Секс – диета / Диеты
Занимаясь сексом можно одновременно получать удовольствие и сбрасывать лишний вес. Что такое секс-диета? Сексом заниматься полезно – это та же тренировка, при которой ускоряется дыхание и учащается пульс, повышается температура тела, происходит процесс сжигания калорий. Во время секса частота пульса достигает до 120 ударов в минуту, а во время оргазма он учащается и составляет 140 ударов в минуту, в этот момент калории сжигаются очень активно. А это значит, что человек теряет в весе. Секс диета заключается в удовлетворении и регулярной сексуальной жизни. Чем больше секса и радости, тем меньше стрессов и перееданий.
Но, секс требует очень много энергии, сил и правильного питания. Почти каждый мужчина в своей жизни переживал сексуальные проблемы, и женщины в том числе. Не будем затрагивать медицинскую сторону и серьезные болезни, а просто проанализируем причину этих расстройств.
Почему понижается либидо и какие факторы влияют на потенцию
На сексуальную активность влияет много различных обстоятельств. В нашем мире невозможно и дня прожить без стрессовых ситуаций, душевных потрясений, психологических и физических нагрузок. При стрессовых ситуациях, нужно дать организму немного расслабиться. А истинное расслабление приходит во время легкого эротического массажа и ароматных ванн. Можно испытать простой народный способ расслабляющей ванны из лаврового листа. Нужно листья лавра настаивать в холодной воде 12 часов и принимать ванную.
С медицинской точки зрения причинами полового бессилия могут быть сердечно- сосудистые заболевания, ожирение, диабет. В таких случаях надо лечить саму болезнь. А в других случаях надо укреплять и уметь расслаблять организм. И все это в основном зависит от питания. Курение и алкоголь — самые опасные враги потенции. В чем состоит секс диета? Для регулярной половой жизни необходима белковая пища: орехи, яйца, мясо, фасоль, морепродукты, горох и т.д. Переедать нельзя категорически! Мясо лучше употреблять с овощами и сухофруктами, например, с черносливом, в которых очень много витаминов. Помидоры усиливают активность половых желез. Не зря итальянцы любят томаты с чесноком и оливковым маслом. Рыбу есть лучше вареную, а бульон из рака усиливает сексуальное влечение. Море продукты: мидии, рапаны, устрицы, это вообще лучшее средство, которые даже не обсуждаются. Не забывайте про зелень, разные травы: петрушка, сельдерей, они обладают сильным стимулирующим действием. Инжир в южных странах используют для повышения потенции у мужчин. Фисташки, семечки и орехи содержат витамин Е, он тоже приводит вашу форму в порядок. Кориандр повышает либидо. В Закавказье для этих целей используют кисломолочные продукты как: мацони и гатыг. В Греции оливковое масло дает стимулирующий эффект. Настоящей виагрой, но только для женщин может стать рыбий жир, он способствует нормализации действия гормона допамина в организме. Или просто 1 стакан свежевыжатый сок апельсина.
Секс – диета, это все что вам нужно! Она может вернуть вам сексуальное влечение и принести не мало приятных удовольствий в вашу жизнь. Будьте всегда в отличной форме и прекрасном настроении!
Оксана Панькова специально для 1diet.ru
