть и посещать сауну, чтобы результаты появились уже после нескольких сеансов сауны.
Эффект сауны для похудения
Если вы решили начать посещать сауну для похудения, самым простым и быстрым способом можно рекомендовать для вас инфракрасную сауну для похудения или фитобочку.Однако не в каждом городе можно найти салон, где предлагается услуга по альтернативным способам посещения сауны, а обычная сауна с веником всегда найдется. Поэтому, для хорошего результата и достижения отличного эффекта сауны для похудения, нужно взять на заметку следующие правила посещения сауны.
Чтобы сауна для похудения стала не просто приятной, но и полезной процедурой, следует запастись перед походом в парилку и сауну специальными средствами для кожи, которые помогут убрать целлюлитную корочку. Хорошие результаты показывает гель фитнесс BODY для похудения, который помогает справиться с целлюлитом. В сауне вы будете посещать душ, поэтому после сеанса сауны обязательно нанесите на очищенную кожу этот гель, для ускорения эффекта удаления целлюлита.
Обязательно следите за водным балансом, находясь в сауне. В особенности это важно, если вы собираетесь посетить сухую сауну, где нет горячего влажного пара. При невысокой влажности воздуха в сухой парилке около 15% и температуре до 80 градусов ваша кожа активно потеет, и поэтому важно следить за водным балансом. После каждого посещения сухой сауны для похудения необходимо выпивать до 500 мл минеральной воды без газа, чтобы отрегулировать баланс воды и увеличить лимфоток.
Использование веника в сауне для похудения обязательно даст свои результаты, если правильно париться веником. Для сауны хорошо подойдет жесткий дубовый веник, который хорошо прогревается и жесткие дубовые листья отлично разогревают тело и активно воздействуют на кожу, разбивая целлюлит. Через раскрытые поры кожи в сауне для похудения выводятся токсины, и подкожный жир начинает активно разбиваться, уменьшается целлюлитная корочка.
Сауна для похудения может быть рекомендована только при отсутствии противопоказаний от врача. Не рекомендуется посещать сауну тем, кто страдает от сердечнососудистых заболеваний, а также имеет кожные болезни, при которых противопоказана сауна для похудения. А если вам можно посещать сауну – тогда запасайтесь вениками и приходите в парилку навстречу здоровью и красивой фигуре!
