Шоколадная диета / Диеты
Здесь представлен весь ряд популярных автомобилей марки УАЗ. Качество автомобилей соответствует иностранным стандартам. Новый внешний вид, комфорт, техническое оснащение приятно Вас удивят.
Шоколадная диета — это уникальный метод убить 2-х зайцев, и отлично сбросить вес, не ограничивая себя в употреблении собственного любимого лакомства, такого как шоколад! Эта диета, рецепт которой мы вам предложим, начала применяться итальянскими диетологами. Длительность этой диеты, до 7 дней, после чего надо делать перерыв на 5 дней. Спустя неделю вы сможете сбросить шесть килограмм. Из питья можно лишь через три часа после приема пищи, употреблять чай или кофе.
Меню шоколадной диеты
Этой диетой разрешено перемешивать разнообразные продукты, а также делать небольшие перекусы между потреблением пищи. Продукты питания можно употреблять в разном виде. К примеру, в начале недели завтракать большими плодами, в последующий день, сделать для себя утром салат из фруктов, а затем на следующий день скушать яблочный мусс. Уникальные свойства этой диеты заключаются в том, что голодание оказывается анти продуктивным. Проще говоря, морить себя голодом не следует и даже запрещается. Отсюда официально разрешено перекусывать между потреблением пищи. Шоколадная диета помогает находиться в бодром состоянии духа и обладать достаточной энергией. Однако не рекомендуется повышать определенную норму 30 грамм в день. Четких рамок для этой диеты не существует, в среднем, можно применять её достаточно долго.
Примерный суточный набор продуктов для шоколадной диеты:
- Спагетти, в виде ракушек, и иные аналогичные изделия;
- Соус для спагетти;
- Салат, заправленный обезжиренным соусом;
- Различные овощи и фрукты;
- Попкорн с сыром;
- Шоколад, не более 30 граммов в день;
- Из жидкости не более 2-х литров в день, минеральной воды.
Примерное меню шоколадной диеты (варианты на выбор):
- Утром: фрукты, салат из фруктов;
- В качестве перекуса, попкорн или фрукты;
- На обед салатик, салат со спагетти;
- В качестве перекуса попкорн, овощи;
- Коктейль на фруктовой основе;
- Вечером, феттучини с чесночным томатным соусом или спагетти, овощной салат;
- В качестве перекуса попкорн или шоколад.
Весь день употребление минеральной воды.