Щадящая диета / Диеты

http://www.viking-travel.ru/cottages/

Если вы решили поехать на отдых в Финляндию, то вам обязательно понадобится ознакомиться и выбрать отель, в котором вы будете останавливаться. Мы предлагаем именно эту услугу.

После болезни, когда больному нужно восстанавливать силы, а организм еще не готов принимать пищу в полном объеме,  для восстановительной терапии рекомендуется специальная диета, которая подразумевает получение полноценного питания, но ограничивает употребление жареных блюд, острых специй и приправ. Основной упор, при применении так называемой щадящей диеты, делается на том, что пища отваривается или тушится. В некоторых случаях можно использовать запекание продуктов.

Такой вид питания особенно рекомендуется при заболеваниях печени, желчного пузыря, желудка и кишечника. Да и вообще, при любом заболевании, при котором поднимается температура и ослабляется организм, желательно применение щадящей диеты, чтобы не перегружать пищеварительный аппарат. В отличие от сырной или картофельной диеты, щадящая предусматривает применение большого количества продуктов, что является плюсом при ее применении, так как не теряется чувство вкуса при еде. При такой системе питания можно уменьшить количество разового приема, но увеличить его частоту, до 5-6 раз в сутки.

Подобная диета рассчитывает, что при приготовлении пищи ее необходимо долго готовить, варить или тушить, чтобы еда приобрела необходимую мягкую консистенцию. Хороший результат дает запекание продуктов в фольге. Таким образом, можно готовить как мясо, так и рыбу, и овощи. Еще одно условие применения подобной диеты, это то, что ее нужно употреблять в теплом, а не в горячем или в холодном виде. Твердость пищи зависит от степени болезни, чем тяжелее болезнь, тем более жидкую пищу нужно готовить для больного и наоборот.

Так как сейчас диетическое питание применяется не только при болезнях, но в целях достижения эффекта похудения, то щадящую диету также начали использовать в подобных целях. При такой системе питания в организм попадает большое количество белка, а остальные вещества в гораздо меньшей степени. Подобную диету можно использовать не более 10 дней, чтобы не повредить нормальному состоянию организма.

Ведь любая диета хорошо, а здоровое питание еще лучше. Поэтому нужно придерживаться нормального полноценного питания, используя методику щадящего питания, и результат не замедлит сказаться.

Необходимо помнить, что применять подобную диету  можно только после консультации с врачом, так как эта система способна вызывать запоры и усилить образование песка в почках и мочевом пузыре. Нужно помнить, что увеличенное содержание белков может спровоцировать подагру, стенокардию или диабет.

Регина Липнягова специально для 1diet.ru

загрузка...

Добавить комментарий

загрузка...
css.php