Симптомы фиторексии / Проблемы и болезни худеющих

В начале, как и при любой зависимости, симптомы фиторексии не однозначны. Бывает так, что даже самые близкие не могут вспомнить тот момент, когда всё начинает выходить из-под контроля. Они поддерживают обеспокоенного человека и поздравляют его с успехами. В результате они бессознательно углубляют эту проблему. Люди, страдающие фиторексией, не могут понять, почему они внезапно становятся объектами внимания, и начинают ссоры. Последнее больше нельзя игнорировать. Но вы должны знать, каковы наиболее распространенные симптомы расстройства, если у вас есть знакомые, кто не может без спортзала.

Основные симптомы фиторексии

Они есть и у других любителей фитнеса, и выражены в той или иной мере. Но стоит присмотреться, если вдруг появились следующие ситуации.

  • Повышенная приверженность упражнениям

Увеличение количества и разнообразие упражнений — это путь к успеху. Но всё требует времени. Если человек вдруг хочет много и быстро, он ищет каждый свободный момент, чтобы достичь этого, это признак того, что что-то не так. Результатом этого является то, что человек вряд ли интересуется чем-либо ещё, и все разговоры с ним вращаются вокруг одной темы.

  • Нет покоя

Каждый практикующий должен знать, что у тела должен быть баланс между тренировкой и отдыхом. Время регенерации есть во всех видах физической активности. Фитонерики знают об этом, с другой стороны, они не признают его. Они склонны перегружать мышцы, не обращать внимания даже на боли, не боятся травмы.

Они впадают в депрессию, пытаются вернуться к тренировке любым способом, даже если травма еще не зажила. На этом этапе даже попытки самоубийства могут возникать в зависимости от развития болезни и сопутствующей депрессии.

  • Странные изменения поведения

Фитонерики часто ведут себя странно. Например, в какой-то момент они жизнерадостны, счастливы или даже чрезмерно взволнованы, а в следующий раз они могут взорваться с яростью, они агрессивны. Чаще всего они агрессивно реагируют на попытки внимания к себе.

  • Сокращение порций пищи

Ограничивающая диета занимает основное место в питании людей с этой проблемой. Она направлена на ускорение сжигания жира и стремление к совершенному телу. Но если результат не достигается, становится просто причиной очередной депрессии.

загрузка...

Добавить комментарий

загрузка...
css.php